Quand vous pensez à partir en vacances, vous ne pensez probablement pas à trop faire autre chose que siroter des fruits cocktails, allongé sur la plage et peut-être visiter quelques sites si vous n'êtes pas trop fatigué de tout cela relaxant. Mais une nouvelle tendance a émergé où voyager signifie plus que se mettre au bar. Une nouvelle génération de voyageurs mélange fitness et plaisir en s'inscrivant à des courses dans d'autres villes, états ou même pays. Les courses à destination sont un excellent moyen de combiner fonctionnement et voyager, et nous sommes là pour vous donner un aperçu de cette idée de vacances saines.
Courir - et s'amuser
Elle connaît a obtenu plus d'informations sur cette tendance croissante de Matt Fitzgerald, rédacteur en chef de Magazine des concurrents, et Bouker Pool, vice-président senior du marketing, Competitor Group, Inc, créateurs du Série Marathon Rock'n'Roll
Une tendance croissante
Pool prédit que la participation aux événements de destination ne fera que continuer à croître à l'avenir en raison de la combinaison unique de voyage et de remise en forme vers laquelle de plus en plus de gens se tournent. Vous participez à une course, ce qui signifie partager une expérience et un sentiment d'accomplissement similaires avec des milliers de personnes partageant les mêmes idées, et vous pourrez ensuite explorer une ville que vous avez toujours voulu visiter voir. "En voyageant dans une nouvelle ville pour courir votre premier marathon, vous pouvez rayer deux éléments de votre liste de choses à faire", explique Pool. De plus, une fois la course terminée, vous aurez vraiment l'impression d'avoir gagné vos vacances, ce qui vous permet de célébrez votre accomplissement pour le reste du voyage en profitant des restaurants, des boutiques et des attractions de cette ville.
La série de marathons et semi-marathons Rock 'n' Roll passera à 25 événements dans des destinations à travers le monde en 2012.
Conseils d'entraînement
Matt Fitzgerald a fait des courses partout, y compris à la Nouvelle-Orléans, à San Francisco, à Nashville, à New York, à Saint-Martin et aux Bermudes, et il partage ses conseils sur la meilleure façon de se préparer pour une course à destination.
Choisis sagement: Assurez-vous de mettre autant de soin dans le choix d'une course que vous en mettriez dans le choix d'un emplacement et de savoir dans quoi vous vous engagez avant de partir. Des sites tels que MarathonGuide.com offrent des critiques de marathons du monde entier, de la part des participants.
Bien planifier: Demandez-vous ce qui est le plus important: vos performances en course ou votre expérience de voyage? Si vous décidez que l'expérience de voyage est votre priorité absolue, vous ne serez pas stressé si longtemps les vols, la perte de sommeil, le décalage horaire et les visites touristiques vous laissent trop fatigué pour établir un meilleur temps personnel dans votre course.
Faire votre recherche: Prendre le temps de se renseigner sur la course avant votre voyage vous aidera à éviter toutes sortes de déboires. Avez-vous besoin d'un visa pour voyager vers la destination que vous avez choisie? Quel hôtel est le plus idéalement situé à proximité du site de la course? Quelles mesures devez-vous prendre pour maintenir (ou essayer de rester) votre régime alimentaire normal avant la course? Où pouvez-vous faire votre entraînement avant la course? Tout ce que vous pouvez faire à l'avance pour rendre l'expérience plus facile est une bonne idée.
Prioriser: Si vous envisagez de combiner course et tourisme, l'une des considérations les plus importantes est de savoir si vous souhaitez faire vos visites avant ou après la course. Fitzgerald recommande de réserver les visites pour après la course, car les faire avant peut vous fatiguer et vous distraire de votre préparation. De plus, vous pourriez ne pas profiter autant de vos visites touristiques si la course se profile devant vous.
Inspiration course
Si vous envisagez de participer à une course à destination mais que vous ne savez pas par où commencer ou quel type d'emplacement serait le meilleur, nous avons quelques idées pour vous aider à démarrer.
Une escapade le temps d'un week-end: Tout le monde ne peut pas prendre une semaine de congé, mais pourquoi ne pas faire une escapade urbaine de deux ou trois jours dans une ville facilement accessible? En vous inscrivant à une course dans un endroit différent mais pas trop loin, vous pouvez découvrir de nouveaux sites, découvrir la culture, puis profiter d'une soirée en ville.
Vacances d'aventure: Planifiez des vacances d'aventure avec vos amis ou votre famille qui permettent à tout le monde de bouger tout en s'amusant. Choisissez un endroit où vous pourrez profiter des grands espaces (randonnée, vélo, etc.) après la course. Mais ne travaillez pas trop dur - vous méritez une pause après votre course !
Retraite thermale: Si vous avez envie de vous évader pour une détente bien méritée, découvrez quelques courses à venir dans New York ou Plage de Miami où vous pouvez frapper le trottoir - puis frapper le spa. Une journée de soins sera incroyable après avoir franchi la ligne d'arrivée.
Que vous souhaitiez voyager dans un lieu exotique, découvrir une nouvelle ville ou simplement rendre visite à vos amis et à votre famille, les courses à destination sont un excellent moyen d'intégrer la forme physique à vos vacances.
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