Kunto: Voima, kardio, pilates
Lokakuussa 2010 debytoiva The Pysyä kunnossa DVD -sarja on suunniteltu 40–50 -vuotiaille ja sitä vanhemmille. Johdolla kunto asiantuntija Andrea Metcalf, usein kirjoittaja NBC: ssä Tänään show ja kirjailija Oprah.comille, Pysyä kunnossa tarjoaa täydellisen yhdistelmän voimaharjoittelua, sydän- ja ydinhoitoa, jotta pysyt kunnossa ja nuorekas koko elämän! Sydämestä, lihaksista, nivelistä ja ytimestä huolehtiminen tulee yhä tärkeämmäksi ikääntyessäsi, ja nämä kolme uutta ohjelmat rakentavat laihaa lihaksia, lisäävät luumassaa ja parantavat tasapainoa ja joustavuutta, jotta voit pysyä aktiivisena ja energisenä joka päivä. Täydellinen, tasapainoinen Harjoittele Järjestelmässä on kolme täyspitkää ohjelmaa eri aloilta, ja jokainen ohjelma koostuu 10 viiden minuutin jaksosta mukautettavaan harjoitukseen, joka sopii mihin tahansa aikatauluun.
Saatavilla: www. AcaciaLifestyle.com
Hinta: $34.99
Lisää suosikki kunto -DVD -levyjämme
- Kotikunto: Kunto -DVD -levyt, jotka saavat sinut kuntoon
- Bikinit kehon kunto -DVD: t
- Tanssikunto: Zumba
