Recettes de salsa qui ajoutent plus de fruits à votre alimentation – SheKnows

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Faire de la salsa avec des fruits est une alternative amusante à la salsa traditionnelle et c'est un excellent moyen d'ajouter plus de fruits à votre alimentation.

Martha Stewart
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Salsa d'été aux fraises et pêches

Salsa d'été aux fraises et pêches

Pour 2 à 4 personnes

Ingrédients:

Salsa d'été aux fraises et pêches
  • 1 tasse de fraises fraîches, coupées en dés
  • 1 tasse de pêches fraîches, coupées en dés
  • 1/2 citron fraîchement pressé
  • 1 cuillère à café de piment serrano
  • Pincée de sel

Instructions:

  1. Coupez les fraises et les pêches en dés et ajoutez-les dans un bol de taille moyenne.
  2. Coupez le piment serrano en dés et ajoutez-le dans le bol avec du citron frais et une pincée de sel.
  3. Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Salsa aux myrtilles et au kiwi

Salsa aux myrtilles et au kiwi

Pour 2 à 4 personnes

Ingrédients:

Salsa aux myrtilles et au kiwi
  • 1 kiwi, coupé en dés
  • 1 tasse de bleuets, coupés en deux
  • 1/4 tasse de jicama, coupé en dés
  • 1 cuillère à café de gingembre, fraîchement râpé
  • Pincée de sel de mer

Instructions:

  1. Coupez les fruits frais, le kiwi, les myrtilles et le jicama en dés et ajoutez-les dans un bol de taille moyenne.
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  3. Épluchez le gingembre frais, râpez-le puis ajoutez-le dans le bol.
  4. Ajouter une pincée de sel.
  5. Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Salsa d'ananas frais

Salsa d'ananas frais

Pour 2 à 4 personnes

Ingrédients:

Salsa d'ananas frais
  • 1 tasse d'ananas frais, coupé en dés
  • 1 tasse de poivron rouge, coupé en dés
  • 1/2 citron vert, jus
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, hachée
  • 1 cuillère à café de piment jalapeño
  • Pincée de sel de mer

Instructions:

  1. Coupez l'ananas et les poivrons en dés et ajoutez-les dans un bol de taille moyenne.
  2. Hacher la coriandre fraîche et l'ajouter dans le bol.
  3. Ajouter les poivrons, une pincée de sel et du jus de citron vert frais.
  4. Mélanger tous les ingrédients ensemble.

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