Pörröiset munakokkelit ja täysin rapea pekoni tekevät esimerkillisen aamupalan. Sinun ei tarvitse vetää itseäsi paikalliseen ruokailupaikkaan tämän olennaisen silmän avaajalle, joten lopullisten munien ja pekonilautasen tekeminen on helpompaa kuin luulet.
Koska aamiainen on päivän tärkein ateria, on sanomattakin selvää, että syötävien ruokien pitäisi olla heräämisen arvoisia. Parhaimmillaan höyryävän munakokkelia ja savuista pekonia voi olla huomattavin auringonnousun ravinto tai pahimmassa tapauksessa tahraton rasvainen tekosyy aterian yhteydessä. Jos sinulla on ollut huonoja pekoni- ja kananmunakokemuksia, et enää koskaan herää vuotaviin muniin tai limakalvoihin sianlihaa seuraavilla kahdella reseptillä.
Munakokkeli
Palvelee 2
Ainesosat:
- 4 isoa munaa
- 2 rkl maitoa
- Ripaus kiveä hammaskiveä
- Suola
- Juuri jauhettua mustapippuria
- 1 rkl voita
Ohjeet:
- Vatkaa munat suuressa kulhossa maidon, tartar -kerman ja suolan kanssa; vatkaa voimakkaasti 2 minuuttia tai kunnes munat ovat tasaisen värisiä ja hieman vaahtoavia. Älä lyö munia liikaa.
- Sulata voi pannulla keskilämmöllä.
- Kun voi on sulanut, kaada munaseos joukkoon. Anna kypsyä 1 minuutti tai kunnes munaseoksen pohja on juuri alkanut kovettua. Aseta lastan reuna munaseoksen reunaan ja työnnä lastalla vastakkaiseen reunaan, jotta kypsentämätön muna jakautuu uudelleen.
- Jatka tätä kunnes munaseos ei ole enää juoksevaa. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja siirrä tarjoilulautaselle.
Rapea paistettu pekoni
Palvelee 2
Ainesosat:
- 4 viipaletta pekonia
Ohjeet:
- Aseta suuri tarttumaton paistinpannu keskilämmölle. Ei tarvitse ruiskuttaa keittosuihkeella pekonin suuren rasvapitoisuuden vuoksi.
- Aseta pekoniliuskat pannulle vierekkäin ilman päällekkäisyyttä. Pekoni alkaa kuiskata ja ponnahtaa, kun pannu lämpenee.
- Anna pekonin kypsyä, kunnes se alkaa rypistyä ja irtoaa pannun pohjasta. Käytä pihtejä pekonin kääntämiseen ja kypsennä 2-3 minuuttia. Käännä pekonia, kunnes se on rapeaa, punaruskeaa eikä siinä enää näy valkoisia tai vaaleanpunaisia alueita.
- Siirrä talouspaperipinoon valumaan ja tarjoile lämpimänä.
Lisää aamiaisen reseptejä
Nopeita ja terveellisiä aamiaisen hedelmäreseptejä
Terveellisiä kaurapuuroreseptejä lapsille
Munanvalkuaisen länsimaisen omeletin resepti