Yleislääkärin lisäksi on muutamia muita terveydenhuollon asiantuntijoita, jotka jokaisella naisella pitäisi olla käsillä. Varaa aika näiden asiantuntijoiden kanssa, niin saat paremman ulkonäön ja olon paremmin kuin luulit.
Luonnonparantaja
Jos haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi luonnollisesti, naturopath on yksi parhaista asiantuntijoista, joita voit nähdä. Vaikka naturopatiaa pidetään usein "vaihtoehtoisena" lääketieteenä, se määritellään paremmin kokonaisvaltaiseksi lähestymistavaksi terveyteen. Mitä sanoit? Lyhyesti sanottuna, naturopatit tarjoavat hoitoja, jotka keskittyvät sairauden perussyihin (kuten emotionaaliseen stressiin) sekä fyysisiin oireisiin (ruoansulatusongelmat). Naturopatit käyttävät luonnollisia lääkkeitä, mikä on kaukana pillereistä ja resepteistä, joita monet naiset joutuvat muutaman lääkärikäynnin jälkeen. Jos sinulla on allergioita, astmaa, väsymystä, ruoansulatusongelmia, migreeniä tai iho -olosuhteita, kokeile naturopatiaa - olet varmasti yllättynyt.
Ravitsemusterapeutti
Me kaikki tiedämme, että meidän pitäisi syödä terveellisiä, tasapainoisia, ravitsevia aterioita, mutta tosiasia on, että monet meistä on ohjattava oikeaan suuntaan, kun on kyse suuhun syötettävästä ruoasta. Lisäksi tänä päivänä tiedon määrä ravitsemus voi olla ylivoimainen: Esimerkiksi jokaisena päivänä "asiantuntija" mainitsee hiilihydraatit paholaisena ja toinen pakollisena. Ei ihme, että olemme hämmentyneitä! Ravitsemus on uskomattoman tärkeää terveydellemme ja hyvinvoinnillemme, joten on järkevää käyttää asiantuntijaa, johon voit luottaa. Ammattitaitoinen ravitsemusterapeutti voi määritellä ruokavaliotarpeesi, kertoa sinulle tarvitsemasi ravintoaineet ja puhdistaa ruokailutottumuksesi - ja ohjata sinut kohti terveellisempää elämäntapaa! Jos haluat laihtua, vahvistaa immuunijärjestelmääsi tai korjata ruoansulatusongelmia, ravitsemusterapeutti voi auttaa.
Henkilökohtainen valmentaja 
Ei ole mikään salaisuus, että liikunta johtaa terveeseen kehoon ja onnelliseen mieleen. Ei ole myöskään salaisuus, että useimmat meistä tarvitsevat vähän motivaatiota juoksukenkien kiinnittämiseen ja hyviä neuvoja siitä, mitä tehdä, kun pääsemme kuntosalille. Siellä tulee henkilökohtainen valmentaja. Aivan kuten lukion aikana ollut opettaja, valmentaja kerää huomiota ja tukea, ja sen saaminen on taattu tapa nopeuttaa kuntoasi. Halusitpa laihtua, sävyttää tai harjoittaa hauskaa juoksua, valmentaja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Kun asetat tavoitteita ja suunnittelet räätälöidyn harjoitussuunnitelman, kouluttajat ottavat arvailun pois harjoittelusta. Sinun tarvitsee vain esiintyä, kuunnella ja valmistautua hikoilemaan! Vaikka tämä kaivattu työntö vie sinut lähemmäksi maaliviivaa, personal trainerit ovat myös loistavia sekoittaessa asioita ja pitämään sinut kiinnostuneina.
Osteopaatti
Selkäkipujen, lihasjäykkyyden, päänsärkyjen ja verenpaineen hoidossa osteopaatit ovat hämmästyttäviä. Perustuen ajatukseen, että jokainen kehon osa on jollakin tavalla yhteydessä toisiinsa, osteopaatit käyttävät erittäin hellävaraista tekniikkaa kohdistaakseen jokaisen potilaan kivun syyn. Sinun tarvitsee vain maata pöydällä ja rentoutua, kun osteopaatisi tekee taikuuttaan ja rentouttaa niveliä, vähentäen kipua selässäsi, antamalla jonkin verran TLC: tä selkärankaan ja lievittäen tuttua sykkimistä pää. Osteopatia rohkaisee kehoasi parantamaan itseään, ja yhden istunnon jälkeen tiedät, miksi erikoislääkärilläsi on niin pitkä jonotuslista. Jos sinulla ei ole suuria ongelmia kipujen tai jäykkyyden kanssa, lisää pikavalintaan sen sijaan hierontaterapeutti.
Lisää terveydestä ja hyvinvoinnista
Ole hyödyllinen: sovellukset, jotka auttavat terveyttä ja kuntoa
Vuoden 2013 kuumimmat kuntotrendit
Kuinka julkkikset saavat kuuman ruumiinsa
