Êtes-vous devenu esclave de votre montre? Cette belle montre sur votre bras est à moitié frivole et à moitié utilitaire. Oui, c'est joli, et oui, ça va si bien avec tant de tes vêtements, mais est-ce que ça marche pour toi ou est-ce que tu travailles pour ça? Êtes-vous devenu obsédé par le temps? Vérifiez-vous votre montre si fréquemment qu'elle interfère avec vos interactions? Il est peut-être temps de retirer complètement votre montre pendant un moment.
Plus tôt cet été, j'ai enlevé ma montre. J'ai dit à mes amis que je ne voulais pas d'une montre de bronzage, mais c'était plus que cela. Je me suis retrouvé à regarder la montre trop souvent et je devenais extrêmement
stressé par le temps – et même quand j'en avais vraiment plein. Pendant les conversations, les réunions, les récréations, je me suis retrouvé à vérifier subrepticement ma montre pour l'heure actuelle - et souvent à manquer
moments importants.
Chronométrez-nous tout autour de nous
J'ai commencé à porter une montre bien avant les téléphones portables (avec l'heure affichée), les ordinateurs (avec l'heure affichée), même les horloges dans les voitures. Il fut un temps où il n'y avait pas un rappel constant du temps
partout on regardait. Les montres étaient très nécessaires (il y a toutes ces années - ha!) Parce qu'il n'y avait pas de rappels tout autour de nous - mais je pense aussi que nous n'étions pas esclaves du temps exact comme nous en tant que
la société sont maintenant. Même la façon dont nous donnons du temps a changé! Dehors sont les rapports généraux de « six heures et demie » et dans les rapports « six vingt-huit » – nous avons maintenant passé plus de temps à nous inquiéter du moment.
que d'être dans l'instant.
Toujours conscient du temps
En enlevant ma montre pendant les mois d'été (légèrement) plus lents, j'ai pu me détendre un peu plus, me concentrer davantage sur l'instant. Mais cela ne veut pas dire que je ne suis pas conscient de l'heure ou que je suis
chroniquement en retard maintenant - il existe de nombreuses sources pour vérifier l'heure - mais cela signifie que lorsque j'ai une conversation, j'écoute mieux et lorsque je traîne et joue avec le
les enfants, je suis vraiment avec eux. Ne pas porter de montre semble m'avoir libéré des contraintes du temps alors que je suis encore très conscient du temps et de son passage.
Ressource ou distraction
Mon mari a enlevé sa montre il y a plusieurs années pour des raisons similaires. Je ne l'ai pas compris jusqu'à cet été quand j'ai enlevé ma propre montre. Une montre peut être une ressource (ou un accessoire) ou un
distraction. Quand c'est devenu une distraction pour moi, l'enlever m'a fait apprécier davantage le temps tout en m'en souciant moins. Cela peut sembler incongru, mais cela semble fonctionner.
Je ne suis pas sûr que cette vie sans surveillance fonctionnera vraiment pendant l'année scolaire, avec des exigences plus nombreuses et disparates sur mon temps. J'espère cependant que les leçons de ce temps sans veille m'aideront à prendre quelques
respirations plus profondes, concentrez-vous davantage sur le moment présent et arrêtez de perdre du temps en étant obsédé par le temps.
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