Olet kuullut tarpeeksi usein, että ei ole OK, että joku lyö sinua tai koskettaa sinua sopimattomasti, mutta on olemassa toinenkin väärinkäytön muoto, josta ei puhuta niin paljon ja joka jää siksi usein huomaamatta.
On aika lopettaa se ja lopulta puhua emotionaalisen hyväksikäytön tuhoisista vaikutuksista ja siitä, mitä voit tehdä suojellaksesi itseäsi ja rakkaitasi.
Mitä on emotionaalinen hyväksikäyttö?
Deal.org määrittelee emotionaalisen tai psykologisen hyväksikäytön "toisen ihmisen järjestelmälliseksi purkamiseksi". Kuten muutkin väärinkäytökset, se saavutetaan käyttämällä valtaa ja valvontaa. Valitettavasti fyysisten todisteiden puutteen vuoksi emotionaalista väkivaltaa on vaikeampi tunnistaa ja siksi se jää usein ilmoittamatta. Mutta sen vähemmän tunnistettavuus ei tee siitä vähemmän vahingollista.
Emotionaalisen hyväksikäytön muodot
The Kanadan oikeusministeriö raportoi, että emotionaalinen ja psyykkinen hyväksikäyttö voi olla monenlaista, kuten vainoamista, asioiden rikkomista, eristämistä ystäviltäsi tai perheeltäsi tai uhkaamalla vahingoittaa sinua, lemmikkejäsi tai läheisiäsi, joista kaikista rangaistaan laki. Muita väärinkäytöksiä ovat seuraavat:
- Nöyryytys
- Huutaa
- Naurua
- Jätä sinut huomiotta
- Laiminlyödä
- Uhat
- Pakottaa sinut tekemään asioita, joita et halua tehdä
Nämä ja muut kiusaamisen muodot eivät ehkä ole rikollisia hyväksikäyttömuotoja, mutta ne ovat vakavia, ja sinulla on kaikki syyt pyytää opastusta. Tärkeintä on tämä: Jos joku satuttaa sinua tai kohtelee sinua huonosti, sitä voidaan pitää väärinkäytönä.
Se ei koske vain nuoria. Lisätietoja vanhusten hyväksikäyttö >>
Emotionaalisen väkivallan yleisyys
Milloin apua saa: Abuse voi tapahtua kenelle tahansa - naiselle tai miehelle, vanhalle tai nuorelle, naimisissa olevalle tai naimattomalle. Sinun ei tarvitse kuulua mihinkään kategoriaan tai tilastolliseen esiintyvyyteen kokeaksesi tällaista väärinkäyttöä. Jos sinusta tuntuu, että sinua kohdellaan henkisesti tai psyykkisesti, hae apua.
A 2009 kysely Kanadan tilastokeskuksen mukaan 17 prosenttia 15-vuotiaista ja sitä vanhemmista kanadalaisista oli kokenut emotionaalista tai taloudellista hyväksikäyttöä nykyiseltä tai entiseltä kumppaniltaan jossain vaiheessa suhdetta. Se on lähellä joka viides. Yleisimpiä emotionaalisen hyväksikäytön tyyppejä olivat torjunnat ja nimittely. Haastatelluista 53 prosenttia ilmoitti tällaisesta väärinkäytöstä. Muita korkean luokituksen alueita olivat mustasukkaisuus, vaativat tietää olinpaikastaan ja yrittää rajoittaa yhteyttä ystäviin ja perheeseen.
Myös emotionaalinen väkivalta voi vaikuttaa syvästi lapsiin. A lehdessä julkaistu tutkimus Pediatria paljasti, että yhdeksän prosenttia naisista ja 4 prosenttia miehistä Yhdysvalloissa ja Isossa -Britanniassa ilmoitti vakavasta psykologisesta hyväksikäytöstä lapsuudessa. Ja monet muut amerikkalaiset tutkimukset osoittavat, että enemmän miehiä ja naisia koki lapsena psykologista pahoinpitelyä kuin mikään muu väärinkäyttö. Nämä todisteet viittaavat siihen, että psykologinen hyväksikäyttö voi olla yleisin lasten hyväksikäytön muoto.
Mitä voit tehdä
Tärkein asia emotionaalisen väkivallan käsittelyssä on, ettei koskaan vähennä tai vähättele tunteitasi. Se, että vahinko ei näy, ei tarkoita, että se ei olisi vakava. Jos sinä tai joku rakkaasi kokee psyykkistä tai emotionaalista väkivaltaa, älä epäröi hakea apua ystävältäsi, perheenjäseneltäsi, neuvonantajalta tai muulta luotettavalta resurssilta. Kaikenlainen väärinkäyttö on väärin, eikä uhri ole tehnyt mitään ansaitakseen huonoa kohtelua. Vierailla 211.ca löytääksesi lähelläsi olevia resursseja.
Lisää terveydestä
Ideoita mielenterveystaukoon
Alkoholismi: Oletko vaarassa?
Masennus työpaikalla: Mitä voit tehdä