Vous tous, de l'inégalité au travail au harcèlement dans la rue, être une femme est mouvementé, et nous avons beaucoup de réel problèmes que nous combattons quotidiennement - nous n'avons donc certainement pas le temps de nous inquiéter des mythes sur la santé des femmes qui sont totalement faux. Par exemple, nous entendons constamment des choses sur nos seins, dont la plupart ne sont même pas vraies. Boiteux.
Pour vous aider, vous et vos seins, à avoir une vie longue, saine et heureuse ensemble, je suis allé voir une véritable experte en seins, le Dr Neelima Denduluri, présidente associée du US Oncology Network. Cancer du sein Comité de recherche, pour aider à distinguer les faits de la fiction.
Mythe: L'allaitement va ruiner vos seins
Bust-ed: Ce ne sera pas le cas, dit Denduluri. Vos seins changeront (beaucoup !) avec la grossesse et la montée de lait, que vous décidiez ou non d'allaiter. En prime, Denduluri dit que certaines études ont montré que l'allaitement peut protéger vos seins en réduisant votre risque de cancer du sein.
Mythe: La course à pied, le saut à la corde ou d'autres exercices à fort impact endommageront vos seins
Bust-ed: En fait, vieillir est ce qui ruine vos seins! De plus, il n'y a jamais eu de recherche solide qui a montré que l'exercice fait affaisser vos seins ou les blesse. Denduluri dit que le vieillissement est la principale raison pour laquelle la forme et l'apparence de vos seins changent. Donc, fondamentalement, vos seins seront ruinés, peu importe ce que vous faites. Blague! Le vrai message ici est qu'il est normal que nos seins changent au cours de notre vie, et l'exercice est l'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour nous assurer que ces vies sont saines.
Mythe: Vous pourrez voir ou sentir si vous avez un cancer du sein
Bust-ed: C'est pourquoi nous nous donnons des examens des seins, n'est-ce pas? Pas nécessairement, dit Denduluri. « Une masse mammaire est souvent introuvable à l'examen, explique-t-elle. "C'est pourquoi la mammographie est très importante." Mais les auto-examens ne sont pas inutiles. Denduluri dit qu'il est important de savoir à quoi ressemblent normalement vos seins afin de pouvoir signaler tout changement à votre médecin.
Suite:Voici pourquoi vos seins peuvent être grumeleux une semaine et sensibles la suivante
Mythe: les femmes plus petites qu'un bonnet C n'ont pas besoin de porter de soutiens-gorge
Bust-ed: Non! La seule chose qui détermine si vous avez « besoin » d'un soutien-gorge est de savoir si vous voulez ou non en porter un. Les femmes plus grandes peuvent se sentir plus à l'aise avec plus de soutien, mais certaines trouvent que les soutiens-gorge se resserrent et disent qu'ils causent en fait des douleurs au cou, aux épaules et au dos. En fin de compte, il n'y a aucune raison de santé de porter un soutien-gorge. "Le port d'un soutien-gorge est une décision personnelle, et aucune taille de bonnet ne devrait limiter un soutien-gorge ou exiger un soutien-gorge", explique Denduluri.
Mythe: les soutiens-gorge à armatures peuvent vous donner le cancer
Bust-ed: Où cette rumeur a-t-elle même commencé? Toutes les filles qui ont déjà porté un soutien-gorge ont probablement entendu dire que les soutiens-gorge causent le cancer. La seule chose que les soutiens-gorge et le cancer ont en commun, dit Denduluri, c'est qu'ils sont tous deux liés aux seins. "Les soutiens-gorge à armatures ne sont pas associés au cancer", dit-elle. "En fait, les soutiens-gorge ne sont pas associés au cancer, quel qu'en soit le type."
Mythe: Les mamelons inversés signifient que quelque chose ne va pas chez vous
Bust-ed: Certaines femmes ont des mamelons naturellement inversés, dit Denduluri. Donc si vos mamelons ont toujours été inversés, pas de soucis. C'est ainsi que vos seins sont façonnés. Mais, ajoute-t-elle, si vos pincements se retournent soudainement vers l'intérieur, cela peut être un signe de cancer, et vous devriez appeler votre médecin, stat.
Mythe: Prendre du poids signifie avoir de plus gros seins
Bust-ed: Je souhaite! "Certaines femmes prennent du poids dans leurs seins, et d'autres ont tendance à répartir le poids dans d'autres endroits, tels que leur abdomen, leurs cuisses", explique Denduluri. « C'est très individualisé.
Mythe: Vous pouvez augmenter la taille de vos seins avec cette crème/thé/exercice spécial
Buste-ed: Non. Non, même pas celui-là. Pas celui-là non plus. Peu importe ce que disent les témoignages sur Internet (ils sont probablement faux de toute façon). Pire encore, de nombreux suppléments contiennent des ingrédients nocifs qui peuvent vous rendre malade, dit Denduluri. Ignorez les solutions rapides et économisez de l'argent.
Suite:Comprendre les bosses et les bosses dans vos seins
Mythe: Vous devriez dormir dans un soutien-gorge pour éviter les seins affaissés ou une poitrine ridée
Bust-ed: Le port d'un soutien-gorge en position debout ou en mouvement peut aider à prévenir un affaissement ou un ptosis, comme l'appellent les pros. Mais en porter un allongé ne fait rien, dit Denduluri. Dormez donc dans un soutien-gorge si cela vous met plus à l'aise, mais enlevez-le si vous vous inquiétez pour les cosmétiques.
Publié à l'origine en mars 2016. Mis à jour en octobre 2017.
