Lihaton maanantai: Helppo misokeitto tofun kanssa - SheKnows

instagram viewer

Joskus kulho kuumaa keittoa voi olla erittäin tyydyttävä. Kokeile tätä reseptiä helppoon tofu -miso -keittoon lämmittämään lisäystä lihattomiin maanantai -aterioihisi.

Jamie Oliver
Aiheeseen liittyvä tarina. Jamie Oliverin munakoiso Milanese on rapea, juustoinen vaihtoehto munakoisoparmulle
Misokeitto

Höyryttävä kulho keittoa voi olla tervetullut ruokalaji. Olitpa etsimässä kevyttä lounasta tai alkuruokaa ennen pääruokaa (tai jopa jotain, joka auttaa rauhoittamaan kylmää), helppo miso -keitto tofun kanssa on loistava lisä lihattomaan maanantai -ateriaan.

Se voidaan tehdä muutamassa minuutissa, mikä tekee siitä vielä paremman!

Aivan kuten monet kansainvälisesti inspiroidut ruoat, miso-keiton valmistuksessa on monia eri tapoja ja ainesosia. Tämä versio on lähes helpoin mitä voit saada! Löydä miso ja kuivattu merilevä tarkistamalla paikallisen ruokakaupan kansainvälinen käytävä.

Helppo miso -keitto tofun kanssa

Palvelee 4

Ainekset:

  • 4 kupillista vettä
  • 1/3 kuppia keltaista misoa
  • 8 unssia kiinteää silkkistä tofua, leikattu pieniksi kuutioiksi
  • click fraud protection
  • 2 vihreää sipulia, hienonnettuna
  • 2 rkl nori -merilevää, revitään pieniksi paloiksi
  • 1/2 tl seesamiöljyä

Ohjeet:

  1. Kuumenna vesi juuri kiehuvaksi. Älä anna sen kiehua ja lisää misoa ja tofua, jolloin miso liukenee.
  2. Noin minuutin kuluttua heitä joukkoon vihreät sipulit, merilevä ja seesamiöljy ja sekoita.
  3. Poista lämmöltä ja tarjoile kuumana.

Höyryinen, helppo miso -keitto tofun kanssa tekee tempun Meatless Monday -ateria -aikaan!

Lisää lihattomia maanantai -reseptejä

Helppo, lihava paimenpiirakka
Butternut squash ja sveitsiläinen chard -pizza
Mausteiset tofusalaatit