Joanna Hawley, SheKnows -asiantuntija ja Jojotasticin luoja, jakaa vinkkejä, joilla päiväsi alkaa oikealla jalalla.
t Vaikka en ole juuri hakkeri ja iloinen aamulla, voin olla samaa mieltä siitä, että se, mitä teet ensimmäisenä aamulla, on erittäin tärkeää. Se, mitä teet ensimmäisen tunnin aikana, määrittää päivän tunnelman. Näin ajattelen siitä: Kuvittele herääväsi ensimmäisenä lomapäivänä… yritä nyt keksiä tapa sisällyttää se päivittäiseen rutiiniin.
Anna sähköpostin istua
t Tarkistin postilaatikkoani heti, kun hälytys herätti minut, mutta se johti kiireeseen ja stressiin, kun näin työhön liittyviä sähköposteja. Nyt sen sijaan, että selaisin postilaatikkoani, annan kissalleni hyvän halauksen ennen kuin hyppään sängystä.
t
Vie koira kävelylle
Haluan aloittaa päiväni kävelyllä naapurustossa koirani, Noodlen kanssa. Aamulla on jotain raikasta ilmaa, mikä saa minut voimaan.
Pidä rutiini
t Olen tottumuksen olento ja pyrin myöhästymään. Yksinkertainen aamurutiini estää minua tuntevan kiirettä ja saa minut pysymään raiteilla koko päivän.
Ota lasillinen vettä
t Jäähdytetty vesi (pidän omastani mintunlehdillä) on loistava tapa aloittaa päiväsi virkistyneenä ja virkistyneenä.
t 
tPaljastaminen: Tämä viesti on osa yhteistyötä Huoleton ja SheKnows.
tValokuvaluotto: DianaRui, iStock/ 360/ Getty Images
