J'ai essayé de ne pas y penser. Mais le gril invisible qui rôtissait mon cerveau rendait la douleur difficile à ignorer. Je savais ce qui allait suivre. Mes nausées survenaient, des vomissements suivaient et la douleur dans ma tête montait si haut que le plus petit son ou le plus petit éclat de lumière ressemblerait à un appareil de torture médiéval. La seule façon de survivre sans se rendre aux urgences était de rester au lit jusqu'à la fin – 36 heures plus tard. Bien que cette description puisse sembler exagérée, ce n'est pas le cas. C'est un migraine. Maintenant, le plus dur: dire à mon mari que j'en avais un.
Assise en face de mon mari, j'étais silencieuse. Les rendez-vous pour le déjeuner du week-end étaient si rares en tant que parents d'un enfant de 4 ans que j'ai essayé de maintenir la conversation et de rire de toutes ses punchlines. Je voulais qu'il sente que nous étions connectés – mais vraiment, je voulais juste déconnecter ma tête de mon corps. J'avais pris mes médicaments de soulagement prescrits en espérant que ce serait
soulage moi de ma migraine, mais pas de chance. Les tiraillements chauds dans ma tête me coupaient plus profondément, alors j'ai mis la main dans mon sac pour sortir mes lunettes de soleil. Lorsque mon mari a vu cette manœuvre, il s'est effondré dans la cabine, loin de moi.Bien que je sois peut-être l'une des 28 millions de femmes aux États-Unis qui souffrent de migraines chroniques, à ce moment-là, je me sentais complètement seule. La migraine est l'un des principaux problèmes de santé graves affectant les femmes. Mais quand je mentionne que j'ai des migraines, beaucoup m'expliquent encore comment me débarrasser de mon mauvais mal de tête. Oui, j'ai essayé de prendre une douche chaude, deux Ibuprofène et de nombreux cours de yoga. Et, non, cela n'a pas aidé parce qu'un la migraine n'est pas un mal de tête mais un trouble neurologique complexe.
Après des années de rendez-vous chez le médecin et de rendez-vous inattendus dans notre chambre sombre, mon mari sait à quel point ma tête peut être débilitante et imprévisible. Mais mes migraines nous ont changés. Admettre que j'avais une migraine changerait le cours de notre journée pour la millionième fois. On demanderait à mon mari de changer ses plans et d'entrer dans tous les parentalité rôles pour notre fils – un accord qu'aucun de nous n'avait officiellement conclu.
Mon mari sait à quel point ma tête peut être débilitante et imprévisible. Mais mes migraines nous ont changés.
Lorsque nous avons parlé pour la première fois de la planification de notre famille, j'ai proposé de mettre une carrière que j'aimais en attente pour laisser mon mari avoir la sienne. "Je vais le faire. Je vais rester à la maison, dis-je. Cela semblait être une décision étonnamment traditionnelle pour moi-même féministe, mais j'ai été surprise de découvrir que j'attendais avec impatience des jours d'urgence pour changer les couches et de bave de bébé. Alors, je le ferais. J'assumerais le rôle d'aidant principal.
Je me suis brièvement demandé si cette décision allait nous changer. Jusque-là, notre mariage n'avait pas l'air stéréotypé. Aucun stéréotype de genre n'encombre nos comptoirs. En fait, j'avais de grands sentiments qui me faisaient sortir des cuisines et m'éloignaient des aspirateurs afin que je ne me sente pas coincée dans un archétype féminin dépassé. La bonne nouvelle: mon mari a passé l'aspirateur mieux que moi de toute façon. Alors, amoureux de ce projet, et avec nos attentes bien ancrées, nous avons commencé à fonder notre famille.
Le plan a bien fonctionné – jusqu'à ce que ce ne soit pas le cas. Deux ans après avoir été mère au foyer, mes migraines hormonales sont passées d'épisodiques à chroniques. Lorsque mon cerveau bouillant est devenu un événement quotidien, je ne pouvais pas être ce parent à temps plein, et mon mari est resté coincé dans le ressentiment à temps plein. Lors d'une crise de migraine, je pleurais de plus en plus mal parce que je nous avais laissé tomber. J'avais la culpabilité de ma mère, la culpabilité de ma femme et toutes les culpabilités parce que l'identité familiale que nous avions créée était en train de s'effondrer.
De nombreux jours de migraine, j'ai essayé de surmonter ma douleur, mais je dépendais également de l'horaire de travail flexible de mon mari pour obtenir de l'aide. Le problème était qu'il ne pouvait pas compter sur moi. J'ai vu la déception de mon mari augmenter à chaque crise de migraine. Ma maladie chronique mettait à mal notre plan parental, mais son chagrin est devenu profond. Il est devenu un maître du regard froid et les querelles étaient monnaie courante. Étais-je en train de briser son idéal familial parfait ?
Lors d'une crise de migraine, je pleurais de plus en plus mal parce que je nous avais laissé tomber. J'avais la culpabilité de ma mère, la culpabilité de ma femme et toutes les culpabilités parce que l'identité familiale que nous avions créée était en train de s'effondrer.
Après notre rendez-vous manqué pour le déjeuner, nous sommes rentrés à la maison en silence. En jetant des regards sur son visage, j'ai vu des lueurs de frustration, de compassion et de déception. C'est sa déception qui m'a frappé. J'ai ressenti la même chose, mais pourquoi? Pourquoi a-t-il toujours été si difficile et émotionnellement désordonné de changer de rôle parental principal? Notre idéal était-il une dynamique familiale qui nous soutenait ou était-ce maintenant des parties de caractère qui étaient ancrées dans Laisse le au castor terre? Je n'étais plus sûr. Peut-être que notre approche de la parentalité nous avait changés.
« Chérie », ai-je commencé après la fin de ma migraine, « Je pense qu'il est temps pour nous de changer notre plan parental. »
À première vue, mon mari était hésitant. J'ai expliqué que mes migraines n'allaient pas s'arrêter de sitôt et puis il a compris. La façon dont nous étions parents causait une division dans notre relation. Mes migraines avaient tout changé.
Au fur et à mesure que nous parlions, nous avons démêlé un fil étrange qui a conduit à des attentes parentales tenaces que nous avions définies avant même de devenir parents. Il a admis qu'il se sentait toujours plus à l'aise de me laisser être le parent de référence et j'ai admis que ma culpabilité de ne pas avoir rempli ce rôle de mère principale me gardait silencieuse. Les stéréotypes de genre que nous ignorions que nous idéalisions encombraient notre maison et nous avaient changés.
Cela a pris du temps, mais la libération de nos anciennes attentes a fait une énorme différence dans notre relation et dans notre rôle parental. Maintenant, nous prenons la parentalité au jour le jour en sachant que l'un de nous pourrait prendre les devants. Lorsque mon mari m'aide pleinement, je peux récupérer plus rapidement d'une crise de migraine, et il peut alors avoir plus de temps pour rattraper son retard au travail plus tard. Ce plan répond tellement mieux à nos besoins. Et avec ce changement de perception, ma culpabilité ne déborde pas et son ressentiment ne s'accumule pas car nous ne sommes pas accros à jouer nos rôles assignés.
Avec toute la pression que je me mettais sur moi-même pour être ce parent leader parti, j'apporte maintenant une aide extérieure indispensable lorsque nous pouvons le balancer. Cela me donne plus de temps d'arrêt et diminue la fréquence de mes migraines. Être plus flexible dans nos rôles parentaux a réparé notre connexion et nous a empêchés d'essayer de nous faufiler dans ces moules obsolètes que nous avions oubliés que nous avions le pouvoir de changer. Maintenant, nous avons un style adaptable lorsqu'il s'agit d'élever notre enfant - un style qui travaille réellement pour soutenir la santé de notre famille.
