Vous en avez vu des exemples partout: au bureau d'OB/GYN, sur les brochures des hôpitaux et partout sur Instagram. Minuscule nouveau-nés emmitouflés dans de belles couvertures, leurs bras et leurs jambes confortablement nichés à l'intérieur. Bien que populaire (et adorable), s'emmaillote en toute sécurité pour les nourrissons ?
Comme pour tout ce qui concerne les bébés, emmailloter, la pratique consistant à envelopper étroitement un nourrisson dans une couverture, comporte un ensemble d'avantages et d'inconvénients. SheKnows a parlé à trois professionnels — Dr Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr Bretagne Odom, docteur en médecine; Chloé Frites, consultant certifié en sommeil pédiatrique - pour tout savoir sur les avantages et les dangers potentiels de l'emmaillotage.
Avantages
Les parents peuvent commencer à emmailloter leurs enfants dès leur naissance, et les infirmières et les pédiatres (ainsi que les sages-femmes et les doulas) peuvent vous apprendre comment, dit Odom. S'il est fait correctement, l'emmaillotage peut favoriser un sommeil plus profond, réduire l'agitation et aider les bébés à réguler leur température corporelle.
Meilleur sommeil
Demandez à n'importe quel parent épuisé ce qu'il veut le plus au cours des premières semaines de la vie d'un nouveau-né, et vous entendrez probablement quelque chose du genre: « Pour l'amour de Dieu, Je veux juste plus de sommeil. " Tandis que les nouveau-nés ont environ 16 à 18 heures de sommeil par jour, ils dorment rarement plus de trois heures à la fois (pour répondre à leurs besoins en matière d'alimentation et de changement de couche), selon Stanford Children's Health. Si les bébés ne descendent que pendant de courtes périodes, vous pouvez parier que les parents veulent faire en sorte que ces siestes comptent – et c'est là que l'emmaillotage entre en jeu.
S'il est fait correctement, l'emmaillotage est un moyen sûr de s'assurer que les nourrissons « se sentent en sécurité et au chaud », Williamson, qui est pédiatre à Hôpital de la Mission et le président de la section du comté d'Orange de l'American Academy of Pediatrics (AAP), raconte SheKnows. "C'est comme s'ils étaient encore dans le ventre de maman, et cela peut les aider à mieux dormir à cause de cela", ajoute-t-elle.
Fries, qui est le propriétaire et a trouvé de La Lune Conseil, affirme que l'emmaillotage peut aider à assurer un sommeil de meilleure qualité pour les nourrissons, qui peuvent parfois éprouver un « réflexe de sursaut » (également appelé le réflexe de Moro), ce qui leur donne "l'impression de tomber au hasard".
"Ce que l'emmaillotage peut faire pendant qu'ils dorment, c'est de les garder dans cette position confortable et blottie afin que s'ils ont cette réaction, ils soient toujours blottis contre eux", dit-elle. "Donc, cela atténue en quelque sorte le réflexe de sursaut afin qu'ils puissent rester endormis plus longtemps [et] plus confortablement."
Moins d'agitation
Aussi mignons soient-ils, les bébés peuvent parfois être diablement pointilleux. Pour de nombreux bébés, les explosions occasionnelles sont normales, mais certains bébés pleurent plus souvent que d'autres. Les nourrissons qui pleurent excessivement et manifestent une agitation prolongée peut avoir des coliques, une maladie qui ne met pas la vie en danger et qui peut être un signe d'inconfort physique ou de stress, selon la clinique Mayo. Odom dit que l'emmaillotage peut aider à apaiser les bébés difficiles en créant un environnement « contenu et chaleureux » dans lequel ils se sentent réconfortés, en sécurité et détendus. Ainsi, même si ce n'est pas l'heure de la sieste, les parents peuvent emmailloter et simplement tenir leur enfant éveillé — pour redonner un peu de paix à tout le monde.
Régulation de la température
Les nouveau-nés ont beaucoup plus de mal réguler et maintenir la chaleur corporelle que les adultes, et ils ont tendance à perdre de la chaleur rapidement dans des environnements plus froids, rapporte le Children's Hospital of Philadelphia. L'emmaillotage peut aider à garder les bébés à l'aise, à condition que les parents utilisent des matériaux appropriés et gardent les pièces «entre 68 et 72 degrés», dit Fries.
"En été, vous voulez un coton plus léger ou une mousseline car ils sont très respirants", ajoute Fries. "En hiver, vous pouvez aller un peu plus épais que ça... avec un coton plus épais, quelque chose qui les gardera un peu plus au chaud."
Fries recommande également aux parents de choisir des vêtements de nuit appropriés sous l'emmaillotage. Optez pour des pyjamas à pieds pendant les mois les plus froids et des barboteuses sans pieds, des t-shirts ou des combinaisons lorsque les températures extérieures augmentent.
Dangers potentiels
Entre apprendre à tenir un nouveau-né, trouver un système d'allaitement et déterminer les méthode de changement de couche la plus simple (et la plus propre), les nouveaux parents ont beaucoup à s'inquiéter dans le premier quelques semaines. Autant nous aimerions vous dire que l'emmaillotage est une pratique entièrement sans souci, nous aurions tort de ne pas inclure certains de ses dangers potentiels.
Un emmaillotage trop lâche, trop serré ou trop long peut présenter certains risques. La bonne nouvelle est que tous les experts que nous avons consultés affirment que ces dangers sont pour la plupart évitables si les parents sont informés. A venir sont les dangers les plus courants et comment les éviter.
Suffocation
Le CDC rapporte que 3 500 enfants en bonne santé de moins d'un an meurent de façon inattendue chaque année (autrement appelé morts subites et inattendues de nourrissons), avec de nombreux décès survenant pendant le sommeil. En 2017, près de 900 bébés sont morts des suites de étranglement ou suffocation. Ce sont les faits, et, oui, ils sont effrayants. Dans certains cas, l'emmaillotage peut augmenter ces risques s'il est fait de manière trop lâche ou si les bébés « sont placés sur le côté ou sur le ventre », explique Odom. (Tous les nourrissons doivent dormir à plat sur le dos sur une surface ferme, comme un matelas de berceau, sans oreillers, couvertures ou jouets, conformément aux directives de l'AAP.)
« Les bébés doivent être bien emmaillotés et bien ajustés », ajoute Odom. « Évitez les couvertures lâches car elles peuvent bouger et couvrir le visage des bébés, entraînant une suffocation et syndrome de mort subite du nourrisson.”
L'emmaillotage est également dangereux pour les bébés qui se déplacent plus librement. "Vous devriez vraiment arrêter d'emmailloter [les bébés] quand ils vont commencer à rouler de façon indépendante", dit Williamson, ajoutant que la plupart des bébés commencent à rouler entre deux et quatre mois.
« Un risque potentiel de l'emmaillotage est que, parce que cela les met en mode veille, s'ils se retournent quand ils sont emmaillotés, il leur sera plus difficile de relever la tête et de se retourner », a-t-elle déclaré. ajoute. En conséquence, certains bébés peuvent éprouver des difficultés à respirer ou, dans les cas graves, suffoquer.
Encore une fois, la suffocation est évitable. Williamson recommande aux parents de surveiller leurs bébés et de rechercher des signes indiquant qu'ils sont prêts à rouler. Dès qu'ils le sont, elle dit que les parents peuvent « soit arrêter de l'emmailloter, soit faire un emmaillotage partiel, c'est là que vous les avez lâchement enroulé sur les jambes. De même, Fries encourage ses clients à arrêter d'emmailloter la « dinde froide » une fois que les bébés commencent à rouler; mais, au lieu d'utiliser une couverture d'emmaillotage traditionnelle, elle recommande aux parents d'envisager de transférer leurs enfants dans un sac de couchage sans bras pour une mobilité accrue. Comme toujours, Fries dit que les parents devraient consulter leurs pédiatres pour assurer les meilleures méthodes et transitions pour leurs enfants.
Dysplasie de la hanche
Les gens comparent souvent l'emmaillotage à l'emballage d'un burrito (bien qu'il s'agisse d'une version beaucoup plus mignonne et câline). Mais, contrairement à votre commande préférée de Chipotle, vous ne voulez pas que quiconque enveloppe votre bébé trop fermement.
"Emmailloter trop étroitement avec les jambes en position droite peut entraîner une dysplasie de la hanche ou une instabilité de l'articulation de la hanche", explique Odom. Dans certains cas, dysplasie développementale des hanches (DDH) peut provoquer la déconnexion des os d'un bébé des prises ou causer de futurs problèmes de stabilité, selon l'AAP. "Les bébés in utero sont capables de fléchir les hanches avec leurs jambes vers le haut et vers l'extérieur, et il est important pour eux de pouvoir avoir ce mouvement des articulations de la hanche tout en emmaillotant également", ajoute Odom.
La solution ici est de s'assurer que les bébés ont une certaine marge de manœuvre autour de leurs hanches et de leurs jambes. Certains parents pourraient trouver des langes préfabriqués qui se ferment avec du velcro ou une fermeture à glissière plus faciles à utiliser. Dans de nombreux cas, ces modèles aident à éliminer les conjectures en offrant un espace intégré autour des hanches.
De plus, Fries dit que les parents devraient "avoir autant de temps que possible sans emmailloter pendant la journée parce que vous ne voulez pas les garder dans cette position unie tout le temps".
"Vous voulez permettre à leurs articulations de bouger pour que cette croissance et ce développement se produisent sur tous les aspects de leur corps", ajoute-t-elle.
Surchauffe
Tout comme vous ne voulez pas que votre bébé ait trop froid, vous voulez également le surveiller pour vous assurer qu'il n'a pas trop chaud.
"Un bon moyen de vérifier est de mettre le bébé dans un emmaillotage, de le placer là pendant environ 20 minutes, puis de vérifier son visage pour s'assurer qu'il n'a pas l'air rouge et qu'il ne transpire pas", dit Williamson. « Ensuite, défait l'emmaillotage et mettez votre main sur sa poitrine et voyez si elle se sent trop chauffée. »
Assurez-vous d'utiliser des langes adaptés aux conditions météorologiques et de faire fonctionner un ventilateur ou une unité de climatisation pendant les mois les plus chauds pour une protection supplémentaire.
Autres préoccupations
Certains bébés n'aiment tout simplement pas être emmaillotés et, le plus souvent, ils vous le feront savoir haut et fort, dit Fries.
"S'ils ne s'y habituent pas dans une minute ou deux, c'est à ce moment-là que vous pouvez essayer d'autres techniques apaisantes comme faire taire ou se balancer, utiliser une tétine, ces différentes choses", dit-elle. "S'ils ne se calment pas sur ces choses, et que vous avez tout coché, c'est à ce moment-là que vous savez qu'il se passe quelque chose de plus."
De plus, certains bébés ont des préférences différentes en ce qui concerne la façon dont les parents positionnent leurs bras. Certains préfèrent les bras levés, certains les aiment croisés sur la poitrine et certains les aiment le long de leurs côtés. Encore une fois, Fries dit que les bébés fourniront de nombreux indices pour aider à guider les nouveaux parents dans le processus.
Dans l'ensemble, l'emmaillotage est un moyen sûr de calmer et de réconforter les nourrissons qui ne roulent pas encore. Alors, allez-y et choisissez de jolis imprimés, enveloppez votre bébé comme un joli petit cadeau et profitez d'un repos bien mérité.
