10 livres pour booster l'image corporelle de votre fille – SheKnows

Guide d'une fille intelligente pour s'aimer - même les mauvais jours (Amazon, 8 $) du Bibliothèque American Girl contient « les secrets pour avoir confiance en vous, être à votre meilleur et ne jamais laisser les mauvais jours vous abattre ». Une estime de soi positive peut aider nos filles à traverser même les jours les plus sombres. Guide d'une fille intelligente pour aimerSe regorge de conseils pour aider les filles à se sentir mieux dans toutes les situations. Chacun de nous est parfait comme nous sommes !

Depuis plus de 20 ans, psychothérapeute Jill Zimmerman Rutledge aide les filles à traverser des situations difficiles. Dans Faire face aux choses qui rendent la vie difficile: les 10 choses qui stressent les filles et comment y faire face (Amazon, 13 $), Rutledge fournit les outils anti-stress dont chaque jeune femme a besoin pour faire face aux défis de la vie d'adolescente. Votre fille sera étonnée de découvrir qu'elle a toujours détenu ce pouvoir.

Au lieu de gaspiller de l'argent dans des magazines glam, les jeunes femmes devraient lire The Looks Book: une toute nouvelle approche de la beauté, de l'image corporelle et du style. Écrit par Esther Foret, Heather McDonald et Rebecca Odes, Le livre des looks (Amazon, 9 $) explore «l'histoire, la culture, la science et les affaires de la beauté». Exemples concrets inspirer les filles à mettre l'accent sur « l'expression de soi, l'invention de soi et une saine irrévérence envers les traditions idéaux.

Le maquillage, les coiffures et les modes à la mode ne suffisent jamais à combattre les cliques. Même la jeune femme la plus sûre d'elle peut être ébranlée par les commérages, les rumeurs et l'exclusivité qui signifient que les filles se déchaînent. Auteur Susan Sprague's Faire face aux cliques: un cahier d'exercices pour aider les filles à faire face aux commérages, aux humiliations, à l'intimidation et à d'autres comportements méchants (Amazon, 15 $) propose d'excellentes stratégies pour aider les filles à se défendre et à maintenir leur estime de soi face aux crimes méchants entre filles.

Les différences sont célébrées dans Ce que j'aime chez moi ! (Amazone, 6 $). Que votre enfant porte un appareil dentaire ou des lunettes, il apprendra qu'il est exactement ce qu'il est censé être. Auteur primé Allia Zobel Nolan a même ajouté un miroir brillant à la dernière page pour que votre fille puisse bien voir toutes ses merveilleuses caractéristiques !

Vous êtes quelque chose « Assez difficile à décrire,/c'est votre style d'être, votre rythme ou votre vibration./C'est la grande somme de vous qui vous distingue./Votre corps et votre cerveau ainsi que votre esprit et votre cœur. Votre jeune enfant adorera cette célébration de notre diversité dans Hourra pour vous !Une célébration de vous-même (Amazon, 1 $) de l'auteur et de l'illustrateur Marianne Richmond.