Nukkua. Kun et saa sitä, et saa sitä. Rauhallinen, väsynyt päivä levottoman yön jälkeen on julma, ja ne, jotka joutuvat ilmoittamaan, että näytät väsyneeltä, vain pahentavat sitä. Joten tässä on seitsemän helppoa vinkkiä, joiden avulla voit näyttää hieman paremmin levänneeltä kuin olet ja välttää niitä koululaisia, jotka ajattelevat, että silmäluomien kysyminen on hyvä keskustelun aloittaja.
Piilota se
Jos unohdat unen, silmäsi alue voi muuttua sateenkaaren väreiksi (yksikään niistä ei ole lihan sävy). Siniset ja vihreät pussit ovat kuolleita lahjoja, jotka olet kaavoittanut. Peitä uneliaisuutesi laadukkaalla silmänympärysvoiteella. Osta peitevoide väsyneenä varmistaaksesi, että tuote on riittävän läpinäkymätön peittämään nämä veini -sävyt.
5 parasta peitevoidetta silmien alla >>
Etsi valmistautumista
Värinmuutoksen lisäksi unen puute voi aiheuttaa turvotusta silmien alla. Vaikka se ei todellakaan ole lumoava kosmetiikka, valmisteen H hieronta hellävaraisesti silmänympärysalueelle auttaa turvotusta häviämään muutamassa minuutissa. Aseta putki jääkaappiin ja levitä se kylmänä saadaksesi välittömiä tuloksia.
Lisää vinkkejä siitä, miten päästä eroon silmien punoituksesta ja turvotuksesta >>
Terve alku
Et ole ladannut akkua nukkumalla, joten tee itsellesi palvelus ja täytä moottorisi ainakin laadukkaalla polttoaineella. Proteiinipitoinen aamiainen antaa sinulle paljon kestävämpää energiaa kuin sokerinen aamun aloitus. Ja kun olet unihäiriössä, jokainen energian lisäys on tärkeä.
10 proteiinipakattuja aamiaisideoita >>
Ripset ulos
Kiertyneet ripset saavat jopa pahimmat aamusilmät näyttämään avoimemmilta ja hereillä. Pidä ripset curlerissa vähintään 30 sekuntia saadaksesi vakavan kiharan, joka kestää koko päivän - tai ainakin niin kauan kuin kestät ilman unta.
5 parasta ripsiväriä >>
Lämmitetty ripsien kiharrin voi säästää aikaa ja saada ripset näyttämään upeilta. Tämä edullinen, helppokäyttöinen gadget lämpenee vain minuutissa tai kahdessa ja kihara kestää pidempään kuin perinteinen ripsien kiharrin. Etsi lämmitetty ripsien kiharrin paikallisesta apteekista.
Jam ulos
Kuuntele juustoisia pumppuhilloja koko päivän. Et missään tapauksessa näytä väsyneeltä, kun pudotat pääsi Hansonin kaltaisiin vanhan koulun suosikkeihin MmmBop ja Outkastista Hei Ya. Oikeasti. Ei ole oikeastaan mitään keinoa näyttää väsyneeltä, kun nämä kappaleet ovat päällä. Se on kuin jakaminen nollalla: mahdotonta.
Hanki uusimmat musiikkiuutiset ja arvostelut >>
Cuppa kofeiini
Älä ohita kofeiinikorjausta päivänä, kun vedät, mutta yritä olla liioittelematta sitä. Juo yksi kuppi kahvia enemmän kuin normaalisti juot hyvin levänneenä päivänä. Enemmän kuin sitä, ja sinusta tulee järkyttävää sotkua. Lisäksi vaikutat todennäköisesti seuraavan yön uneen ja toistat vain tämän väsyneen syklin.
Lisätietoja kofeiinin vaikutuksista >>
Herra Golden Sun
On helppo tuntea olonsa vyöryväksi, kun vietät koko päivän loistelampun alla. Ulos auringonvalossa mahdollisimman paljon. Auringonvalo on kehosi merkki siitä, että on päivällä, ja se auttaa sinua heräämään. Jo muutama minuutti raitista ilmaa ja suoraa aurinkoa pitäisi vaikuttaa.
Saa selville auringonvaloa ja D -vitamiinin puutetta >>
Jos olet kokeillut kaikkea edellä mainittua ja törmäät silti johonkin, joka tekee valitettavan kommentin siitä, kuinka väsyneeltä näytät, voimme vain neuvoa "Olen kumi, sinä olet liima" -runon. Se toimi meille ensimmäisellä luokalla, emmekä ymmärrä, miksi sen ei pitäisi olla tehokasta nyt.
Lisää tapoja näyttää ja tuntea itsensä kauniiksi
Hyödyllisiä vinkkejä parhaan ulkonäön löytämiseen
Julkkisten stylisti ja muotikonsultti Annabel Tollman antaa muotivinkkejä parhaan ulkonäön löytämiseen.
Vinkkejä parempaan uneen:
- Miksi naisilla on univaikeuksia ja strategioita nukkua paremmin
- Kuinka toipua unettomista öistä
- Ruoat, jotka auttavat nukkumaan
