Au cours des dernières semaines, la gymnaste Aly Raisman est devenue plus qu'un médaillé d'or olympique. Suite à son témoignage contre l'ancien Larry Nassar, médecin de l'équipe de gymnastique des États-Unis, elle est également devenue l'une des voix les plus puissantes du mouvement #MeToo, s'exprimant au nom de ses coéquipiers et des personnes du monde entier qui ont été victimes d'abus sexuels. Aujourd'hui, Raisman, 23 ans, prête sa voix à une autre cause importante: l'équité menstruelle; en particulier, encourager les installations sportives à fournir des produits d'époque pour les participants et les concurrents.
Elle s'est récemment associée à Playtex Sport pour leur campagne #PlayOn, qui encourage les menstruations à ne pas laisser leurs périodes se mettre en travers de leur vie. Selon Raisman, 75 % des adolescentes arrêtent de faire du sport ou de faire de l'exercice lorsqu'elles ont leurs règles.
"C'est juste dévastateur et fou pour moi", dit-elle Elle connaît. "Donc pour moi, c'est vraiment important d'essayer de normaliser la conversation pour que les jeunes filles ne se sentent pas gênées par leurs règles. Nous avons toutes nos règles, alors autant en parler. »
Et ces conversations ne devraient pas être limitées aux filles. Raisman dit que nous devrions impliquer les garçons dans ces discussions afin qu'ils soient eux aussi familiarisés avec les bases biologiques processus et « pour que lorsque les filles sont en classe, elles ne se sentent pas mal à l'aise de se lever et d'aller au salle de bains."
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Pour aider à déstigmatiser la conversation entourant les règles et rendre les produits accessibles aux personnes qui ont leurs règles dans différents environnements, Playtex Sport a placé des distributeurs automatiques de tampons dans les arènes sportives de l'Université du Texas et de l'Université du Connecticut ainsi qu'au complexe sportif Chelsea Piers à New York Ville. Bien que Raisman dise qu'elle est «paranoïaque» et qu'elle porte toujours ses propres produits de règles avec elle à tout moment, elle pense que le les distributeurs automatiques sont parfaits car ils montrent aux gens qu'ils ne doivent pas être gênés s'ils ont leurs règles et sont sortis dans Publique.
Et comme tant d'autres personnes qui ont leurs règles, les règles de Raisman peuvent être assez inconfortables, mais elle a une stratégie pour passer la semaine. «Quand j'ai mes règles, je me sens généralement assez malade», dit-elle. "J'ai des maux de ventre, des crampes, j'ai mal au dos, aux hanches, alors quand je m'entraîne, je me sens mieux."
Bien qu'il puisse être facile de laisser vos règles vous empêcher de faire ce que vous aimez, Raisman souligne que cela ne devrait pas être le cas. « Il y a des jours où vous voulez rester au lit toute la journée et vous ne voulez pas vous lever », dit-elle. "Mais le mieux, c'est de bouger." Quand Raisman elle-même a ses règles, elle ne fait pas que bouger, elle fait la gymnastique dans un justaucorps, ce qui, selon elle, rend la tâche difficile si vous courez aux toilettes mais que vous n'avez nulle part où mettre un tampon.
Raisman souhaite également que les jeunes menstruations en particulier sachent que la fluctuation du poids fait partie de la croissance. "Je pense que personne ne parle vraiment du fait que lorsque vous avez vos règles en tant que jeune fille, vous prenez du poids parce que votre corps change pour devenir une femme - ce qui est tout à fait normal - mais je pense qu'il y a tellement de messages disant aux jeunes filles d'être maigres, de ne pas prendre de poids, et nous devons changer cela », a-t-elle déclaré. dit. « Donc, nous devons parler du fait que votre corps va changer, et ce n'est pas grave… Tout le monde est unique en soi. façon, et nous devons arrêter de mettre autant de pression sur les femmes et les filles pour avoir ce type de corps idéal et parfait.
En plus d'éduquer les garçons sur les bases de la biologie, Raisman pense qu'il est important d'inclure les pères dans les conversations sur les règles et la puberté. "Passer la puberté est une période très vulnérable, et je pense qu'il est important que les pères soutiennent également leurs enfants qui traversent la puberté et soient là pour eux", dit-elle. « Même si c’est une conversation inconfortable, nous devons en parler. Souvent, les conversations inconfortables sont celles qu'il faut le plus avoir.
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Et, comme le monde le sait maintenant, Raisman n'est pas étranger aux conversations inconfortables. En tant que l'une des gymnastes les plus virulentes sur le sujet des abus sexuels aux mains de Nassar, elle sait tout pour parler de sujets difficiles.
« C’est quelque chose qu’il est très difficile de ne pas rendez-le public, et c'est très difficile à rendez-le public à ce sujet », explique-t-elle. «Je pense que les gens ne comprennent vraiment pas que lorsque vous ne le rendez pas public, c'est très difficile. Mais quand vous le rendez publiquement, ce n'est pas [comme pensé] c'est juste comme si le poids était enlevé de vos épaules. C'est encore très difficile d'en parler. »
En fin de compte, Raisman dit qu'elle a décidé de rendre publique parce qu'elle veut faire partie du changement vers une culture de survivants croyants. «Je pense que notre société écoute enfin et croit que les abus sont bien plus courants que nous ne nous permettons de le penser», dit-elle. "C'est horriblement commun. Alors je veux du changement.
Plus précisément, Raisman veut aider à éduquer les jeunes générations, en commençant lorsqu'elles apprennent à parler pour la première fois - pour les armer du langage et des outils pour reconnaître et parler des abus et techniques de toilettage (le processus par lequel un adulte établit un lien émotionnel avec un enfant pour gagner sa confiance à des fins d'abus). Elle veut leur apprendre que les personnes en qui elles ont confiance – ou même qu'elles aiment – pourraient leur faire du mal.
"Quand j'étais plus jeune, je supposais que ce ne pouvait être qu'un étranger qui me faisait du mal, alors même si le médecin me maltraitait, ainsi que tant d'autres, je pensais juste qu'il était médecin", explique Raisman. «Je pensais qu'il était bizarre, mais je n'ai jamais imaginé qu'il serait un monstre et qu'il serait en prison pour le reste de sa vie. Il ne nous reste plus qu'à poursuivre ce dialogue. C'est très, très important."
Ce n'est que lorsqu'un détective privé engagé par USA Gymnastics est venu chez Raisman pour poser des questions sur Nassar qu'il a vraiment commencé à sombrer dans le fait qu'elle - ainsi que ses coéquipiers - avait enduré des années de abuser de. « Quand [l'enquêteur] me posait des questions sur son comportement et que je suis entré et en ai parlé avec ma mère et moi étions très confuses », dit-elle, ajoutant qu'elle avait été « lavée de cerveau et manipulée » par Nassar.
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Initialement, Raisman dit qu'elle "inventait des excuses pour Larry", ce qui est un comportement typique des survivants d'abus parce que les agresseurs sont des maîtres manipulateurs. "Pendant si longtemps, parce que Larry était médecin, j'ai toujours pensé qu'il était très mal, mais je ne pensais pas qu'il me faisait du mal, parce que pendant si longtemps tout le monde disait qu'il était le meilleur médecin."
Nassar lui apportait des cadeaux et était gentil avec elle, convaincant à fond Raisman qu'il se souciait d'elle. "Je veux que tout le monde sache que juste parce que quelqu'un est gentil avec toi - juste parce que tout le monde pense qu'il est une personne formidable, cela ne veut pas dire qu'il l'est."
En ce qui concerne les conseils aux autres survivants d'abus, Raisman dit qu'elle espère qu'ils auront le courage de se manifester et d'en parler à quelqu'un en qui ils ont confiance.
« N'oubliez pas que vous êtes important. Tu comptes. Votre histoire compte et vous méritez d'être en sécurité », dit-elle. « Je sais que ce n'est pas facile, mais j'espère qu'ils savent que leurs agresseurs sont des lâches. Ce sont des gens horribles et ils devraient être exposés pour le mal qu'ils sont. Ce n'est pas facile de se manifester - ça ne l'est jamais, jamais - mais j'espère qu'ils savent que lorsqu'ils seront prêts, il y aura une armée complète de personnes prêtes à les soutenir. "
