Si vous deviez deviner quel groupe d'âge boit trop ces jours-ci, il y a de fortes chances que les adolescents soient les premiers à vous venir à l'esprit. Mais nouvelle recherche a constaté que 33 % des adultes américains âgés de 35 à 44 ans rejettent un trop grand nombre, au point qu'un spécialiste de la toxicomanie envisagerait une intervention. Un sondage mené par l'American Osteopathic Association par The Harris Poll a révélé une augmentation de la consommation quotidienne d'alcool et la consommation excessive d'alcool dans ce groupe d'âge, et ce groupe démographique n'a pas été associé à une consommation excessive d'alcool dans le passé. Malissa Barbosa, DO, n'a pas été surprise par ces résultats, car ils correspondent à ce qu'elle voit dans sa pratique. "Ce n'est pas un sujet dont nous discutons assez", dit-elle. Barbosa détaille les détails derrière la génération X et les milléniaux plus âgés qui boivent trop.
Qu'est-ce que la conduite 35-44 ans pour boire trop ?
"Le numéro un est l'accessibilité", dit Barbosa. "Vous avez cette permission tacite, ce qui conduit au fait que c'est normalisé dans la société - vous le voyez dans les films, les publicités et tout ce qui est festif implique de boire. Chaque événement ou spectacle sportif propose de l'alcool. Parce que c'est tellement omniprésent, il est difficile pour les gens de comprendre les dangers.
Bien sûr, il y a plusieurs autres facteurs à l'origine de la tendance. Barbosa souligne que l'alcool est également fréquemment utilisé comme mécanisme d'adaptation. « Les adultes sont soumis à de nombreux facteurs de stress pendant cette période », dit-elle. Qui n'a pas ressenti l'envie d'ouvrir une bière ou de boire un verre de vin après une dure journée de travail ?
Un autre problème est le manque d'éducation autour de la consommation d'alcool, en particulier pour la génération X et les milléniaux plus âgés. Barbosa souligne qu'ils sont apparus pendant les épidémies de crack et de cocaïne, ce qui aurait donc été au centre de leur éducation antidrogue à l'école. « Personne n'a abordé le sujet tabou de l'alcool parce que c'est légal », dit-elle. «Maintenant que nous portons un regard plus critique sur les substances, la conversation doit encore revenir à l'alcoolisme, et le problème commence très tôt. Non seulement les parents, mais les jeunes doivent être conscients des dangers.
Quelle quantité d'alcool est superflue?
UNE quantité saine d'alcool n'est pas plus de cinq verres par semaine pour les hommes et quatre pour les femmes, répartis à raison d'un par nuit. Rien de plus que cela peut être difficile à déterminer exactement quand quelqu'un a un problème d'alcool. Les gens ont tendance à penser que s'ils ne sont pas alcooliques, ils réussissent à boire très bien, mais ce n'est pas vraiment le cas.
« En vieillissant, ils n’y pensent pas comme beuveries s'ils sortent en société et boivent cinq ou six verres le soir », dit Barbosa. « À la fin de la nuit, ils ont beaucoup bu, mais ce n'est pas perçu comme beuveries. Ils pensent: « Je passe juste un bon moment en ville, comment cela pourrait-il faire mal? » C'est aussi un point d'éducation à ce stade. Il faut regarder la fonctionnalité. Comment leur vie est-elle affectée? Beaucoup d'individus sont très fonctionnels dans le dysfonctionnement. Cela ne veut pas dire qu'ils vont bien. Lorsque vous remarquez que la consommation d'alcool d'une personne se met en danger ou commence à nuire à ses performances au travail ou socialement, elle a un problème.
Qu'est-ce qu'une consommation excessive d'alcool fait à votre santé?
« J'appelle l'alcool la drogue insidieuse parce qu'il peut faire tellement de dégâts sur une période de temps », dit Barbosa. "Si vous souffrez d'alcoolisme, vous pouvez mourir de sevrage - c'est si grave."
Trop boire peut prendre un un lourd tribut à votre santé, comme endommager des organes vitaux comme le foie, le cœur et le cerveau. Il augmente également le risque de plusieurs cancers, notamment le foie, la bouche, la gorge, le larynx, l'œsophage, le côlon et le rectum, et quelques verres par semaine peuvent augmenter le risque de cancer du sein. De plus, la dépression, les troubles bipolaires, les troubles psychotiques et les problèmes d'anxiété sont également associés à la consommation d'alcool. Il est lié au développement de problèmes neurologiques, tels que les douleurs nerveuses et les troubles du mouvement, ainsi que les problèmes cognitifs, y compris la mémoire handicapante, l'attention, la résolution de problèmes et plus encore. Bien sûr, boire trop peut aussi altérer votre jugement, vous amenant à prendre des décisions dangereuses, ce qui peut surtout rendre les femmes particulièrement vulnérables.
Grâce à la hausse de la consommation d'alcool chez la génération X et les milléniaux plus âgés, Barbosa voit des maladies causées par la consommation d'alcool, telles que la cirrhose du foie, à un âge beaucoup plus jeune. « Quand nos parents avaient notre âge, s'ils avaient un ami alcoolique, ils n'auraient pas de cirrhose du foie avant la cinquantaine, la soixantaine ou même la soixantaine », dit Barbosa. « Maintenant, nous commençons à voir cela dans la trentaine. »
Comment aider une personne aux prises avec l'alcool ?
C'est bien de demander si quelque chose se passe. "Vous ne pouvez pas avoir trop peur de poser une question - il s'agit simplement d'être un bon citoyen dans l'ensemble lorsqu'il s'agit de la famille et des amis", dit Barbosa. « (Sinon) tu es complice et tu n'es pas un bon voisin ou un membre de la famille. Nous devons commencer à veiller les uns sur les autres lorsqu'il s'agit de ce problème. Montrez qu'il vient d'un endroit empathique. Dites: « Je suis vraiment inquiet pour vous parce que trop de choses peuvent survenir en raison d'être sous l'influence. »
Prendre le temps de découvrir si quelqu'un est en difficulté peut faire la différence entre la vie et la mort. "Cette époque en ce moment est très égocentrique et centrée sur soi, et cela ne présage rien de bon dans des situations comme celle-ci", dit Barbosa. N'oubliez pas qu'il y a toujours des ressources disponibles, y compris des professionnels de la santé, mais il n'est pas nécessaire que ce soit une intervention complète pour être efficace. "En fin de compte, pour la génération X et la génération Y, le message à retenir est que vous devez être conscient et assumer la responsabilité non seulement pour vous-même, mais pour les autres."
