Beaucoup d'entre nous ont vu des gros titres à couper le souffle sur le somnambulisme, des histoires de personnes qui - sous l'influence d'un sommeil un médicament ou un trouble du sommeil - descendez dans la cuisine et inhalez une tarte entière ou saccagez leurs déjeuners de travail pour le la semaine. Bien que ces histoires évoquent des images caricaturales de personnages malchanceux qui arrivent alors que leur pyjama est consterné par la garniture aux cerises barbouillé leurs lèvres ou se demandant si un ours particulièrement bien élevé est entré dans leur réfrigérateur pendant la nuit, il n'y a rien de drôle - ou d'inoffensif - à propos de mangeur de sommeil.
Selon le Dr Sujay Kansagra, directeur du département de neurologie pédiatrique de l'Université Duke, seul un une fraction du pourcentage de personnes déjà sujettes au somnambulisme se dirigera vers la cuisine et commencera manger. Le nom de cette maladie extrêmement rare est trouble de l'alimentation lié au sommeil, et les personnes qui en sont atteintes avec elle n'ont littéralement aucune idée de ce qu'ils font pendant qu'ils mangent, et ils ne se souviennent de rien dans le Matin. Bien sûr, il y a les risques évidents pour la santé qui accompagnent l'excès, comme la consommation excessive de calories à un moment où notre métabolisme ralentit naturellement.
Cependant, il existe d'autres risques plus immédiats. "Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation liés au sommeil ne savent pas ce qu'elles mangent et peuvent essayer de manger des choses nocives", a déclaré Kansagra à SheKnows. Les exemples incluent « des boissons chaudes bouillantes, des sandwichs entièrement faits de sel ou même des aliments surgelés tout droit sortis du congélateur." Un ventre trop bourré peut être douloureux, mais contracter la salmonelle en mangeant des aliments insuffisamment cuits est infiniment pire.
Dr Michael Jay Nusbaum, directeur chirurgical du Metabolic Medicine and Weight Control Center for Atlantic Health et chef de chirurgie bariatrique au Morristown Medical Center, dit à SheKnows que les personnes atteintes de SERD se sentent incontrôlables lorsqu'elles mangent ou en buvant. Il dit que ces patients « sont devenus écoeurants en mangeant de la viande crue, du bacon non cuit, des épices, des feuilles de thé, du marc de café et même des bananes avec les pelures encore. Pire encore, certaines personnes atteintes de SERD sont également affligées avec pica, une condition dans laquelle une personne essaiera de manger quelque chose qui n'est pas destiné à la consommation humaine, comme des piles, des boules de coton, des mégots de cigarettes et même des épingles à nourrice.
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Même s'ils ne tombent pas désespérément malades à cause de ce qu'ils ont mangé, ces patients déclarent souvent se sentir trop rassasiés pour manger beaucoup pendant la journée et faire face à une prise de poids soudaine et inattendue. « Lorsqu'ils sont poussés, certains patients se souviendront de vagues souvenirs de ces épisodes nocturnes. Ils peuvent même avouer que la nourriture semble disparaître de leur cuisine ou de leur réfrigérateur et qu'ils n'ont aucune idée d'où elle va », explique Nusbaum.
Selon Nusbaum, les personnes confrontées à une prise de poids inexplicable, se réveillant à de mystérieuses maladies ou entrer dans leur cuisine pour trouver la chambre et/ou le réfrigérateur complètement déchirés doivent contacter leur médecins. Il ne suffit pas de verrouiller le réfrigérateur et les armoires, une intervention médicale complète est nécessaire. Il dit également que les amis et les membres de la famille qui vivent avec quelqu'un qui a SERD devraient suivre certaines des règles de base règles concernant la confrontation avec un somnambule - ne vous engagez pas directement avec eux car ils peuvent se déchaîner ou même obtenir violent. Au lieu de cela, dites-leur ce que vous avez observé et encouragez-les à obtenir de l'aide professionnelle.
Quant à savoir à quoi pourrait ressembler cette aide, le Dr Andrew Stiehm, spécialiste du sommeil chez Allina Health et United Lung & Sleep Clinic, explique à SheKnows que le traitement du SERD commence par des thérapies comportementales. Premièrement, les praticiens essaieront de s'assurer que leurs patients dorment suffisamment et les encourageront à abandonner l'alcool et les somnifères. Stiehm dit que le zolpidem - mieux connu sous son nom de marque, Ambien - en particulier peut provoquer des somnifères.
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«Nous leur demandons d'éviter les perturbations environnementales qui pourraient perturber le sommeil, comme un chien qui saute sur le lit ou un conjoint qui se couche à une heure différente», dit-il. « Nous veillons à ce que l'environnement de la chambre soit sûr, par exemple en veillant à ce que les fenêtres soient fermées et verrouillées. Si ces [options] échouent, il existe des médicaments que nous pouvons utiliser.
L'amélioration de la qualité du sommeil aide à traiter le trouble, explique-t-il, car le SERD est une parasomnie d'éveil des mouvements oculaires non rapides, ce qui signifie que les gens se réveillent parce que quelque chose les stimule. Dans le cas des somnifères, la faim est un stimulus suffisant pour les réveiller partiellement, mais leur cerveau continue d'essayer de rester endormi. Le somnambulisme se produit lorsqu'une partie du cerveau est éveillée et qu'une partie du cerveau est endormie, ajoute Stiehm.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de somnambulisme, il est préférable d'en parler à votre médecin. Manger du sommeil n'est pas une sorte de maladie des Looney Tunes. Ce n'est ni mignon ni drôle - en fait, cela peut avoir des conséquences potentiellement nocives, voire mortelles.
