Une longue journée de cours peut être déprimante, mais avec ces cinq conseils pour votre routine matinale, vous pourrez rester frais, volant et féroce.
1. Commencez tôt
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même au début d'une longue journée est de ne pas appuyer sur le bouton de répétition. Oui, vos couvertures sont incroyables, mais sortir de la porte sans précipitation et confiant est encore mieux. La préparation pour passer une bonne journée commence généralement la veille en profitant d'une bonne nuit de sommeil. Refusez la répétition (bouton) et utilisez plutôt ces 10 ou 15 minutes supplémentaires pour votre routine matinale.
2. Alimentez votre corps
Vous ne vous attendriez pas à ce que votre voiture fonctionne sans essence, n'est-ce pas? Il en va de même pour votre corps. Vous ne pouvez pas passer par la chimie, l'anglais, le français et votre atelier de théâtre sans avoir quelque chose dans le ventre. Des fruits, du yogourt, un jus ou un smoothie frais, des flocons d'avoine, un bagel ou un plat aux œufs sont tous des moyens rapides, faciles et nutritifs de faire le plein d'énergie pour votre longue journée de cours.
3. Commencez frais, propre et beau
Se sentir en confiance commence par les bases. L'insécurité au sujet des odeurs corporelles, de la mauvaise haleine ou des vêtements tachés peut rendre toute interaction potentiellement mortifère et rendre votre journée beaucoup plus longue. Pour votre journée de cours bien remplie, assurez-vous de commencer par une bonne douche revigorante. Utilisez un nettoyant pour le corps qui exfolie ou a une mousse riche. Bien sûr, utilisez vos pratiques d'hygiène quotidiennes habituelles, y compris ces petits extras que nous, les femmes, devons faire.
Afin de vous sentir frais et confiant dans le rayon féminin, essayez le Protège-slips Acti-Fresh sans soucis. Ils sont doux, minces, absorbants et le plus important de tous, ils font le travail. Maintenant que vous avez pris soin de votre corps, vous pouvez l'orner de la jolie tenue que vous avez choisie pour vous-même et de la routine de maquillage simple mais magnifique que vous avez perfectionnée.
4. Faire un plan
Vous ne pouvez pas affronter votre journée la plus longue de la semaine sans un plan d'action solide. Déterminez les moments importants de votre journée, comme quand et où vous pouvez déjeuner, si oui ou non en fait, retournez l'appel téléphonique de votre mère et si une sieste dans le dortoir de votre ami est un possibilité. La nourriture, le repos et un semblant de vie sociale seront des facteurs importants pour maintenir votre énergie et votre capacité d'attention à des niveaux optimaux tout au long de la journée.
5. Pack intelligent
Vous êtes bien reposée, nourrie, fraîche, belle et vous avez un plan. Maintenant, vous n'avez plus qu'à faire vos valises. Obtenez toutes vos fournitures liées à la classe et tout ce dont vous avez besoin pour garder votre confiance à 10. Les bandes anti-haleine, le déodorant format voyage, le maquillage pour les retouches et les collations sont tous des éléments essentiels et ils sont tous légers, ce qui signifie que vous ne porterez pas une tonne de poids supplémentaire pendant votre longue journée.
Cet article est sponsorisé par Carefree.
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