Huolimatta parhaista laihdutus- ja liikuntapyrkimyksistäsi, et pudota painoa ja sinun on vielä vaikeampaa pitää painoa pois. Mikä pahempaa, olet uupunut etkä näytä pääsevän ulos kaatopaikoilta. Sinulla on hyvät mahdollisuudet kilpirauhasen vajaatoimintaan ja painonpudotuspyrkimyksesi ovat perimmäinen syy. Puhuimme tohtori Elizabeth Lysterin kanssa Holtorf Medical Groupista Foster Cityssä, Kaliforniassa, laihduttamisen vaikutuksesta kilpirauhanen.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan tyypit
Tohtori Lyster, joka on erikoistunut kilpirauhasen sairauksiin liittyvään painonhallintaan, sanoo, että vajaakuntoinen kilpirauhasen voi liittyä kilpirauhasen toimintakyvyttömyyteen, hormonaaliseen epätasapainoon ja stressi.
Ensisijainen kilpirauhasen vajaatoiminta
Tohtori Lysterin mukaan ensisijainen kilpirauhasen vajaatoiminta on silloin, kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla joko omien vasta -aineiden vuoksi hyökkäys (autoimmuuni tai Hashimoton kilpirauhastulehdus), jodin puute (mineraali, jota tarvitaan kilpirauhashormonien tuottamiseen) tai muut kilpirauhasen ongelmat rauhanen.
Toissijainen kilpirauhasen vajaatoiminta
Toinen kilpirauhasen vajaatoiminta liittyy aivolisäkkeeseen. "Toissijainen kilpirauhasen vajaatoiminta on silloin, kun aivoja vapauttavat hormonit aivolisäkkeestä eivät stimuloi riittävästi kilpirauhasta", sanoo lääketieteen asiantuntija.
Stressiin liittyvä kilpirauhasen vajaatoiminta
Kuka tiesi, että stressi keholle voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa? Tohtori Lyster sanoo, että sairauden aiheuttama stressi ja jopa kalorien rajoittaminen, kuten laihduttaminen, voivat aiheuttaa häiriöitä kilpirauhashormonien tasoilla. Hän selittää, että kun kilpirauhashormonin passiivinen muoto (tyroksiini tai T4) ei muutu hormonin aktiiviseksi muotoksi (trijodityroniini tai T3), ja sen sijaan muuttaa käänteiseksi T3: ksi, se estää T3 -reseptorit ja estää oikean T4 -T3 -muuntamisen, aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.
Mitä sinun tarvitsee tietää kilpirauhasen vajaatoiminnasta >>
Kilpirauhasen sairaudet diagnosoidaan usein väärin
Aina kun terveydentilasi muuttuu, sinun on mentävä lääkäriin ja saat toisen lausunnon, jos lääkärisi diagnoosi ja hoito eivät näytä auttavan sairauttasi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on korkealla naisten yleisesti väärin diagnosoitujen terveysongelmien luettelossa, joten sinun on tärkeää sulkea se pois tai saada oikea diagnoosi, kun terveytesi menee pieleen.
”Kilpirauhasen toimintahäiriö sekoitetaan kaikenlaisiin naisten sairauksiin, joista yleisimpiä ovat masennus ja muut mielenterveyshäiriöt, metabolinen oireyhtymä, kun he eivät voi laihtua, ja väsymys ”, selittää Tohtori Lyster.
Lapsettomuus: Onko kilpirauhasesi syyllinen?>>
Älä anna ruokavalion vahingoittaa kilpirauhasesi
Vaikka saatat joutua laihtumaan muutaman (tai monta) kiloa, muista, että rajoittava ruokavalio tai pudotus kokonaiset ruokaryhmät ruokavaliosta voivat itse asiassa estää painonpudotusta heikentämällä kilpirauhasesi toimintaa toiminto. "Pitkäaikaista kalorien rajoittamista tulisi välttää", sanoo tohtori Lyster. "Ja paras harjoitusohjelma on nautinnollinen, ei liiallinen ja voi olla kestävä pitkällä aikavälillä." The lääkäri lisää, että yleensä kaikenlaista kehon stressiä tulee hallita mahdollisimman hyvin ennen kuin se vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan toiminto.
Kuinka äärimmäinen ruokavalio voi vahingoittaa terveyttäsi >>
