Il est indéniable que le sucre est présent dans presque tout ce que nous mangeons et buvons, des sucres naturels aux sucres ajoutés.
En tant que mère de jumeaux et blogueuse en alimentation santé, j'essaie d'être très attentive à la quantité de sucre que nous consommons; mais cela ne signifie pas que mes enfants se voient refuser des friandises sucrées. Ils reçoivent toujours des biscuits et de la crème glacée comme tous les autres enfants, mais je lis mes étiquettes et je choisis des articles à faible teneur en sucre. En fait, je recommande de préparer vos propres friandises et collations, car vous contrôlez ensuite les ingrédients qu'elles contiennent. Dans le passé, j'ai fait mes propres barres de céréales sucrées avec du miel, des brownies à l'avocat et de la crème glacée composée uniquement de bananes mélangées surgelées.
Cette fois, j'ai impliqué les filles et nous nous sommes amusés à faire de la gélatine à faible teneur en sucre en utilisant le nouveau
Jus d'orange Tropicana Trop50. Une portion de 8 oz de boisson au jus d'orange Trop50 contient 50 pour cent moins de sucre et de calories que l'orange jus, fait avec de vraies oranges fraîches et sans édulcorants artificiels, et bien sûr c'est une excellente source de Vitamine C. J'aime impliquer mes enfants dans la cuisine et leur apprendre à préparer différents aliments. Cela renforce leur confiance en eux, leur donne un sentiment d'accomplissement et, surtout, me permet de passer du temps de qualité avec eux. En fabriquant notre propre gélatine avec Trop50, nous avons éliminé les édulcorants artificiels et les colorants alimentaires.Bien sûr, je suis toujours à la recherche d'une opportunité d'être créatif, peu importe la simplicité des recettes. En fait, je préfère les recettes simples avec des ingrédients sains. Pour mes moules j'ai décidé d'utiliser des oranges. Je les ai coupés en deux, évidé l'intérieur et versé notre mélange de gélatine à l'intérieur.
En moins d'une heure, notre gélatine à l'orange était prête - et comme vous pouvez le voir, les filles les ont adorées! Quand je leur ai demandé quel goût cela avait, ils ont levé les yeux au ciel et m'ont dit « du jus d'orange bien sûr! » Là vous l'avez, un dessert amusant, faible en sucre et en calories utilisant Trop50 que vos enfants auront plaisir à faire et manger.
Recette de gélatine de jus d'orange
Ingrédients:
- 2 tasses Jus d'Orange Trop50
- 2 sachets de gélatine sans saveur
- ½ tasse d'eau chaude
Instructions:
- Dans une petite casserole, faire mijoter l'eau et incorporer la gélatine en poudre.
- Remuer et mélanger jusqu'à ce que la poudre soit dissoute dans l'eau.
- Retirer du feu et verser 2 tasses de jus d'orange Trop50.
- Versez le mélange dans des tasses individuelles ou des moules amusants.
- Placer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour durcir.
Cet article fait partie d'une collaboration sponsorisée entre Trop50 et SheKnows
