Ei ole mitään pahempaa kuin nukkumaan sänkyyn, kaikki valmiina nukahtamaan ja sitten makaamaan hereillä. Tunteja. Ja tunteja. Koska elämä toimii, se ei ole koskaan sellaisena päivänä, kun voit nukkua sisään ja paina torkkua muutaman ylimääräisen kerran.
Ei, se on aina edellisenä iltana elämäsi suurin päivä. Koska olen kokenut tämän liian monta kertaa, tiedän, miten se menee.
Päädyt aina läpi samat seitsemän vaihetta.
Vaihe 1: Yrität nukahtaa
Kuva: Giphy
Tämä on viaton vaihe. Vaihe ennen kuin tiedät mitä on edessä. Vaihe, jolloin luulet vielä kahdeksan vakaata unta, on mahdollista. Toki olet edelleen hereillä, mutta voit nukahtaa milloin tahansa. Itse asiassa ehkä nukut juuri nyt. OK, ei, mutta jälleen, milloin tahansa olet unelma -maassa.
Vaihe 2: Yritä puhua itsellesi
Kuva: Giphy
Tämä on vaihe, jossa yrität puhua aivosi sulkeutumaan. "Tuu", sanot sille, "tiedät olevasi väsynyt! Treenasit tänään! Ja ohitit toisen kupin kahvia, joten mene vain nukkumaan. Älä ajattele sitä, vaan tee se. " Mutta valitettavasti kehosi muuttui kapinalliseksi teini -ikäiseksi heti, kun asetit makuusi, ja se vain pyörittää silmiään sinuun. Nuku, ikäänkuin!
Vaihe 3: Otat aikakatkaisun yrittäessäsi nukkua
Kuva: Giphy
Tämä on vaihe, jolloin yrität teeskennellä, ettet edes tarvitse unta. Jos aivosi eivät ole valmiita sammumaan yöksi, se on ehkä merkki siitä, ettet ole niin väsynyt. Otat puhelimesi, katsot Facebookin kautta ja vastaat jopa sähköpostiin. Mikä on uni, mutta jotain, jota tarvitsit ennen iltaa?
Vaihe 4: Aloitat paniikin siitä, kuinka myöhäistä on
Kuva: Giphy
Tässä vaiheessa teet virheen tarkistaessasi ajan. Ehkä on kulunut vain muutama minuutti, kerrot itsellesi vilkaistessasi vilkaisua. Ei! Kello on kaksi yöllä. Et ole koskaan halunnut nukahtaa enemmän elämässäsi. Kuitenkin tieto siitä, että kello on kaksi yöllä, sydämesi lyö nopeammin kuin koskaan. Itse asiassa saatat jopa saada sydänkohtauksen. Rehellisesti sanottuna sydänkohtaus voi olla parempi kuin viettää enää aikaa kattoa tuijottaen.
Vaihe 5: alat sekoittaa itsesi matemaatikkoon
Kuva: Giphy
Tässä vaiheessa aloitat nopeiden laskelmien tekemisen. Jos nukahdat juuri nyt, voit silti saada kolme tuntia. Ja kolme tuntia on hyvä! OK, mutta et ole vielä nukkumassa. Jos nukahdat seuraavan 20 minuutin aikana, saat kaksi ja puoli tuntia ja se on kohtuullista. Ihmiset voivat toimia sen mukaan, eikö? Yhtäkkiä teet kahvia yhtälöön. Jos nukut kaksi tuntia ja juot sitten kaksi kupillista kahvia joka tunti töissä, olet kunnossa. Ei, tulet olemaan parempi kuin hyvä, tulet lentämään.
Vaihe 6: Hyväksyt, ettet koskaan nukahda
Kuva: Giphy
Tämä on vaihe, jolloin luovutat ja annat tosiasiat: Et saa unta tänä yönä. Itse asiassa et ehkä koskaan nuku enää. Tulet olemaan hereillä loppuelämäsi. Et saa koskaan käyttää raskaita koneita, koska olet aina uninen. Ehkä se ei ole pahin asia. Raskaat koneet kuulostavat joka tapauksessa vaarallisilta.
Vaihe 7: Heräät herätyksen ääneen
Kuva: Giphy
Tämä on vaihe, jolloin huomaat, että nukahdit jossain vaiheessa. Mutta kun? Viime aikoina, koska sinusta tuntuu kamalalta. Mahdollisesti vasta viisi minuuttia sitten. Sinusta tuntuu, että lohkare osui sinuun ja että sängystä nouseminen tappaa sinut varmasti. Onko kukaan kuollut sängystä nousemisesta? Et tiedä, mutta otat riskin ja alat liikkua. Kiusoittelen vain. Painamalla torkkua uudelleen ja uudelleen ja uudelleen.
Lisää unihäiriöistä
13 Ärsyttäviä asioita, joita tapahtuu, kun yrität nukkua
15 vinkkiä kaikkien aikojen parhaaseen uneen
7 Temppua nukahtaa, kun se tuntuu mahdottomalta
