Uuden tutkimuksen mukaan sydäniän tunteminen - yli riskiprosentin tunteminen - alensi tehokkaammin ihmisten sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Kuinka vanha tikkusi on? Sydämen ikälaskin voi kertoa sinulle - ja se voi pelastaa henkesi.
Työkalu käyttää vakiintuneita riskitietoja ja yksilön riskiluokitusta, joka esitetään arvioituna sydäniänä. Tutkijat ovat aiemmin havainneet, että ihmiset, jotka käyttävät sydämen ikäänsä - yli perinteisen prosenttiosuuden pisteet - voi laukaista käyttäytymistä, joka vähentää heidän riskiäan saada sydän- ja verisuonitauteja, maailman suurin tappaja.
"Tiedämme, että perinteiset riskitulokset voivat olla hämmentäviä", sanoi tohtori Pedro Tauler todisteiden, elämäntapojen ja terveyden tutkimusryhmä Espanjan Baleaarien yliopistosta Saaret.
Halusimme testata, olisiko sydänikälaskurin käyttäminen potilaille puhua heidän CVD -riskistään vaikutus motivoimaan heitä omaksumaan terveellisempiä elämäntapoja ja vähentämään puolestaan heidän kehittymisriskiään CVD. ”
Yliopiston tutkijat arvioivat 3153 potilaan sydänriskiä ja jakoivat heidät kolmeen ryhmään. Ensimmäisen ryhmän CVD -riski paljastettiin prosenttiosuudessa ja toinen sai sydän -iän. Kolmas ryhmä ei saanut numeroita - vain yleisiä ohjeita terveellisestä elämästä. Vuoden kuluttua tutkijat havaitsivat, että niillä, joille kerrottiin sydän- ja verisuonitautiriskistään sekä prosentteina että sydäniänä, riskipisteet pienenivät verrattuna kolmanteen ryhmään. Suurimmat parannukset olivat kuitenkin ryhmässä, jolle annettiin sydän -ikä. Itse asiassa tupakoitsijoiden määrä, joka potki tavan, oli neljä kertaa suurempi sydämen ikäryhmässä kuin ne, jotka saivat prosentuaalisia riskejä.
Kirjoittajat huomauttavat, että merkittävä parannus sydän- ja verisuonisairauksien riskilukuihin sydän -ikäryhmässä saavutettiin ilman muita toimenpiteitä - tutkijat kertoivat heille yksinkertaisesti heidän sydänikänsä.
Se viittaa siihen, että yksinkertainen potilaiden antaminen helposti ymmärrettävällä numerolla on positiivinen vaikutus heidän terveyteensä, Tauler sanoi.
”Sydänikä on kustannustehokas ja aikaa säästävä strategia, jolla motivoidaan potilaita omaksumaan terveempi elämäntapa, joka vähentää heidän sydän- ja verisuonitautiriskiään. Työkalun yksinkertaisuus ja se, että se on helppo ymmärtää, ovat sen tehokkuuden ydin ”, Tauler lisäsi.
Niin, kuinka vanha tikkusi on? Ota selvää tästä.
Naiset, mennään puhua rehellisesti sydämesi terveydestä
Lisää terveysuutisia
Onko kahvitottumuksesi lääketieteellinen riippuvuus?
Yllätys! Lapsesi ei ole autistinen
Onko gluteeni todella syyllinen?
