Kun sää kylmenee, influenssakausi alkaa lämmetä ja tuo mukanaan joukon flunssa -myyttejä. Sen sijaan, että uskoisi kaikkea hypeä, opi, mitä asiantuntijoilla on sanottavaa näistä viidestä yleisestä myytistä.
Myytti: Influenssarokote aiheuttaa flunssan
Hieman sääolosuhteiden tunteminen rokotuksen jälkeen ei ole epätavallista, mutta se ei tarkoita sitä, että influenssarokote aiheuttaa flunssan. " influenssa rokote sisältää tappavan viruksen muodon, joten et voi sairastua siitä ”, sanoo Laura Markwick, D.N.P., F.N.P.-C. ja apulaisprofessori St. John Fisher Collegessa Wegmans School of Nursingissa. "Flunssarokotteen nenämuoto on valmistettu viruksen elävästä muodosta, mutta se on heikentynyt, joten se ei aiheuta influenssaa terveillä yksilöillä."
Jos sinä tehdä saada flunssa pian sen jälkeen, kun se on otettu, se ei johtunut laukauksesta. ”Rokotteen vaikutus kestää noin kaksi viikkoa, joten jos joku sairastuu pian flunssan jälkeen rokote, se johtuu todennäköisimmin siitä, että hänellä ei ollut tarpeeksi immuniteettia suojan tarjoamiseksi ”, sanoo Markwick.
Myytti: Sain influenssarokotteen viime vuonna, joten en tarvitse sitä tänä vuonna
Influenssaviruksen eri kantoja kiertää vuosittain viruksen mutaatioiden vuoksi Ontarion terveys- ja pitkäaikaishoidon ministeriö. Uusi rokote kehitetään vuosittain ennusteiden perusteella, jotka koskevat tulevan kauden kolme yleisintä viruskantaa. Viime vuoden yleisimmät kannat eivät todennäköisesti ole samat kuin tänä vuonna, joten viime vuoden rokote ei todennäköisesti suojaa sinua tämän vuoden influenssaviruksilta.
Myytti: Antibioottien käyttö lyhentää flunssan kestoa
Flunssa on virus, ei bakteeri -infektio, joten antibiootit eivät auta parantamaan tai lyhentämään flunssan kulkua. Jos kuitenkin menet lääkäriin kahden päivän kuluessa oireidesi alkamisesta, Tamiflu tai Relenza (viruslääkkeet) voivat auttaa lyhentämään sairautesi kulkua. ”Tamiflun ja Relenzan vaikutukset ovat vaatimattomia muuten terveillä ihmisillä, mikä lyhentää flunssan kestoa jopa puolitoista päivää. Nämä lääkkeet voivat vähentää flunssan aiheuttamien vakavien komplikaatioiden todennäköisyyttä populaatioissa, joilla on suuri vakavuusriski komplikaatioita ”, toteaa Eric Udell, N.D., lisensoitu naturopaatti ja homeopaattiasiantuntija Arizona Natural Healthin kanssa Keskusta.
Myytti: En voi saada flunssaa, jos olen saanut influenssarokotteen
Koska influenssarokote on tehty parhaiden arvausten mukaan kauden yleisimmistä influenssaviruskannoista, on virheitä. Vaikka saatat olla suojattu joitain viruksen kantoja vastaan, olet silti altis muille kannoille. Se ei kuitenkaan tarkoita, että laukausta ei kannata hankkia. Ontarion terveys- ja pitkäaikaishoidon ministeriö toteaa, että influenssarokote on 70-90 prosenttia tehokas influenssan ehkäisy terveillä aikuisilla ja lapsilla, kun rokote sopii hyvin kiertäviin viruksiin.
Myytti: Yskäni peittäminen estää viruksen leviämisen
Peittäen nenän ja suun auttaaestää viruksen leviämistä, jos jatkat töihin tai kouluun siirtymistäsi viruksen kantaessa, altistat silti läheisesi. "Useimmat terveet aikuiset ovat tarttuvia, jotka alkavat päivää ennen oireiden ilmaantumista ja kestävät 5-7 päivää oireiden alkamisen jälkeen. Virus tarttuu jopa kuuden jalan sisällä yskiminen tai aivastelu. Se voi levitä myös koskettamalla esinettä, jossa on virus, ja koskettamalla sitten nenääsi tai suutasi ”, Markwick toteaa. Jos sinulla on flunssa tai alat näyttää merkkejä, paras tapa välttää sen leviäminen on jäädä kotiin.
Lue lisää:
Kuinka tehdä laukauksista vähemmän pelottavia lapsille
Influenssariskin riski
Miten influenssarokote vahvistaa immuunijärjestelmääsi
