Miksi tee on hyväksi terveydellesi - Sivu 2 - SheKnows

instagram viewer

Salaisuudet täydelliseen kuppiin teetä

Jos olet koskaan istunut höyryävän kupin teetä teehuoneessa ja huomannut sen maistuvan äärettömän parempi kuin itse kotona valmistamasi tee, sinun on ehkä hiottava sitä
teen valmistustaitoja. Tässä on Baileyn salaisuudet täydelliselle teekupille.

syitä nivelkipuun
Aiheeseen liittyvä tarina. 8 mahdollista syytä nivelkipuusi

1. Jyrkästi viisaasti

Sen sijaan, että odottaisit vedenkeittimen huutamista, valitse viileämpi lämpötila. "Yksi suurimmista, yleisimmistä virheistä teen liotuksessa on väärän veden lämpötilan käyttö."
sanoo Bailey. "Vain kovimmat teet, kuten oolong ja musta tee, kestävät täydellisen kiehumisen." Hauraammat teelehdet valkoisesta teestä ja jotkut muut tarvitsevat hieman vähemmän lämpöä; kiehuvan kuuma
vesi tuhoaa osan näistä teistä ja voi johtaa jopa katkeraan juomaan. Bailey ehdottaa, että luet teen juotavat ohjeet ja seuraat niitä tarkasti.

2. Päivitä vesi

Vaikka vesi hanasta riittää, parempi vesi tekee paremman kupin teetä. Bailey suosittelee päivittämistä vesijohtovedestä. "Toinen teen salaisuuteni on käyttää kivennäisvettä"

click fraud protection

teeasiantuntijan osakkeet. "Jos sinulla ei ole kivennäisvettä, suodatettu vesi on seuraava paras valinta. Vesijohtoveden käyttäminen hienon teen keittämiseen on kuin lentävä valmentaja häämatkallesi! ”

3. Palvele sieluasi

Ellei tuolla käsin-alas-kupilla, joka sinulla on ollut yliopiston jälkeen, on vakava tunnearvo, Bailey ehdottaa teesi juomista ansaitusta kupista. Hän selittää: ”Toinen suuri salaisuus
että olen oppinut teteriat oli, että jotta voit kokea upean teeajan, sinun on juotava kupista, joka sytyttää sinut. Olipa se visuaalisesti houkutteleva tai yksinkertaisesti kuppi, jonka sinä
Intian matkoiltasi, on tärkeää käyttää oikeita tarjoiluvälineitä sielusi kohottamiseen. ” Et löydä houkuttelevia teekuppeja hyvämaineisista tee- tai kahviloista.

4. Makeuta luonnollisesti

Jos tarvitset hieman makeaa teetäsi, ohita sokerikulho. ”Äidiltäni oppinut loistava vinkki on, että jos haluat tehdä teestä makeamman, käytä lusikallista suosikkihedelmääsi
säilyttää kuin sokeria ”, Bailey kertoo. "Suosikkimme ovat ruusun terälehtiä sisältävät säilöt, joita voi löytää paikallisista ruokakaupoista."

5. Säilytä oikein

Baileyn mukaan monet tekijät voivat vaikuttaa teen laatuun: valo, kosteus, lämpötila ja happi. Teeasiantuntija kuitenkin sanoo, että irtolehtitee, kun sitä säilytetään oikein,
säilyttää tuoreutensa pitkään. Hän ehdottaa: ”Säilytä irtolehtiteetä ilmatiiviissä astiassa viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa laadun säilyttämiseksi; sillä on standardi
säilyvyysaika noin kolme vuotta. ”

Hyvän teekupin valmistaminen voi vaatia muutamia muutoksia teerutiineihisi, mutta herkulliset tulokset ovat sen arvoisia. Ja mikä parasta, liottamalla teesi oikein, voit saada optimaalisen sadon
juomalla on monia terveyshyötyjä jokaisella kulauksella.

Liotettu tee ei ole ainoa tapa nauttia tästä superjuomasta. Anna nämä romaanitteetä riistäviä reseptejäa
yrittää.

Lisää teen terveysvaikutuksista

  • Matcha: Terveellisin vihreä tee
  • Teetyypit ja teen terveyshyödyt
  • Jäätee -cocktaileja: Juo terveydellesi