Maidottoman ei tarvitse olla tylsää! Olipa kyse ruoka-intoleranssista, yleisestä terveydestä tai moraalisista taipumuksista, maitotuotteettomuus on trendi, joka pyyhkii ruokamaailman. Ja vaikka tonnia elintarvikkeita sopii maidottomaan ruokavalioon, joskus vaahtoavan juoman löytäminen voi vaatia ylimääräistä vaivaa. Tässä on seitsemän hauskaa juomaa, jotka täyttävät kaikki meijerimaiset himoja-ilman maitotuotteita.
1. Goodbelly
Probiootit ovat nykyään suosittuja. Edut, kuten ruoansulatuskanavan parantuminen ja immuunivahvuus, ovat ymmärrettäviä. Mutta monet probiootit tulevat maitotuotteisiin, kuten jogurttiin. Goodbelly on maidoton probioottihedelmäjuoma. Herkullisen kuuloisten makujen, kuten karpalovesi, vesimeloni, mustaherukka ja granaattiomena, ja 12 päivän rahat takaisin -takuu, miten menetät?
2. Todellinen sininen smoothie
GoDairyFree.orgin perustajana ja kirjoittajana Go Dairy Free: Opas ja keittokirja, Alisa Fleming on maidottomien herkkujen asiantuntija, ja yksi hänen suosikkijuomistaan on hänen aitansininen smoothie. Se on runsas sekoitus mustikoita, banaaneja, maidonkorviketta ja pinaattia. (Joo, pinaatti.) Fleming sanoo, että pinaatti ei ole ongelma, kun maistat kuinka herkullista tämä juoma on. "Luota minuun tässä: älä unohda pinaattia. Mustikat peittävät vihreän värin, jolloin saadaan kaunis violetti juoma. ”
3. Kookosmaito
Kelly Courson, elämäntapa toimittaja CeliacChicks.com, on laktoosi -intoleranssi ja vannoo kookosmaitoa. ”Rakastan kahvissani kookosmaitoa ja tarjoilen sitä jopa vieraille. Yksi ystävä, joka voi syödä mitä haluaa, alkoi käyttää kookosmaitoa kahvissaan sen jälkeen, kun oli maistanut sitä kotonani ”, hän sanoo.
4. Dairy Queenin jäädytetty limeade
Vaikka Dairy Queen saattaa tuntua maidottomalta painajaiselta, jälkiruokaketju tarjoaa itse asiassa herkkuja, jotka eivät vahingoita edes herkin laktoosi-intoleranssia. Kokeile jäädytettyä limeadia hapan, päänsärkyä aiheuttava hyvyys.
5. Boulevards Dairy-Free Makea-Tumma kuuma suklaaseos
Tämä sekoitus on ratkaisu lämpenemiseen kylminä talvipäivinä. Lisää vain kaksi ruokalusikallista mukiin lempiputkistosi kuumaa maidonkorviketta, kuten soijaa sisältämätöntä Silk Pure mantelimaitoa, ja liota lämpöä.
6. Starbucks soijakahvi misto
Kahvilat ovat helpoimpia paikkoja välttää meijeriä, koska ne palvelevat niitä, joilla on ruoka-allergiat ja suvaitsemattomuudet tavalla, jota muut elintarvikeketjut eivät tee. Kokeile Starbucksin soijakahvilamistoa saadaksesi maidoton versio kahvilasta.
7. Kotitekoista chai -teetä
Jos haluat nauttia kahvilakokemuksesta kotona, tee oma chai -tee korvaamalla tavallisen reseptin maito valitsemallasi maidon korvikkeella. Useimmat reseptit vaativat kaksi kupillista maitoa ja yhden teepussin kahdelle annokselle. Mukauta chai makusi mukaan omalla hunajan, kardemumman, aniksen, inkiväärin, neilikan ja kanelin suhteella. Hauduta kaikkea muuta kuin teepussia viiden minuutin ajan ja anna sitten teen hautua haluttuun vahvuuteen.
