Que vous vous soyez promis de manger plus de fruits et de légumes cette année ou que vous aimiez simplement les boissons mélangées, manger plus sainement est bien plus délicieux (et amusant) sous la forme d'un smoothie. Beaucoup de gens boivent un smoothie tous les jours, des shakes protéinés aux boissons vertes, les smoothies sont un régal culte. Mais un smoothie imbattable (à nos yeux en tout cas)? Boissons sucrées aux baies. Si vous le préparez avec la bonne quantité de sucre et d'ingrédients, votre smoothie peut être sain et savoureux sans avoir besoin d'être emballé avec des légumes. Vérifier Giada De Laurentiis’ recette de smoothie pour votre nouveau coup de pouce santé en 2021.
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De Laurentiis a écrit sur Instagram: « Des smoothies sains au goût de dessert? Nous sommes tous là pour ça. Ce smoothie fraise amande banane est le combo parfait pour une façon douce de commencer la journée! Après avoir regardé cette photo, nous avons une chose à dire: MIAM !
Pour maîtriser la friandise sucrée de De Laurentiis, les ingrédients clés du smoothie sont les fraises, le beurre d'amande et une banane - et sont mélangé à la perfection. Vous n'avez pas encore de mixeur? Nous aimons le Mélangeur NutriBullet et il est en vente maintenant.
Il ne prend que cinq minutes à préparer et votre smoothie est parfait pour le petit-déjeuner ou comme collation l'après-midi. Il regorge de fruits riches en nutriments dont vous avez besoin pour rester énergique et rassasié pendant de longues journées avec des dîners tardifs.
Contrairement à ce que vous pourriez boire dans les options achetées en magasin, la collecte de produits frais pour votre smoothie et le contrôle de la quantité de sucre que vous incluez seront à votre discrétion. En fait, la recette de De Laurentiis n'utilise pas de sucre et opte plutôt pour une pincée de sel.
Obtenez Giada de Laurentiis Recette de smoothie à la fraise, aux amandes et à la banane.
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