Lisää hedelmiä
Yksi helpoimmista tavoista lisätä tuoreutta aterioihisi on lisätä hedelmiä. Se on odottamatonta suolaisissa ruuissa ja lisää kauniin kirkkauden mihin tahansa ateriaan. Kokeile piristää tavallista salaattiasi kauden hedelmillä, kuten pinaatti ja quinoa -salaatti greipin kanssa yllä olevasta blogista Laiha maku, tai tämä pinaatti ja mansikasalaatti alkaen Herkullinen elämä. Upea esitys ja upea maku, mikään ei voita tätä kaunista pystysuora päärynäsalaatti alkaen Aloitteleva kokki.
Vesimeloni ja feta ovat klassinen yhdistelmä, jossa makea, virkistävä vesimeloni yhdistyy kauniisti suolaisen, suolaisen vesimelonin kanssa. Gourmantine pinot kuutiota feta ja vesimeloni luoda visuaalisesti upea kuutio, joka tekee varmasti vaikutuksen vieraisiin. Ihanaa pääruokaa varten kokeile näitä kampasimpukoita rucolalla ja greipillä alkaen Rufuksen ruoka- ja väkevä opas.
Tuoreet yrtit ja mausteet
Mikään ei lisää tuoreutta aterioihin, kuten tuoreet yrtit ja mausteet. Varmistaaksesi, että sinulla on ne aina käsilläsi, tutustu tähän loistavaan ideaan
Puutarhurin Eden kohteeseen pakastaa hienonnetut tuoreet yrtit oliiviöljyssä, voissa, liemessä tai vedessä (kuva The Gardener’s Eden). Lounas laatikossa tarjoaa loistavan idean pakastetun vihreän sipulin pakastaminen muovisissa juomapulloissa, jotka ovat käteviä annostelijoita.Tuoreet yrtit lisäävät marinaateihin, kastikkeisiin ja salaatinkastikkeisiin. Inspiraatiota varten katso tätä tuoretta minttua chimichurri -kastiketta katkarapuille (se olisi myös hienoa pihvillä tai kanalla!) Jokapäiväinen Maven, Tämä tuoretta inkiväärikastiketta alkaen Maukas keittiö ja tämä korianteri-lime-kastike alkaen Laylitan reseptit.
Syö kasviksesi
Vihannekset ovat varma tapa lisätä raikkautta mihin tahansa ateriaan, olitpa sitten pukeutunut jäädytettyyn tai valmistettuun ateriaan tai vain poistumassa illallisesta. Mutta vihannesten ei tarvitse olla tylsää - tässä on hienoja ideoita näiden ravintoaineiden pukeutumiseen!
Kokeile tätä upeaa pastan sijasta kesäkurpitsa "pasta" alkaen Koko asuminen, tai tämä spagetti squash “spagetti” alkaen Martha Stewart. Jos haluat nauttia ranskalaisista terveellisesti, kokeile tehdä niistä muita vihanneksia perunan lisäksi, jotta maku olisi entistä raikkaampi. Tarkista nämä uunissa paistettuja kesäkurpitsaperunoita alkaen Ruoka ja hauska kahvila ja nämä paistettuja parsakaaleja alkaen Lusikkahaarukka pekonia.
Lisää tuoretta salsaa
Yksinkertainen tapa lisätä minkä tahansa aterian tuoreutta on lisätä tuoretta salsaa. Sen lisäksi, että syödään siruilla, tuoretta salsaa loistetaan lusikallisesti grillatun lihan päälle, tarjoillaan merenelävien ja paahdettujen vihannesten rinnalla. Se pukeutuu valmis ateria kuin mikään muu.
Todellisen raikkaan maun saamiseksi astu pois pullosta ja tee omasi käyttämällä parhaita saatavilla olevia kausituotteita. Jos haluat luovia ideoita tavallisen tomaatin lisäksi, kokeile tätä grillattua maissia, persikkaa ja basilikaa alkaen Kuinka suloista se on, Tämä makea ja mausteinen ananassalsa alkaen Syö Spin Run -toisto tai tämä avokado ja mangosalsa alkaen Penniä lautasella.
