Kokeile kesäurheilulajeja - SheKnows

instagram viewer

Koska valtameri on nyt lämpimintä koko vuoden, se on täydellinen aika kastua ja kokeilla kättäsi yhdessä näistä kesävesilajeista.

mitä personal trainerisi toivovat sinulle
Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä henkilökohtainen valmentaja haluaa sinun tietävän Fitness

Surffaus, bodyboarding tai SUPing?

Koska valtameri on nyt lämpimintä koko vuoden, se on täydellinen aika kastua ja kokeilla kättäsi yhdessä näistä kesävesilajeista.

Surffausta

Kätevä vinkki
  • Aloita ehdottomasti oppitunnilla. Surffauskouluissa on varusteet ja tiedot, ja niissä on usein vain aikuisille tarkoitettuja luokkia tai kaikki naisluokat, joten sinun ei tarvitse näkyä niille ärsyttäville kahdeksanvuotiaille, jotka seisovat ensimmäisellä aallollaan.
  • Aloita suurimmalla mahdollisella levyllä. Se antaa sinulle parhaat mahdollisuudet saada aalto, nousta jaloillesi ja pysyä pidempään.

Lopullinen kesäinen ranta -aktiviteetti, surffaus on yhä helpompaa. Vanha stereotyyppi agro, vain kaverit -klubista on huuhtoutunut vuorovesi! Kiipeä useimmille rannoille nyt ja näet isien työntävän lapsia aalloille ja kohtuullisen osan tytöistä repii sen ja kunnioittaa sitä.

Kokeile tätä, jos…

  • Olet kärsivällinen ja sitoutunut. Sinun ei tarvitse vain hallita seisomisen ja tasapainottamisen tekniikkaa, sinun on myös saatava mukava laudallesi ja sopeutua läheisesti surffausolosuhteisiin ennen kuin olet repimällä sen.
  • Olet kohtuullisen joustava, koordinoitu ja hyväkuntoinen. Vaikka ei ole mahdotonta hallita, se suosii ehdottomasti nuoria ja ketteriä… tai niitä, jotka aloittivat, kun he sopivat tähän kuvaukseen.

Bodyboarding

Kätevä vinkki
  • Älä kokeile tätä bikinissä. Sinun ei tarvitse pelkästään käsitellä vaeltavaa pukua, vaan saat ihottuman vatsallesi laudalla makaamisesta.
  • Etsi aaltoja murtumassa hiekkarannalla. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi pystyä seisomaan siellä, missä aallot murtuvat. Saat pidemmän kyydin ja polkumyynnin mahdollisuus on pienempi.

Kansainvälisesti tunnustettu kilpaurheilulaji, bodyboarding ei ole vain hyvä tapa tutustua mereen, vaan siitä voi nauttia kaikilla kyvyillä. On lähes mahdotonta päästä lähemmäs aaltoa, ja voit kokea välittömän jännityksen ja nautinnon meren voimasta.

Kokeile tätä, jos…

  • Sinä ja valtameri koetat edelleen toisiaan. Voit vartioida rannan lähellä ja punaisten ja keltaisten lippujen sisällä partioiduilla rannoilla, joten tunnet olosi turvalliseksi.
  • Olet viikonlopun soturi. Jos haluat vain nauttia hieman adrenaliinista, bodyboarding on kokeiltava laji. Laitteet ovat edullisia, mahtuvat helposti autoon ja loukkaantumismahdollisuus on paljon pienempi kuin surffaus.

Melonta (SUPing)

Kätevä vinkki
  • Laudat ovat valtavia, niiden keskimääräinen pituus on 2,5 metriä ja paino jopa 30 kiloa, joten yritä vuokrata yksi läheltä veden reunaa.
  • Tämä on erittäin risteilyvaihtoehto, kun vesi on rauhallista ja kirkasta, mutta kun tuuli puhaltaa myrskyä, siitä tulee maratonyritys jopa liikkua, joten valitse aikasi viisaasti.

Suhteellisen uusi villitys vesiurheilumaailmassa, SUPing valloittaa maailman. Ei vain rannikkoa, löydät stand-up-melojia jokista, puroista ja järvistä ympäri Australiaa. Voit valita risteilevän tai kilpailukykyisen vaihtoehdon, kun jotkut ihmiset jopa ottavat joogatunteja laudoillaan.

Kokeile tätä, jos…

  • Haluat enemmän rauhallista sosiaalista kokemusta kuin adrenaliinia. Ystävän kanssa kävelemisen sijaan yritä meloa yhdessä. Tarvitset vain vähän järkeä, ytimen vakautta ja rauhallista, tasaista vettä. Voit työskennellä aurinkosäteilysi parissa, tarttua kaikkiin huuliin ja pulahtaa helposti jäähtymään lopussa.
  • Et todellakaan pidä kaikesta hiekasta. Tämän vaihtoehdon avulla sinun ei tarvitse kastua ollenkaan, puhumattakaan pelottavasta meren elämästä ja hiekasta cozzissasi.

Joten sinulla on se. Surffaus, bodyboarding tai SUPing... kumpaa kokeilet tänä viikonloppuna?

Lisää kesäaktiviteetteja kokeiltavaksi

Kesän parhaat vesiaktiviteetit
Parhaat aktiviteetit rannalla
Parhaat surffauspaikat Australiassa