"Okei, Ego, kuuntele. Ole hiljaa ja istu alas! Olen saanut tarpeekseni sinusta. "
Me kaikki käsittelemme tätä aika ajoin, mutta on päiviä, jolloin ego on harvinaisessa muodossa. Milloin viimeksi istuit egosi kanssa tai tarvitsetko sitä? Joskus pelkäämme egon voimaa ja mahdollisuuksia niin, että annamme vain hölynpölyn jatkaa. Nyt on aika ja tänään on päivä.
Lisää: Kuinka hillitä negatiiviset ajatuksesi
Oletko kysynyt itseltäsi, mitkä ovat egosi tarpeet? Mitä se haluaa ja miksi? Älä ymmärrä minua väärin, en ehdota, että annat egollesi täydellisen cowboy -saappaan, mutta sanon vain, että käsken sen ottamaan takaistuimen. Olen aina ollut utelias egosta ja sen toiminnasta. Mikä ruokkii tätä luovaa ja ainutlaatuista persoonallisuutta?
Kesti monta vuotta todella ymmärtää ero egoni ja sydämeni välillä. Oli pitkä matka löytää tasapaino näiden kahden välillä. Kuinka moni meistä voi liittyä tähän? Muistan kerran, monta kuukautta sitten, teeskentelisin kaikkien puolesta, että elämäni oli mahtavaa. Nyt kun sanon kaikille, puhun perheestä, ystävistä, koirasta, kissasta ja kaloista. Tarkoitan, tule, kala akvaariossa?
Lisää: Kuinka käyttää inspiraatiota ja sitoutumista saadaksesi enemmän aikaan
Teeskentelin, että minulla oli kaikki hallinnassa, vaikka selvästikin näin ei ollut, yksinkertaisesti siksi, etten halunnut tulla tuomituksi tai nauramaan epäonnistumisen vuoksi. Egoni astui sisään ja sanoi: ”Hei, katsokaa minua kaikki! Olen mahtava!" Samaan aikaan olin täysin stressaantunut kaiken alla. Totta puhuen, luulen, että kaikki pystyivät näkemään suoraan minun läpi, mukaan lukien kalat ja kärpäsen seinällä - mutta päivän päätteeksi se todella tarkoittaa sitä, että näet sen itse.
Egomme näyttää toisinaan impulsiiviselta eikä ajattele asioita läpi, yksinkertaisesti siksi, että sen ykkönen tavoite on olla valokeilassa. Egolla ei ole rajoja - se näyttää selkänsä milloin tahansa.
Tässä on se, että egosi ei pysty ylläpitämään tervettä suhdetta kenenkään kanssa vain siksi, että se ei ymmärrä sanoja "nöyrä" ja "tasapaino". Kyse on neuvotteluista: Jos ilmoitat egollesi: "Voit tulla ulos ja pelaamaan vain silloin, kun sinua tarvitaan" ja mainitset sen sopimuksessa, niin ehkä voit työskennellä yhdessä. Olen oppinut tämän oppitunnin vaikealla tavalla monta kertaa. Tajusin sen olevan egoni vasta sen jälkeen.
Seuraavassa on muutamia esimerkkejä siitä, kuinka egostasi voi olla apua:
- Lavalla puheen pitäminen: Jos olet introvertti etkä pysty pitämään itseäsi, uskon teeskentelevästä egosta olevan apua.
- Esittäytyminen tapahtumassa, et ole varma, sopisitko: Ego auttaa sinua näyttämään luottavaiselta, viileältä ja rauhalliselta.
- Naulaa työhaastattelu, jonka todella haluat: Keskustele egon kanssa vahvuuksien ja ominaisuuksien esittämiseksi. Olen varma, että sinut palkataan.
Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, jotka muut ovat ystävällisesti jakaneet kanssani. Haluaisin kuulla sinusta egostasi ja siitä, miten pystyt tasapainottamaan kaiken.
Lisää: 3 hyödyllistä vinkkiä tavoitteidesi saavuttamiseksi
Denita Austin - Kirjailija, yrittäjä, joogavalmentaja
