Ryan Reynolds peut sembler être la quintessence de la star de cinéma calme, cool et recueillie, mais dans une récente interview avec Le New York Times, il a parlé franchement de vivre avec anxiété.
"J'ai de l'anxiété, j'ai toujours eu de l'anxiété", a-t-il déclaré Le New York Times. "Les deux dans le genre de chose léger" Je suis inquiet à propos de ce ", et j'ai été dans les profondeurs de l'extrémité la plus sombre du spectre, ce qui n'est pas amusant."
Bien que cela puisse ressembler à un autre « célébrités: elles sont comme nous! » ligne jetable d'une interview, le fait que l'acteur et ancien L'homme le plus sexy du monde était si ouvert à propos de la vie avec la maladie est important. Ici, vous avez quelqu'un connu pour jouer des rôles principaux masculins et des super-héros confiants en disant que sous la façade, il est parfois un "épave nerveuse.”
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Reynolds qualifie ses débuts de 20 ans de «phase déséquilibrée» – à l'époque où il participait à une sitcom appelée Deux gars, une fille et une pizzeria.
"Je faisais la fête et j'essayais juste de me faire disparaître d'une manière ou d'une autre", a-t-il déclaré au journal, expliquant qu'il se réveillait fréquemment au milieu de la nuit criblé d'anxiété quant à son avenir. Au départ, il s'est « auto-médiqué » (mais n'a pas précisé quelle (s) substance (s) il a utilisé), mais après que quelques-uns de ses amis soient morts d'overdoses, il a décidé d'abandonner ce mode de vie, Le New York Times signalé.
Et pourquoi est-ce important? Pour commencer, les troubles anxieux - comme celui avec lequel Reynolds vit - sont extrêmement courants, touchant environ 40 millions d'adultes aux États-Unis (ou environ 18 pour cent de la population de plus de 18) selon Anxiety and Depression Association of America. Mais malgré son ampleur - et le fait que l'anxiété soit hautement traitable - seulement 36,9 pour cent des personnes atteintes de la maladie cherchent un traitement pour cela. Et quand quelqu'un comme Reynolds, connu pour jouer un super-héros — normalise la discussion autour de l'anxiété et de la maladie mentale, cela la rend un peu plus facile et plus acceptable pour le reste d'entre nous.
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Alors, comment gère-t-il son anxiété au quotidien, en particulier avec toutes les interviews et les apparitions médiatiques à venir avant la sortie de son nouveau Dead Pool film? Pour commencer, il a dit qu'il faisait beaucoup de ses interviews en tant que personnage – c'est donc essentiellement comme jouer à nouveau. Un autre mécanisme d'adaptation consiste à utiliser le application de méditation Espace de tête. Mais plus que tout, il sait que dès qu'il montera sur scène, l'anxiété commencera à se dissiper, a-t-il déclaré au Fois
"Quand le rideau s'ouvre, j'allume cette tête d'articulation, et il prend en quelque sorte le relais et s'en va à nouveau une fois que je quitte le plateau", a-t-il déclaré dans l'interview. « C’est ce grand mécanisme d’autodéfense. Je suppose que si vous allez sauter d'une falaise, vous pourriez aussi bien voler.
Si vous cherchez des ressources pour aider un ami ou un être cher ou pour essayer d'obtenir des informations sur le traitement pour vous-même, vous pouvez vous tourner vers le Bouée de sauvetage nationale pour la prévention du suicide en les appelant au 1-800-273-8255.
