Il y a beaucoup de façons dont je sais que ma période du mois arrive bientôt, et la plupart des façons ne sont pas si amicales avec mon corps et mon esprit. Il ne fait aucun doute que lorsque j'ovule, il se passe beaucoup de choses dont je n'ai aucune idée. Ces choses me conduisent à des changements d'humeur, à des courbatures et à mon désir extrême de poser ma tête sur mon oreiller et de m'endormir à midi.
Étant donné que la plupart des femmes ovulent une fois par mois, il est important de savoir exactement ce qui se passe dans notre cerveau lorsque cela se produit. Découvrez ce que disent les gynécologues sur ce qui se passe réellement lorsque nous ovulons.
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Beaucoup de sensations à la fois
C'est difficile à expliquer à quelqu'un qui n'est pas une femme, mais lorsque vous ovulez, vous pouvez ressentir une poignée des choses à la fois, vous faisant paraître de mauvaise humeur extérieurement et intérieurement comme si vous deveniez un fou personne.
Selon le Dr Carolyn Alexander, OB-GYN également spécialisée en endocrinologie reproductive et fertilité, l'ovulation provoque beaucoup de sensations.
"Quand une femme ovule, elle peut ressentir un large éventail de sentiments", explique Alexander. « Il y a une augmentation de l'œstradiol et de la testostérone qui peut augmenter la libido, la lubrification et le désir d'intimité. Certaines femmes peuvent avoir des rêves plus sensuels. Certaines femmes ont une frénésie de nettoyage de printemps.
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Tu deviens irritable
Si vous vous êtes déjà demandé quel était le lien entre l'ovulation et la sensation d'extrême irritabilité, le Dr Janet Choi, une excellente spécialiste de la reproduction endocrinologue du CCRM-New York, une clinique de fertilité de premier plan, explique les raisons pour lesquelles nous avons une telle expérience de haut en bas avec nos hormones pendant ce temps.
« En règle générale, les niveaux de progestérone et d'œstrogène augmentent au cours de la première semaine après l'ovulation pour retomber au cours de la deuxième semaine suivant l'ovulation / avant le début des règles suivantes », explique Choi. "Pour certaines femmes, ces hauts et ces bas d'hormones peuvent affecter certains neurotransmetteurs (comme la sérotonine) dans le cerveau, entraînant une augmentation de l'irritabilité ou de l'anxiété et/ou de l'humeur dépressive."
Les siestes semblent les meilleures
L'un des signes révélateurs que vous ovulez est le désir de vouloir simplement faire une sieste toute la journée, tous les jours. Se sentir fatigué et fatigué est un symptôme courant de l'ovulation, et selon le Dr Jane Frederick, gynécologue et spécialiste de la fertilité, cela est dû à une augmentation de la progestérone.
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"Pendant que vous ovulez, la progestérone continue d'augmenter tandis que l'hormone œstrogène se stabilise", explique Frederick. "L'augmentation continue de la progestérone peut également causer de la fatigue."
