Sosiaalinen media on nopeasti tullut osaksi monien kanadalaisten jokapäiväistä elämää, mutta onko jokin kohta, jossa se keskeyttää tosielämän suhteesi?
Sen puolesta tehdyn tutkimuksen mukaan Kanadan Punainen Risti, yli 60 prosenttia maan sosiaalisen median käyttäjistä käyttää tilejään "päivittäin tai melkein joka päivä". Se on saatavilla 24/7 matkapuhelimissa, kannettavissa tietokoneissa, pöytäkoneissa ja tableteissa, ja jos sinulla on perhe, luultavasti useampi kuin yksi käyttäjä kotitalous.
Mitä sitten tapahtuu, kun sosiaalinen media alkaa keskeyttää laadukkaan perheajan? Kun ruokapöydän ympäriltä kuuluu piippauksia, twiittejä ja tykkäyksiä, jotka häiritsevät kaikkia arvokkaista kasvokkaista keskusteluista? Jokaisen perheen tulisi harkita "terveystarkastuksen" tekemistä sosiaalisen median käytöstä kotonaan.
Kun se on ongelma
Tiedät, että sosiaalisen median käyttö on yleistä perheessäsi
- Tekniikka tulee ruokapöytään, erityistapahtumiin tai perhejuhliin
- Perheenjäsenet viettävät mieluummin aikaa verkossa kuin muiden kotona
- Sinä (tai kumppanisi) tarkistat jatkuvasti sosiaalisen median tilejäsi päivän tai tärkeiden hetkien aikana ja tunnet olosi "eksyneeksi" ilman sitä
- Mielialat muuttuvat, koska joku on tarkistanut sosiaalisen median (varsinkin jos se voi johtua verkkokiusaamisesta tai yleisestä tyytymättömyydestä elämään, kuten mustasukkaisuudesta muiden ihmisten viesteistä)
Sosiaalisen median säännöt kokeilla
On monia erilaisia tapoja käyttää ja rajoittaa sosiaalisen median aikaa perheessäsi.
Ikärajoitukset
Yksi tärkeä asia on muistaa, että useimmilla sosiaalisen median alustoilla, kuten Facebookilla, on ikärajoituksia käyttäjilleen. Joten jos lapsesi ovat alle 16 -vuotiaita, he eivät saa rekisteröityä verkkoon. Mieti, milloin annat lastesi luoda omia tilejä, ja keskustele rajoista ennen kuin he aloittavat.
Pidä silmällä
Canadian Pediatric Society tarjoaa hyödyllisiä vinkkejä vanhemmille sosiaalisen median suhteen sen kautta Lasten hoito verkkosivusto. Monien vihjeiden ja selitysten joukossa se suosittelee, että ”pidä tietokoneet yleisissä tiloissa, joissa voit katsella niitä samalla kun lapsesi käyttävät niitä. Kerro selkeästi tietokoneen käytön säännöt ja aseta rajoituksia ajalle ja niiden käytölle. ”
Aikarajoitukset
Lääkärit suosittelevat myös, että määrität solujen ja älypuhelimien käytön rajoitukset, kuten kellonajat, jolloin sitä voidaan käyttää ja milloin kaikki gadgetit on sammutettava. On erittäin tärkeää, että myös vanhemmat noudattavat näitä sääntöjä, varsinkin jos se on kahdenkeskistä aikaa lastesi kanssa.
Irrotuksen arvo
Toinen loistava vinkki on "opettaa heille" irrottamisen "arvo laitteista ja tietokoneista teknologiattoman ajan saamiseksi. Vahvista, ettei mikään sähköposti tai viesti ole niin tärkeä, ettei se voi odottaa aamuun. ” Tämä koskee sinua ja lapsia, Kuten me kaikki voimme tehdä muistamalla, että on vapauttavaa irrottautua puhelimesta tai tietokoneesta ja nauttia hiljaisesta ajasta Koti.
Hyödyllisempää vanhemmuuden luettavaa
Hengitä vain: Miksi "minulle aika" on niin tärkeää
Hauskoja tapoja saada perhe osallistumaan kevätsiivoukseen
Kuinka saada teini -ikäiset pakkaamaan omat lounaansa
