En fin de compte, vous êtes soit une personne qui les câline, soit quelqu'un qui les tolère. Les câlins sont un acte assez intime - après tout, vous enroulez vos bras autour d'une autre personne et vous lui permettez de se rapprocher de votre corps. Ils ne sont certainement pas la tasse de thé de tout le monde, mais selon une nouvelle étude, les câlins ont des avantages pour la santé.
La recherche, publiée dans la revue PLOS Un, a découvert que les câlins peuvent atténuer le choc psychologique d'un conflit interpersonnel. Étant donné le stress qui accompagne un conflit, cela peut également signifier un inconfort physique ou émotionnel, donc tout moyen de minimiser cela – comme avec un câlin – peut être utile.
Les auteurs notent que le lien entre le toucher et le bien-être est connu depuis un certain temps, mais des recherches antérieures se sont concentrées exclusivement sur les relations amoureuses. Mais cette étude a examiné les câlins en général de la part d'un large éventail de partenaires sociaux.
Les chercheurs ont interrogé 404 participants chaque nuit pendant deux semaines sur leurs conflits, les câlins qu'ils reçoivent et leurs bonnes et mauvaises humeurs. Ils ont remarqué que les personnes qui déclaraient avoir reçu un câlin le jour d'un conflit présentaient une diminution plus faible des émotions positives et une augmentation plus faible des émotions négatives que celles qui n'étaient pas enlacées.
Fondamentalement, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine, mais les auteurs sont arrivés à la conclusion préliminaire que les câlins pourraient être un bon moyen de fournir un soutien après un conflit.
« Cette recherche n'en est qu'à ses débuts. Nous avons encore des questions sur quand, comment et pour qui les câlins sont les plus utiles », Dr Michael Murphy de l'Université Carnegie Mellon, l'un des auteurs de l'étude, dit dans un communiqué. "Cependant, notre étude suggère que les câlins consensuels pourraient être utiles pour montrer du soutien à quelqu'un qui traverse un conflit relationnel."
Mais avant de partir enlacer vos collègues ou connaissances ou littéralement n'importe qui d'autre, n'oubliez pas que ce n'est pas carte blanche pour toucher qui vous voulez. Les câlins, comme tout type de contact, doivent être consensuels. Sachez également qu'il existe beaucoup de gens qui n'aiment pas être câlinés – pas par leur partenaire, pas par leurs parents et certainement pas par un étranger qu'ils viennent de rencontrer lors d'un événement professionnel.
Ainsi, bien que cette étude particulière ait révélé que les câlins peuvent être bénéfiques après un conflit, n'oubliez pas que le câlin lui-même peut être une expérience négative pour quelqu'un. Comme toute autre chose: demandez avant de toucher.
