Koska vähän inspiraatiota menee pitkälle…
Valokuvaluotto: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Jos satut koskaan löytämään itsesi minun jooga luultavasti huomaat, että haluan aloittaa ja lopettaa jokaisen harjoituksen inspiroivalla lainauksella. Itse asiassa pidän hyvänolon sanoista niin paljon, että googletan niitä päivittäin. Tykkään niistä Instagramissa. Julkaisen ne Facebookissa. Kiinnitän ne Pinterestiin. Ja twiittaisin ne kokonaan Twitterissä... jos olisin kiinnostunut tällaisesta asiasta. Mutta ymmärrätte pointin - rakastan minua innostavia lainauksia. Mitä voin sanoa? Positiivinen vahvistus on vain hyväksi sielulle.
Usein joogatunnin aikana keskitymme niin fyysiseen harjoitteluun - hengitykseen, puristamiseen, pitämiseen, halaamiseen - että unohdamme sen henkisen puolen. Jooga on paljon muutakin kuin fyysistä. Jooga yhdistää mielen, kehon ja sielun useiden asentojen kautta, joita voidaan käyttää yhdyskäytävänä kaivaa syvemmälle sisäisiä sotureita ja tunteita asentojen ulkopuolelta tuoda enemmän merkitystä ja tietoisuutta elämäämme sekä päälle että pois matto.
Älä kuitenkaan ota sanaani siihen. Katso, mitä näillä kuuluisilla joogeilla oli sanottavaa siitä, mitä heidän käytännönsä on opettanut heille alla.
Inspiroivia lainauksia joogilta
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Lisää joogasta
Kuinka jooga auttaa hillitsemään himoa
Hulluja faktoja joogasta
Kumppanijooga -asentojen edut
