Paitsi että Alex Morgan on olympiavoittaja, yksi Yhdysvaltain naisten maajoukkueen nuorimmista jäsenistä ja vuoden 2012 Yhdysvaltain vuoden jalkapallo -urheilija, hän on myös tyrmäys!
Jalkapallotähti on viime aikoina tehnyt otsikoita uskomattoman sävyisestä bikinibodistaan ja virheettömästä meikistään. Onneksi SheKnowsille, tavoitimme Alexin kulissien takana ChapStickin mainoksissa. Viimeisimpänä tiedottajana hän uskoo, että pieni huulten terveys menee pitkälle.
Saimme hänet paljastamaan kaikki kuntonsa, ruokavalionsa ja kauneutensa salaisuudet kanssamme. Näin tämä 24-vuotias onnistuu hämmästyttämään väkijoukkoja kentällä ja kääntämään päät pois
Valokuvaluotto: Getty Images
SheKnows: Mistä olet eniten innoissasi tulevana vuonna?
Alex Morgan: Odotan todella innolla matkaa, jotta voin parantaa itseäni kentällä ja sen ulkopuolella. Edellisten MM -kisojen ja olympialaisten välillä kasvoin todella pelaajaksi ja toivon, että teen sitä jatkossakin.
Kulissien takana Alex Morganin mainoksessa ChapStickin kanssa.
SK: Kuinka usein harjoittelet?
OLEN: Joka päivä. Otan joskus vapaapäivän ja teen jooga varmistaakseni, että saan aina jonkinlaista harjoittelua.
SK: Joten, sinä junat. Mitä muita aktiviteetteja pidät?
OLEN: Jalkapallon lisäksi harrastan spin -tunteja. Teen joogaa. Käyn lenkillä. Kävin äskettäin uimassa. Haluan kokeilla paljon erilaisia asioita kehossani, joten se ei koskaan pääse rutiiniin eikä lakkaa toimimasta. Yritän aina vaihtaa sen.
SK: Kuten todistaa joistakin kuvista sinusta ja joukkuetoveristasi Sydney Lerouxista, jotka löysivät äskettäin Havaijin rannalla, sinulla on melko hämmästyttäviä vatsalihaksia! Mikä on suosikkiharjoituksesi litteille vatsalihaksille?
OLEN: Uskon, että juokseminen auttaa ydintä pysymään kunnossa. En todellakaan usko, että on mitään parempaa. Jooga on myös hyvä. Sitten joskus teen "10 minuutin abs." Otan ajastimen ja laitan musiikkia päälle ja teen 10 erityyppistä ydintyötä, kukin minuutin. En pidä taukoja. Menen 10 minuuttia suoraan. Se ei ole helppoa!
SK: Noudatatko tiukkaa ruokavaliota vai voitko syödä mitä haluat, koska treenaat niin paljon?
OLEN: Olen ehdottomasti tietoinen siitä, mitä laitan kehooni, tietäen, että se on energiaa, joka tulee ulos kehostani. Samaan aikaan voin nauttia hampurilaisen lounaalla. En rajoita itseäni liikaa. Minulle kyse on siitä, että kehoni tuntuu hyvältä. Treenaan niin monta kertaa päivässä, etten voi laittaa paskaa kehooni, koska se ei auta kuntoani.
SK: Miltä ruokalistasi näyttää?
OLEN: Ruokavaliooni kuuluu terveellinen aamiainen, vähärasvainen lounas, jossa on vihreitä ja proteiineja, ja illalliseksi en mene liian hulluksi hiilihydraatteihin. Välipaloja teen koko päivän, oli se sitten pähkinöitä tai hedelmiä. Pähkinät ovat hyvä tapa saada proteiinia. Porkkana hummuksen kanssa on myös hyvä terveellinen välipala.
SK: Mitkä ovat "syyllisyytesi" ruokia?
OLENKO MINÄ rakastan Nutellaa, loistavaa hampurilaista ja Diet Cokea!
SK: Meikkisi näyttää aina niin kauniilta ja luonnolliselta. Mikä on kauneusrutiinisi?
OLEN: Kauneusrutiinini on erittäin yksinkertainen. En todellakaan tee niin paljon, koska en koskaan tiedä milloin lähden treenaamaan. Käytän ChapStick-laitetta aamulla herättyäni ja levitän sen sitten koko päivän ajan. Käytän aina hieman ripsiväriä ja hieman bronzeria, mutta yritän pysyä poissa meikistä. Tuntuu, että se juoksee paljon, kun treenaan. Ja laitan hiukseni pieneen matalaan pullaan, kun en treenaa, ja poninhäntä kun olen.
SK: Ketkä ovat naisroolimallejasi?
OLEN: Kasvaessani katsoin todella '99 -tiimiä. Oli hienoa päästä tapaamaan heidät kaikki ja oppimaan, mitä he tekivät päästäkseen sinne, missä he ovat tänään. Se auttoi minua motivoimaan.
Alex Morgan valmistautuu kameraan.
SK: Kuka on julkkis -ihastuksesi?
OLEN: En tiedä, vaihtoehtoja on paljon! Minulla on julkkisparin ihastus: Javier Bardem ja Penelope Cruz. Sitten sinun on ilmeisesti ajateltava Ryan Goslingia, ei vain sisällä Muistikirja mutta myös sisään Hullu tyhmä rakkaus.
SK: Mitä haluat tehdä, kun et pelaa jalkapalloa?
OLEN: Olen keskellä sarjan kolmannen kirjan julkaisemista, Potkut. Se ilmestyy ensi vuoden alussa. Tykkään myös rentoutua, kun en ole matkalla. Haluan vain hengailla auringossa ja rentoutua ystävien ja perheen kanssa. En tapaa perhettäni niin usein kaiken matkustamisen vuoksi.
SK: Matkustamisesta puhuttaessa se matka Havaijille näytti aika hämmästyttävältä…
OLEN: Se matka oli uskomaton. Kävin ystäväni häissä ja se oli kaivattu loma. Oli hienoa vain rentoutua ja nauttia maisemista ja joukkuetovereistani ja ystävistäni. Se, että ei tarvinnut huolehtia treenaamisesta kolme kertaa päivässä, oli todella mukavaa!
Lisää terveyttä ja kuntoa
Vinkkejä terveelliseen ruokavalioon jalkapallo -tähti Abby Wambachilta
Parhaat jooga -asemat urheilijoille
Superfoodit parantavat lihasten määritelmää
