Si pique-niquer avec les enfants fait partie de votre programme hebdomadaire d'été, essayez ces végétalien sandwich recettes vous pouvez donc passer plus de temps à pique-niquer et moins de temps à préparer le panier.
Si pique-niquer avec les enfants fait partie de votre programme hebdomadaire d'été, essayez ces recettes de sandwichs végétaliens vous pouvez donc passer plus de temps à pique-niquer et moins de temps à préparer le panier.
Sandwichs de pique-nique rapides pour les enfants
Sandwich aux fraises et graines de tournesol
Mon fils de 4 ans m'a annoncé cette semaine qu'il était un « grand chef » et voulait me faire un sandwich. C'est sa recette.
Recette de sandwich pique-nique végétalien: Étalez des confitures de fraises sur du pain de grains entiers grillé et saupoudrez généreusement de graines de tournesol crues.
Sandwich au cantaloup au fromage de cajou
Les fruits et le fromage dans un sandwich sont une délicieuse combinaison qui plaira aux enfants.
Recette de sandwich pique-nique végétalien : Tartiner le pain de grains entiers aux graines de fromage de cajou ou un autre fromage à tartiner et superposer avec du cantaloup et des pousses tranchés finement.
Pochettes végétariennes au beurre d'amande
Essayez cette combinaison ou utilisez les légumes que vous avez dans le réfrigérateur.
Recette de sandwich pique-nique végétalien: Tartiner l'intérieur des poches de pita de grains entiers de beurre d'amande. Garnir de concombre tranché finement, de tomates, de poivrons rouges, de carottes et d'oignons verts.
Wrap à l'avocat et au houmous
Badigeonner des wraps avec du houmous est l'un des "sandwichs" les plus faciles que vous puissiez faire. Coupez les wraps en morceaux pour faire des bouchées en spirale adaptées aux enfants.
Recette de sandwich pique-nique végétalien : Tartiner des tortillas de grains entiers de taille standard avec du houmous et superposer des tranches d'avocat, des tranches de tomates et des feuilles d'épinards.
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