Si vous avez déjà soupçonné qu'il existe un lien entre vos crises de migraine et la météo, vous n'imaginez rien. La connexion migraine-temps est réelle. Que vous soyez sensible à la chaleur, au froid, à l'air sec, à l'air humide ou aux changements de pression barométrique, le la météo fonctionne comme n'importe quel autre déclencheur en ce sens qu'elle rend certaines personnes plus sensibles à la migraine attaque.
"Une bonne façon de penser à tout déclencheur de migraine est qu'il abaisse votre seuil", ditMerle L. diamant, MD, président et directeur général de la Diamond Headache Clinic et membre du conseil d'administration de laFondation nationale des maux de tête. « Les personnes souffrant de migraine ont une sorte de seuil à partir duquel leur migraine survient. Il peut s'agir simplement d'un changement de pression barométrique ou d'un changement de pression barométrique ainsi que de sauter un repas.
Changements de la pression barométrique
Également connu sous le nom de changement de pression atmosphérique, cela peut se produire lorsque le temps fluctue soit parce qu'une tempête approche ou que les saisons changent. Le changement de pression peut perturber l'équilibre de vos sinus, qui ne sont en réalité que des poches d'air, et c'est ce qui peut déclencher la crise de migraine. Il existe également des preuves que les changements météorologiques peuvent créer un déséquilibre des niveaux de sérotonine, qui peut vaisseaux sanguins étroits dans tout le corps et déclencher une attaque.
La pression barométrique est l'une des plusdéclencheurs de migraine liés aux conditions météorologiques couramment signalés, et cela peut laisser ceux qui en font l'expérience se sentir comme leur propre canal météo personnel. « Un à deux jours avant une tempête ou un changement météorologique important, je commence à avoir ce que de nombreuses migraines les personnes atteintes appellent une «aura». Fondamentalement, ma vision commence à devenir floue ainsi que ma tête », dit Lauren Mims. « Au fur et à mesure que le changement de pression devient plus intense, ma migraine aussi. Selon l'événement météorologique, la migraine commencera généralement à se rompre après l'orage. Par exemple, s'il y a beaucoup de pression parce qu'il essaye de pleuvoir, je continuerai à avoir une migraine de niveau moyen jusqu'à ce que la tempête éclate ou qu'il pleuve.
Étant donné que les tempêtes peuvent être un tel déclencheur, de nombreuses personnes sont tentées de déménager dans un endroit où elles sont moins nombreuses. « Les gens me demandent toujours: "Mais même l'Arizona a des tempêtes hivernales, donc il n'y a aucun endroit où vous pouvez vraiment échapper complètement aux changements de pression barométrique."
Autres attaques de migraine liées aux conditions météorologiques
La météo n'a pas besoin d'être aussi dramatique qu'une tempête qui approche pour être un déclencheur de migraine.Chaleur ou froid extrême ainsi que l'humidité élevée, l'air sec, le vent et même les reflets du soleil peuvent être des déclencheurs. On ne sait pas tout à fait pourquoi ils déclenchent des crises de migraine, mais ce qui est de plus en plus évident, c'est que pour de nombreuses personnes, ils le font.
« Des recherches récentes indiquent qu'il peut y avoir une corrélation entre la chaleur et migraine», déclare le Dr Jonathan Cabin deL'institut de la migraine. Il pointe du doigtune étude qui a trouvé 62 pour cent des participants étaient sensibles aux conditions météorologiques, avec 34 pour cent des participants à l'étude sensibles à la température et à l'humidité absolues et 14 pour cent sensibles aux changements climatiques. « À ce jour, aucune recherche ne confirme réellement l'existence d'une corrélation entre la chaleur et les migraines, mais les chercheurs continuent d'étudier le lien potentiel. Des études supplémentaires sont nécessaires pour vérifier si la chaleur peut réellement provoquer des symptômes de migraine.
Bien qu'il soit clair que davantage de recherches doivent être effectuées, le Dr Diamond dit qu'elle est plus intéressée par ce que rapportent ses patients. « Certaines études disent qu'il y a un lien, et d'autres non. Mon impression clinique, qui est selon moi la plus importante, est que la météo est un problème important pour nos patients. »
Reportage supplémentaire de Candace Young.
Une version de cet article a été publiée en avril 2012.
