Hieman alle 5 jalkaa pitkä, minun on katsottava jokaista suuhuni tulevaa palasia. Uskokaa minua, se ei ole hauskaa, eikä myöskään juhlita yhtä vuoden suurimmista ruoka -annoksista ruokavaliolla, joka rajoittuu pyykkilistalle.
Asuminen Los Angelesissa, villien ruokavalioiden pääkaupungissa, ei auta. Tässä kaupungissa on lähes yhtä paljon itse asettamia ruokavaliorajoituksia kuin plastiikkakirurgisia onnettomuuksia. Joten kuinka rikkoa leipää perheen ja ystävien kanssa kiitospäivän pöydässä, kun juuri sitä leipää pidetään tabuna? Ja miten voimme rauhoittaa niitä, joilla on todellinen suvaitsemattomuus tiettyihin elintarvikkeisiin, verrattuna niihin, jotka noudattavat rajoituksia puhtaasti henkilökohtaisista syistä?
Rehellisesti sanottuna riittää, että kaikkein hyvää tarkoittava ateria muutetaan todelliseksi ruoka-miinakenttäksi. Tämä ei voi syödä vehnää, että ei syö maitotuotteita eikä kukaan halua koskea mihinkään, joka muistuttaa tofurkya! Vaikka kiitospäivän ateria on ruokailukokemusten Super Bowl, painopisteen tulisi todella olla perheen ja ystävien kokoontuminen ja yhteenliittäminen, ei suiden täyttäminen kiduksiin. Näin voit navigoida kiitospäivän aterialla pitäen sekä vieraat että isännän onnellisina.
Ole nöyrä isäntä
Ennen kuin astuu jalkansa ruokakauppaan, kunnioittavan isännän on lykättävä vieraitaan varmistaakseen, ettei ole olemassa hengenvaarallisia ruokavaliorajoituksia. Joku voi olla kuolettavan allerginen pekaanipähkinöille ja toinen lehmänmaidolle. Hyvä isäntä ei koskaan oleta ja on luova ja tarjoaa valikoiman vaihtoehtoja tyydyttääkseen huolellisimmat vieraat.
Keitä tietoisesti
Kaikki kiitospäivän tuotteet tulee keittää rakkaudella, huolenpidolla ja hyvällä terveydellä. Luo valikko, joka inspiroi makuja, ei vain lisää tuumaa vyötärölinjaan. Ruoan tulisi olla väriltään ja valikoimiltaan vaihtelevaa. Valitse kokonaisia ainesosia ja luomutuotteita aina kun mahdollista. Vieraile viljelijämarkkinoilla hakemaan tuoreita tuotteita ja vihanneksia. Valitse vapaa kalkkuna ilman kasvuhormoneja tai antibiootteja. Valitse ruohoa ruokittua laadukasta lihaa.
Ruumiillistua armollinen vieras
Armollinen vieras hyväksyy kutsun kiitospäivään kaikella aikomuksella nauttia aterian ja syödä sitä, mitä tarjotaan. He eivät koskaan esittäisi isännälle luetteloa ruokavaatimuksista tai asettaneet isännän epämukavaan asemaan, koska he eivät täyttäneet ruokarajoituksiaan, varsinkin jos he asettavat itsensä.
Tarjoa ruokalaji
Varma tapa tehdä isäntään vaikutusta ja vastata ravitsemustarpeisiin on tarjota tarjoilu kiitospäivän pöydälle, joka on tyydyttävä ja herkullinen kaikille. Anna resepti, joka on runsas ja tyydyttää nälkäsi, jos tästä tulee pääruoasi.
Syö naposteltava etukäteen
Jos muokkaat itseäsi nirso syöjä tai sinulla on suuria ravitsemuksellisia rajoituksia, nappaa syödä kotona ennen kuin lähdet kiitospäivään. Tämä auttaa hillitsemään ruokahaluasi, jos ateria ei vastaa odotuksiasi. Ei ole huono idea, että isäntä nauttii myös pienestä ennen kiitospäivää. Tämä tarjoaa lisäravintoa, kun he ovat kiireisiä palvelemaan vieraita. Sekä isäntä että vieraat voivat hyötyä kevyestä napostelusta etukäteen alkoholijuomien imeyttämiseksi ja mahdollisten lomien sulattamisen estämiseksi.
