Trouver des recettes créatives à préparer pour votre famille chaque jour est dur. Je suis une nouvelle maman et je n'avais jamais réalisé à quel point passer du temps dans la cuisine serait différent une fois que j'aurais un enfant - au lieu d'osciller entre passer une nuit à se rassembler un projet élaboré toute la journée, puis une nuit en ne mangeant rien d'autre qu'un bol de céréales pour le dîner, j'avais soudain besoin d'une armée de recettes faciles, adaptées aux enfants, rapides et sain. Et je n'ai jamais le temps de les rechercher comme je le faisais. Heureusement pour moi, Instagram existe et j'ai ajouté une tonne de mamans chefs à ma liste de suivi pour obtenir leurs idées de génie qui cochent toutes ces cases. Suite à ces maman blogueurs culinaires a augmenté ma confiance dans la cuisine, m'a donné d'innombrables suggestions et m'a rendu enthousiaste à l'idée de cuisiner pour tous les membres de ma famille. Suivez-les et j'espère qu'ils pourront aussi vous aider.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
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Je viens de parler de la façon dont Luca ne boit que de l'eau et ne boit plus de lait dans mes histoires @inspiralizedali (je reçois BEAUCOUP cette question!) J'essaie toujours de offrez du lait de temps en temps (quelques fois par semaine), donc il y est exposé et peut-être, éventuellement, il le boira (il est d'accord avec ça dans les smoothies.) S'il ne le fait pas, c'est OK trop. Par exemple, ce matin, avec ses muffins au mélangeur d'épinards et ses mûres, je lui ai donné @cascadianfarm Purely O's au lait d'amande. Il jouait BEAUCOUP, mais n'en mangeait pas! Mais, il ADORE cette céréale sèche. Alors… le voyage continue. #sevrage #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #babyfoodideas #babyeats #healthybabyfood #babyledfeeding #blwrecipes #weaning #babyfood #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
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Nous sommes tombés amoureux d'Ali Maffucci quand elle a créé Inspiré et nous a appris à créer des recettes alléchantes avec des zoodles. Maintenant, Maffucci est la maman du petit garçon Luca et elle a élargi sa marque pour inclure l'inspiration d'aliments sains pour bébé sur Enfants inspirés.
Kate Strickler, @naptimekitchen
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J'ai eu cette idée amusante de faire une série "Mangez-le de trois manières" où je choisis quelque chose et vous montre comment je le réutilise de trois manières différentes. Peut-être besoin d'un titre plus créatif 🤔…. Je ne pense pas avoir encore les pieds sous moi pour planifier et mettre en œuvre la série, mais si je le fais, le @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* est le premier sur le dossier!. RÉCOLTE DE LA SALADE CHAUDE DE KALE À GRAINS. J'ai pris environ 2 c de chou frisé lacinato et je l'ai soigneusement massé (voir la vidéo de la semaine dernière si vous avez besoin d'un visuel 😉) dans un mélange de 2 cuillères à soupe d'EVOO + 1 cuillère à soupe de jus de citron + 1 cube d'ail émincé*. Pour mémoire, le kale lacinato bio de @wholefoodscharleston est absolument irréel. Tellement vert et frais. Je peux en avoir assez! J'utilise mon égrappoir à chou frisé (voir l'histoire des liens produits) et la préparation du chou frisé ne prend pas de temps du tout. En fait, je l'ai fait la veille, mais vous pouvez aussi le faire 30 minutes avant.. J'ai ensuite réchauffé 1,5 c du mélange de grains de récolte restants (ma recette est sur mon blog et les substitutions que j'ai faites dans ce lot particulier sont un post en arrière). J'ai jeté le chou frisé une fois les grains réchauffés. Les grains chauds adoucissent davantage le chou frisé et en font la salade de chou frisé la plus délicieuse et la plus copieuse. Les options d'ajout sont infinies, mais j'ai gardé les choses simples. Vraiment délicieux! Je pense que cela irait parfaitement avec un bon repas de steak.. *les cubes d'ail émincé se trouvent dans le rayon surgelé de plusieurs épiceries. Ils sont de marque Dorot. Je reçois le mien @traderjoes et oh ma parole, ils le rendent tellement plus facile !!!
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Kate est une mère de trois enfants qui, vous l'aurez deviné, utilise la sieste de ses enfants pour concocter des expériences dans la cuisine. Mamans et enfants amour sa smoothies « verts du jour », un excellent moyen de faire en sorte que même les plus végétariens les apprécient.
Kelly Senyei, @justataste
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Pâtisseries de petit-déjeuner aux fruits et au fromage à la crème pour la victoire du samedi matin! 🥐🍓🍏 Ces pâtisseries à main tiennent le premier rôle une pâte feuilletée du commerce remplie de fromage à la crème à la vanille acidulé et de votre choix de fruits. 🙌🏻 Appuyez sur @justataste pour la recette 5-⭐️!. .. https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Une publication partagée par Kelly Senyei | Juste un avant-goût® (@justataste) sur
Kelly, qui dirige Juste un avant-goût, a deux garçons qui sont tous les deux de grands mangeurs. Elle partage les recettes qui les font tellement apprécier la nourriture (et leurs habitudes alimentaires parfois amusantes - je suis toujours rire de l'un de ses fils trempant son cornet de crème glacée dans des petits pois pour le dessert) sur elle magnifiquement photographiée Compte.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
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#muffintinmonday doit voyager! 🚗 Pour la date de jeu d'aujourd'hui, nos adorables amis ont préparé cet incroyable plateau de collations en forme de muffins. J'ai été tellement impressionnée par les efforts de la mère et de la fille pour préparer cela, y compris la variété mangée, ET leur volonté de faire et de prendre cela pour que tout le monde puisse en profiter à la date de jeu de ce matin! Raison de plus pour laquelle j'ai besoin d'une mallette de transport @pyrexhome… moins pour emporter des casseroles et plus pour emballer un plateau de collations Playdate amusant! Tellement reconnaissant pour les bons amis + les bonnes collations @neeleygstewart
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Ashley est une diététiste pédiatrique et maman qui a créé un programme appelé Aimez-le, aimez-le, apprenez-le pour aider les enfants à découvrir de nouveaux aliments. Elle ne publie pas beaucoup de recettes, mais elle donne tonnes d'idées, du placage créatif (ses enfants adorent manger dans des moules à muffins - qui savait ?) aux trucs et astuces pour avoir converti un « aliment à apprendre » en un « aliment à aimer » par « chaîne alimentaire ». J'ai tellement appris en suivant sa.
Paige Fowler, @food4tots
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Déjeuner: Houmous sur un mini bagel grillé (je les ai trouvés chez Whole Foods), cornichon et fraises.. .. #food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddleats #familymeals #foodforthefamily #miam #toddler #3ans #2ans #cuisineravecunnouveau-né
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Le compte food4tots de Fowler est simple, mais c'est ce qui le rend si utile. Elle montre ce qu'elle a fait pour ses deux garçons, plaqué, et ce qu'ils ont mangé. (JE amour un coup après coup pour avoir une idée de ce qui est réaliste) Lorsqu'elle prépare une recette, elle la partage souvent directement dans la légende - ou des liens vers d'autres mamans avec de bonnes idées aussi.
Megan Gilmore, @detoxinista
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Avez-vous obtenu un pot instantané pour Noël?! Ou connaissez-vous quelqu'un qui l'a fait? J'ai rassemblé 29 recettes Healthy Instant Pot sur le blog aujourd'hui pour vous aider à commencer! 🙌🏻 • J'ai également inclus une vidéo avec "10 choses que vous devriez savoir" sur votre pot instantané, pour aider à éliminer le facteur d'intimidation. Je pense que cela aide quand vous voyez quelqu'un d'autre l'utiliser! 😉 • Cliquez sur mon profil 👉 @detoxinista pour un lien direct vers les recettes Instant Pot. • Merci à @wellplate @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood pour avoir partagé certains d'entre eux recettes saines! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #pressurecookerrecipes #pressurecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
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Si vous avez un pot instantané pour Noël et que vous ne savez pas quoi en faire, Gilmore deviendra votre nouveau meilleur ami. Elle a littéralement écrit le livre de cuisine! En fait, je ne pas avoir un Instant Pot, et j'aime toujours la suivre. Sa crêpes au four sans céréales sont un favori de tous les temps dans ma maison.
Catherine McCord, @weelicious
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Qui est prêt à adopter des habitudes saines et à participer au projet Smoothie? La santé de toute ma famille a changé après avoir commencé il y a 3 ans, j'ai donc créé une feuille #smoothieproject afin que vous puissiez voir TOUS les différents aliments que vous pouvez ajouter. (Trouvez-le avec le lien dans la bio!)🥤C'est une excellente ressource pour les smoothies ou pour les mangeurs difficiles/sélectifs pour avoir plus de choix sur ce qui se passe dans leur corps. Vous pouvez le plastifier et utiliser un marqueur pour encercler vos aliments préférés à mettre dedans tous les jours. Quel est votre ingrédient de smoothie préféré? 🍓🍌🥛🥥💚
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McCord est une grande défenseure des smoothies, donc si vous cherchez des idées de mélangeurs, c'est votre fille. Son #smoothieproject est l'un de mes endroits préférés pour les suggestions de combo. Mais elle a aussi beaucoup d'autres inspirations de recettes à partager, des repas scolaires aux aliments pour bébés faits maison.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
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Même si vous n'avez probablement aucune idée de quel jour on est, ce que vous êtes censé porter (pyjama? Haut scintillant? Où suis-je ?) ou où sont vos enfants (rien ne vous fait apprécier les enseignants comme les vacances d'hiver, n'est-ce pas? 😆), je suppose que vous pourriez utiliser une recette de dîner rapide et facile. Abandonnez le menu à emporter et préparez mon sauté de poulet et haricots verts de 15 minutes! 🥡 Rapide, savoureux et doux pour la taille, je vous promets que ce sera un nouveau dîner incontournable. 🥢 Appuyez sur @thelemonbowl pour la recette!. .. #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #healthyfood #wholefoods #nomnom #chinesefood #hungry #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #poulet #sans gluten #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #sain https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
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La spécialité de Liz est les recettes copieuses saines de favoris moins sains, comme sauté ou un Shake Shamrock. Et son compte est beau.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
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bonjour 2019 grand bol d'avoine épaisse en acier cuit sur la cuisinière pour l'un de mes petits déjeuners préférés (je parlais 28 ans fort ici💯) cuit dans du lait d'amande non sucré puis ajouté dans un bol avec une couche de granola croustillant et une demi-banane sur le bas. garnir avec le reste de la banane, quelques mûres fraîches, du granola + un filet de crémeux @wild_friends Buttah d'arachide🍌🥜 m'appelle fou (je le fais habituellement🙈) mais l'odeur de l'avoine cuite me rend sérieusement chaque temps! J'espère que tout le monde profite de son premier jour de 2019. Je ne peux pas partager de nouvelles choses avec vous cette année💛💛💛#rachleats #glutenfree #oatmeal
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Techniquement, Mansfield est une future maman, mais elle vaut vraiment la peine d'être suivie si vous aimez le dessert - son alimentation est pleine de santé des bonbons faits avec des ingrédients propres et qui vous alimenteront pendant la grossesse, la parentalité ou tout ce que votre journée vous réserve. Ma recette préférée est barres de pâte à biscuits paléo!
Ne manquez pas votre chance de voir Ali Maffucci et Rachel Mansfield au SHE Media's #BlogHer Food conférence le 8 mai 2019 à Brooklyn, NY. Obtenez vos billets ici.
Une version de cet article a été initialement publiée en janvier 2019.
