Vos enfants obtiennent-ils le déjeuner boîte blues? Il est facile de se retrouver dans une ornière lorsque vous préparez votre déjeuner jour après jour, mais vous pouvez vous en sortir. Essayez ces conseils pour relooker la boîte à lunch de votre enfant – ils vous en remercieront !
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Passer les sandwichs
Le vieux pain nature a été fait un million de fois. Essayez de rouler la viande, le fromage et les légumes à l'intérieur d'une tortilla de grains entiers ou de les farcir dans un pita. Non seulement ces options sont plus amusantes à manger pour les jeunes, mais elles sont aussi plus nutritives.
Vous pouvez également utiliser des bagels, des muffins anglais, des craquelins, des biscuits et des croissants comme alternative aux tranches de pain. Une autre astuce à essayer: égayer le beurre de cacahuète et la gelée standard en le badigeonnant entre des gaufres ou des crêpes. (Obtenez une recette pour un sandwich aux gaufres ici
.) C'est votre chance de faire preuve de créativité !>> Recettes de sandwichs créatifs pour le déjeuner
Investissez dans un thermos
Un thermos peut être utilisé pour bien plus que de la soupe. Réchauffez des spaghettis, des macaronis au fromage, des pépites de poulet ou tout ce que vous avez mangé hier soir. Placez-le dans un thermos et il sera encore chaud et prêt à manger à l'heure du déjeuner. Pendant les mois d'hiver, remplissez-le de chocolat chaud pour un délicieux échauffement - assurez-vous simplement d'emporter beaucoup de gobelets en papier pour les partager !
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Assemblage requis
Si votre enfant participe à la création de sa nourriture, il s'amusera probablement beaucoup plus à la manger. Au lieu d'un sandwich tout fait, envoyez-lui toutes les pièces et laissez-le assembler avant de creuser. Envoyez la viande, le fromage et les légumes dans des sacs en plastique séparés, avec du pain ou une tortilla. Ajoutez quelques paquets du condiment préféré de votre enfant et il est prêt à commencer à construire.
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Gardez-le au frais
Les packs de glace font un bon travail pour garder les articles froids au frais, mais ils occupent également un espace précieux dans des boîtes à lunch moins spacieuses. Au lieu de cela, congelez une bouteille d'eau et placez-la dans la boîte à lunch de votre enfant. Il gardera les articles froids au frais et sera décongelé suffisamment pour être bu, mais toujours froid à l'heure du déjeuner. Mélangez-le en ajoutant des sachets individuels de mélange pour boisson en poudre dans la boîte à lunch - il passera un bon moment à le mélanger lui-même.
Ajoutez une touche de maman
Assurez-vous que votre enfant sache que vous pensiez à lui lorsque vous avez préparé son déjeuner et que vous pensez toujours à lui pendant qu'il mange. Ajoutez une carte, une note ou un dessin à sa boîte à lunch comme remontant pour lui permettre de traverser une journée difficile. Placez les notes dans des sacs en plastique pour les empêcher de se mouiller. Des choses comme des autocollants et de nouveaux crayons ou marqueurs l'obligeront à se précipiter pendant la récréation pour retourner en classe !
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