Khloe Kardashian on saanut lehdistöltä kritiikkiä painostaan. Mutta nuorin Kardashian -sisar sanoo viihtyvänsä omassa nahassaan ja jakaa ruokavalionsa ja kuntonsa salaisuudet SheKnowsin kanssa.
Kirkkaana ja tuulisena iltapäivänä Beverly Hillsissä tapasimme todellisuuden tähden Khloe Kardashian katolla Herra C hotelli kokeilemaan uutta cocktailreseptiään.
"Sen nimi on The Dash", Khloe kertoi meille samppanjastaan ja Hpnotiq Harmonie -keitoksestaan. Khloe sanoi pitävänsä cocktailista, koska se on kevyt eikä liian sokerinen, tärkeitä tekijöitä terveystietoisille julkkiksille, jotka ovat jatkuvasti valokeilassa.
Katso haastattelu:
Q&A
Aamiainen: Teräksestä leikattua kauraa tai jogurttia ja marjoja
Lounas: Salaatti
Illallinen: Vähärasvaista proteiinia ja kasviksia.
Jälkiruoka/välipala: Samppanja!
Terveellinen välipala
"En riistä itseäni, jos haluan lasillisen samppanjaa", Khloe kertoi SheKnowsille. "Sinun täytyy nauttia kokoontumisesta. Mutta yritän rajoittaa itseäni. ”
Khloe sanoi myös huolehtivansa siitä, että hän syö terveellisen välipalan etukäteen, jotta hän ei nauti liiallisista alkupaloista tapahtumissa.
"Ennen kuin menen tällaisiin tapahtumiin, yritän syödä jotain terveellistä", Khloe sanoi. ”Minulla on aina välipaloja autoissani, kuten manteleita ja kuivattuja hedelmiä. Minulla on aina asiat käsillä, muuten aiot ryhtyä asioihin, joita sinun ei pitäisi olla, ja tunnet syyllisyyttä myöhemmin. ”
Fitness -rutiini
Nuorin Kardashian pysyy kunnossa myös treenaamalla henkilökohtaisen valmentajansa Gunnar Petersonin kanssa.
"Teen piirikoulutusta viisi päivää viikossa", hän kertoi meille. "Ja pilates on hyvä, kun et voi mennä valmentajasi luo. Tunnet itsesi vain laihaksi ja pitkäksi. ”
Treenaa Kardashiansin kanssa
Khloe treenaa myös sisartensa kanssa Kim ja Kourtney silloin tällöin, kuten näkyy Pysyä Kardashianien kanssa. Mutta Khloe kertoo meille, että hän on ehdottomasti perheen urheilullisin.
"Mielestäni olen urheilullisin", Khloe kertoi SheKnowsille. ”Kourtney ei koskaan toimi, ja se on todella ärsyttävää, koska hänellä on niin hyvä kroppa. Hän tekee joogaa kuten jokainen sininen kuu. Ja Kim treenaa, mutta hän ryntää. Heillä on nämä hämmästyttävät ruumiit ja he syövät Oreoja koko päivän. ”
Hänen sisarensa eivät kuitenkaan ole ainoita makeita hampaita - Khloen aviomies Lamar Odom tunnetaan myös sokerisista ruokailutavoistaan. Onneksi hänelle kuitenkin Lamar on tällä hetkellä tiukalla ruokavaliolla Los Angeles Clipperin ravitsemusterapeutilta.
"Heillä on ateriasuunnitelma, joten he lähettävät hänet kotiin aamiaisella, lounaalla ja illallisella", hän kertoi meille. "Olen kuin:" Kiitos Jumalalle. "Hän rakastaa todella raskasta, runsasta ruokaa. En voi tehdä macia, juustoa ja kanaa, koska tietysti saat kiusauksen. ”
Kehonkuva
Tärkein tekijä Khloen terveysrutiinissa on kuitenkin pysyä positiivisena hänen kehonkuvastaan.
"En aio tehdä mitään dramaattista sopiakseni kenenkään muottiin", hän kertoi SheKnowsille. "Sinun on oltava luottavainen itseesi, olipa se minkä kokoinen tahansa."
Lisää kuuluisia haastatteluja
Laihduta 60 kiloa kuin Janet Jackson
Kuinka Brooke Burke pitää perheensä terveenä
Harley Pasternak näyttää meille kuinka saada Megan Foxin kuuma bodi
