Je lève les yeux de mon téléphone pour voir mon tout-petit grignoter encore lentement les cinq biscuits que j'ai placés devant elle il y a plus d'une heure. Je lui demande comment elle va. Nous discutons brièvement de son amour pour les crackers, puis je retourne à mon téléphone et j'attends qu'elle ait fini.
À ce moment-là, la mère que j'étais serait devenue impatiente. Je veux dire, qui prend autant de temps pour manger un en-cas? J'ai parfois l'impression de passer toute la journée à table, à attendre qu'elle finisse son repas. Je lui aurais probablement déjà dit qu'elle avait encore cinq minutes avant la fin de la collation. Et elle aurait probablement déjà crié: « Non, maman! Je mange des crackers! et une lutte de pouvoir s'en serait suivie.
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C'est exactement comme ça que se passait l'heure du goûter quand mes deux aînés étaient petits. Mais c'était il y a dix ans, bien avant que j'aie un téléphone intelligent pour me distraire pendant qu'ils prenaient des bouchées infinitésimales et parlaient à leur nourriture. J'ai toujours eu l'impression que ma patience était à bout de souffle. Je leur disais constamment de se dépêcher. Je crierais s'ils étaient distraits. J'étais rarement calme; J'étais épuisé.
Quand mon tout-petit est né, je voulais vraiment être meilleur que ça. Je ne voulais pas crier, me dépêcher ou menacer. Je voulais avoir une patience extraordinaire. Mais je voulais aussi être attentif à 100% du temps. Je n'allais pas faire partie de ces parents qui ignorent leur enfant, me dis-je naïvement. J'allais vivre dans le présent, être attentif et réguler mes émotions, le tout sans même regarder mon téléphone pendant que mon enfant était éveillé.
C'était facile au début. Avoir de la patience pour un bébé, qui ne pleure que lorsqu'il a besoin de l'une des quatre choses et fait la sieste plus de 50 pour cent de le temps, est complètement différent d'avoir de la patience pour un tout-petit dont l'objectif principal est de tester cette patience. Mais je ne m'en suis pas rendu compte jusqu'à ce qu'elle ne soit plus un bébé.
Je me souviens m'être assise dans la salle d'attente du cabinet du médecin pour son bilan de santé de 2 mois et juger un père qui regardait son téléphone, n'écoutant qu'à moitié la liste de ses observations de sa petite fille. J'avais oublié à quel point il est difficile d'accorder à un enfant toute son attention 24h/24 et 7j/7. Je pensais vraiment qu'il pouvait faire mieux. Et je croyais vraiment que je le ferais. J'en étais sûr.
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Mais je me trompais. Donc très mal.
Lorsque mon tout-petit a commencé à marcher, c'est à ce moment-là que je l'ai réalisé. J'ai eu du mal à la regarder lutter pour apprendre de nouvelles choses. Parfois, j'avais l'impression de devoir l'aider, même si elle ne le demandait pas, et d'autres fois je voulais juste passer d'une tâche à une autre. J'ai commencé à perdre patience. J'ai crié, je me suis précipité, j'ai menacé. Peu importe à quel point j'ai essayé, je ne pouvais pas être patient et attentif 100 pour cent du temps.
En fait, essayer d'être attentif tout le temps rendait encore plus difficile d'être vraiment présent. Sans une courte pause ici et là, mon esprit commencerait à vagabonder. Je commençais à penser aux e-mails que je devais écrire, à l'ami que j'avais oublié de souhaiter un joyeux anniversaire, à la dernière fois que j'avais mis à jour mon statut Facebook ou à mes jeux mobiles préférés. J'ai zoné dans et hors du moment présent. Mes yeux n'étaient pas collés à un écran, mais ils auraient tout aussi bien pu l'être. Mon esprit me forçait à faire une pause. J'avais besoin d'équilibre.
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Alors, j'ai commencé à faire de petites pauses tout au long de la journée. Je consulte Facebook ou Twitter lorsque mon esprit commence à vagabonder. Je joue à un jeu quand mon tout-petit met une éternité à finir le déjeuner. Je vérifie mes e-mails pendant qu'elle essaie de mettre ses propres chaussures. Je ne me précipite pas. Je crie rarement. Et je ne menace jamais.
Je sais que certains pourraient me juger pour avoir enfoui mon visage dans mon téléphone au lieu de prêter attention à mon tout-petit, mais c'est ce qui est le mieux pour nous. Cela me permet d'être vraiment présent la plupart du temps. Cela m'aide à rester patient et calme. Cela me maintient en équilibre. Cela a fait de moi une meilleure maman.
