Kuinka usein huomaat paniikin löytääksesi kylpyhuoneen, koska halu "mennä" iski kovaa ja yhtäkkiä? Kuinka usein pelkäät yskimistä, naurua tai aivastelua, koska tiedät, että vuodat väistämättä? Jos kevyen virtsarakon vuotoa vastaan taistelet päivittäin, olet yksi Yhdysvaltojen 16 miljoonasta naisesta, joka kärsii kevyestä virtsarakon heikkoudesta. Virtsarakon heikkous voi johtua useista tekijöistä - helpoimmin hoidettavissa. Lue lisää siitä, mikä vaikuttaa virtsarakon terveyteen.
Kevyt virtsarakon heikkous vaikuttaa vähintään joka neljäs nainen Yhdysvalloissa. Totuus on, että kevyestä virtsarakon heikkoudesta kärsii todennäköisesti vielä enemmän naisia, mutta monet ovat liian hämmentyneitä hakeutumaan hoitoon. Helppo ratkaisu on käyttää imukykyisiä tyynyjä, kuten Poise -imukykyisiä tuotteita, ja vain elää vuotojen kanssa; tai parempi pitkän aikavälin lähestymistapa on selvittää, mikä vaikuttaa heikentyneeseen virtsarakon hallintaan, ja tehdä asialle jotain. Lääkäri voi arvioida tilanteesi ja ehdottaa sopivia hoitoja.
Mikä aiheuttaa virtsavuotoa?
Terve virtsarakko kerää ja säilyttää virtsaa, kunnes se on täynnä ja ilmaisee tarpeen tyhjentyä. Virtsarakko reitittää virtsan virtsaputken läpi, jota lihakset tai sulkijalihakset pitävät kiinni. Monille naisille nämä lihakset ovat heikentyneet tai vaurioituneet, mikä johtaa virtsarakon hallinnan heikkouteen ja virtsavuotoon. Ja joissakin tapauksissa naiset eivät ehkä edes pysty havaitsemaan, milloin heidän rakkonsa ovat täynnä. Tässä ovat virtsarakon heikkouden tyypit ja syyt.
Stressinkontinenssi
Naiset, joilla on stressinkontinenssi, voivat kokea vuotoa rasituksen tai harjoittelun, yskän, aivastelun ja jopa naurun aikana. Monisikiöraskaudet ja synnytykset voivat aiheuttaa venytystä ja vaurioita, jotka johtavat virtsarakon heikkouteen sekä lantion leikkauksiin, jotka heikentävät lantionpohjaa. Muita syitä ovat ylipaino, tupakointi, alkoholi ja geneettiset syyt (selvitä, onko sinulla suvussa virtsarakon heikkoutta).
Kiire inkontinenssi
Pakkoinkontinenssille, joka tunnetaan myös nimellä yliaktiivinen virtsarakko (OAB), on ominaista äkillinen halu mennä vessaan, eikä se pysty tekemään sitä ennen vuotoa. Se johtuu usein virtsarakon infektioista tai virtsatieinfektioista (UTI), ummetuksesta, hermo- ja lihasvaurioista leikkaus tai vamma sekä hermostoon vaikuttavat tilat, kuten Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi ja aivohalvauksia.
Ylivuotoinkontinenssi
Tyypillisesti miehiin kohdistuva ylivuotoinkontinenssi ei pysty tyhjentämään virtsarakkoa kokonaan virtsaamisen aikana, mikä johtaa usein tai jatkuvaan virtsaamiseen. Ylivuotoinkontinenssi johtuu heikoista virtsarakon lihaksista, virtsaputken tukkeutumisesta ja muista sairauksista, jotka lääkäri voi diagnosoida.
Sekoitettu inkontinenssi
Monet naiset kokevat useampia inkontinenssityyppejä samanaikaisesti tai erityyppisiä olosuhteista riippuen. Syyt voivat liittyä toisiinsa tai eivät, ja lääkärin on arvioitava ne asianmukaisesti.
Raskaus
Monet naiset kokevat virtsarakon hallintaan liittyviä ongelmia ensimmäisen kerran raskaaksi tullessaan. Vähintään puolet ensimmäistä kertaa tulevista äideistä ja jopa 85 prosenttia toisen kerran äideistä kokee virtsarakon vuotoa. Se on normaali osa raskautta, jonka aiheuttaa progesteronin nousu, joka rentouttaa kehon lihaksia (mukaan lukien virtsarakkoa hallitsevat) ja se, että kasvava kohtu kohdistaa yhä enemmän paineita virtsarakon. Virtsarakon hallinta palautuu yleensä synnytyksen jälkeen. On kuitenkin mahdollista, että sinun on hakeuduttava hoitoon, joka sisältää tyypillisesti kegel -harjoituksia ja muita terveellisiä elämäntapamuutoksia.
Ikä
Vaikka virtsankarkailua voi esiintyä iän myötä, se ei todellakaan ole väistämätön osa ikääntymistä. Useiden raskauksien ja synnytysten vuoksi heikentyneet virtsarakon lihakset voivat heikentää lantion lihaksia, mikä johtaa virtsarakon heikkouteen, samoin kuin estrogeenin lasku vaihdevuosien aikana. Näihin syihin voidaan kuitenkin puuttua virtsarakon vuotojen minimoimiseksi, ellei poistamiseksi.
Lääkitys
Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa virtsarakon heikkoutta rentouttamalla lantion lihaksia tai estämällä virtsarakon signaaleja aivoihin. Jos käytät lääkkeitä lyhytaikaisen sairauden hoitoon, sinun on ehkä käytettävä imukykyisiä tyynyjä, kunnes olet poistanut lääkityksen. Jos lääkkeesi ovat pitkäaikaisia, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.
Jos olet suunnitellut elämääsi lähimmän kylpyhuoneen ympärillä, viettää vähemmän aikaa perheesi kanssa ystävät, ja vältä kuntosalia, koska pelkäät vuotavasi, on aika nähdä lääkäri ja hallita itseäsi virtsarakon.
Lisätietoja saat lukemalla Virtsarakon terveys kautta aikojen ja Terveet elämäntavat, terve virtsarakko.
