Kanadan talven terveysongelmat - Sivu 2 - SheKnows

instagram viewer

Kuivat silmät/iho

Talvi voi olla hyvin koetteleva kausi niille, jotka kärsivät ihosairauksista, kuten psoriasiksesta, koska talven kuivempi ilma vaikeuttaa ihon kosteuden säilyttämistä. On tärkeää pysyä nesteytettynä juomavedellä, kostuttamalla kotia ja toimistoa sekä levittämällä kosteusvoidetta. Vaikka kuuma kylpy saattaa vaikuttaa houkuttelevalta, on parasta pitää lämpötila kohtuullisena, jotta iho ei kuivu entisestään.

Kanadan talven terveysongelmat
Aiheeseen liittyvä tarina. Saako kenkiä kenkiä?! Mitä kuuluu syksyyn!

Kostutettu ilma auttaa myös estämään kuivia, ärtyneitä silmiä. On myös hyvä suojata silmät kylmältä talvituulelta aurinkolaseilla. Keinotekoiset kyyneleet voivat myös auttaa pitämään kuivat silmät loitolla talvella.

Flunssa

Kanadan kylmä- ja influenssakausi kestää marraskuusta huhtikuuhun. Mukaan Terveys Kanada, kelpuutettujen tulisi saada influenssarokote ja pestä kädet usein viruksen tartuntariskin minimoimiseksi. Flunssasta kärsivien tulisi lisätä nesteenottoa ja levätä paljon. Vilustumista ei todellakaan voida estää, paitsi välttää kosketusta viruksen kantajien kanssa, mutta ne ovat lievempiä kuin influenssa. Kylmiä oireita voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä tai luonnollisilla lääkkeillä.

click fraud protection

Lisää talvisairauksien ehkäisyä SheKnowsissa: