Me kaikki pyrimme valmistamaan terveellisiä aterioita itsellemme ja perheellemme. Mutta joskus ei vain ole tarpeeksi tunteja päivässä. Ennen kuin tilaat pizzan, kokeile näitä terveellisiä ja herkullisia mikroaaltouuniruokia.
Riippumatta siitä, millä tavalla leikkaat sen, kotitekoiset ateriat, kun ne tehdään oikein, ovat aina terveellisin vaihtoehto. Aina kun mahdollista, yritä varata muutama tunti viikossa, jotta voit valmistaa pari ateriaa, jotka voidaan helposti pakastaa, kuten sekoitettuja perunoita, pastakastikkeita ja patoja. Kun sinulla on päivä, jolloin sinulla ei ole aikaa kokata, poista yksi aterioista aamulla ja anna sen sulaa jääkaapissa illallisaikaan. Kypsennä mikrossa, kunnes se on täysin lämmin ja olet valmis. Jos haluat saada lisää inspiraatiota, katso nämä herkulliset valmiita aterioita. Sinulla on kotitekoinen ateria pöydällä muutamassa minuutissa!
Upeita jäädytettyjä aterioita
Jos sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa ruoanlaittoon ja pakastamiseen etukäteen, sekin on OK. Pakastettujen elintarvikkeiden maailmassa on tapahtunut suuria edistysaskeleita, ja varmasti löytyy sinulle sopiva mikroaaltouuni.
Jos haluat saada luonnollisen, terveellisen aterian, kokeile Kashin pakastetut pääruoat. He eivät käytä lainkaan säilöntäaineita tai keinotekoisia lisäaineita, joita on vaikea löytää valmistetusta käytävästä. Heidän ruokansa sisältävät myös vähän natriumia ja tarjoavat täydellisen sekoituksen proteiinia, täysjyvätuotteita ja vihanneksia. Esimerkiksi niiden Black Bean Mango on loistava ravintokuidun lähde, ja vain yksi annos tarjoaa sinulle koko päivän A- ja C -vitamiinitarpeen. Jotkut heidän muista houkuttelevista vaihtoehdoistaan ovat pinaatti- ja artisokkapasta ja Lounais -tyylinen kana.
Terveellisiä mikroaaltouunivaihtoehtoja
Jos perinteiset leivonnaiset tai eksoottisemmat kulho -luomukset ovat sinun juttusi, niin sitten Organic Bistro saattaa olla juuri sitä mitä etsit. Kaikki niiden käyttämät ainesosat ovat gluteenittomia, orgaanisia ja kestävästi hankittuja, joten voit tuntea olosi hyväksi illallisvalinnastasi. Ja lähes kaikki heidän ateriansa ovat erinomaisia proteiinin ja ravintokuitujen lähteitä. Kokeile heidän Sesame Ginger Wild Salmon Bowlia tai Cheddar Beef Bakea ja katso mitä mieltä olet.
Teet parhaasi saadaksesi tuoreita, kotitekoisia aterioita pöydälle sinulle ja perheellesi. Mutta kun et vain pysty toteuttamaan sitä, ainakin on olemassa hienoja mikroaaltouunivaihtoehtoja, joihin voit luottaa!
lisää vinkkejä nopeaan ruoanlaittoon
Suunnittele reseptejä kiireisille takaisin koulun aikatauluille
Nopeita vinkkejä aterioiden valmistamiseen muutamassa minuutissa
30 minuutin illalliset kiireisille naisille
