Tänään kävin kuntosalilla ja huomasin kuinka kiireinen se oli. Sitten muistin, että tammikuu on yksi aika vuodesta, kun kuntosali on täynnä. Ne tarjoavat erikoistarjouksia ja kannustimia uudenvuodenlupauksesi täyttämiseksi. Joulukuussa se valuu alas ja ihmiset lakkaavat menemästä. Mitä tapahtuu?
Muotisuunnittelija löysi minut Italiaan menevältä koneelta. Minut lennettiin New Yorkiin ja jäin noin viikoksi, tein koekuvauksia ja käskettiin palata kotiin ja treenata ja sävyttää. Olin vain 19 -vuotias, 121 kiloa ja 5 jalkaa 9 tuumaa pitkä. Olin erittäin pettynyt tähän uutiseen.
Lisää: Treenaaminen saa minut tuntemaan, että voin voittaa kaiken
Kun tulin kotiin epäonnistuneena, ryhdyin toimiin.
Ruoasta tuli vihollinen. Suhteeni ruokaan muuttui tuolloin. Rasvagrammat laskettiin päivittäin, ja otin rajuja toimenpiteitä laihduttaa. Katsoin tarroja ja tutkin niitä. Joskus söin lounaaksi grahamkeksejä ja ehkä omenan. Lean Cuisine oli suuri silloin, joten söin heidän jäädytetyt illalliset. Olen jopa työskennellyt Jenny Craigille vastaanotossa. Olin aina ruokavalion ympärillä. Olen luultavasti sanonut tämän sanan useammin kuin olen sanonut "hei", "hyvästi" tai "kiitos" elämäni aikana.
Kun minulla oli tilaisuus muuttaa Eurooppaan portfolioni rakentamiseksi - kuten monet mallit usein tekivät - Kate Moss oli tämän hetken supermalli, ja waif -ilme oli mukana. Kukaan ei enää vaivautunut treenaamaan, mutta paino oli ongelma kaikille malleille. Koska olimme tuolloin köyhiä, siirrymme castingista castingiin, yhden aterian syöminen päivässä oli normaalia.
Savukkeet ja kahvi olivat aamiaista ja välipaloja. Molemmat olivat tärkeämpiä kuin ruoka ja pitivät minua laihana. Menin juomasta valkoisia venäläisiä Baileysiin kallioilla - valkoisten venäläisten kerma oli liian lihavaa.
Muistan seisoneeni peilin edessä 116 kiloa, täysin tyytyväinen itseeni, kun kämppäkaveri kertoi minulle, että näytin naurettavalta. Olin luonnostaan herkkä ja painoni oli nyt suhteeton. Lonkat ja rinnat olivat noin 34-36 tuumaa, mutta vyötäröni oli 24 tuumaa. En välittänyt. He halusivat laihaa, ja minä antaisin heille laihaa. Laiha tarkoitti työtä.
Kun muutin Miami Beachille jatkaakseni uraani, virastot alkoivat hylätä minut. Olin 24 -vuotias ja kamppailin painoni kanssa. Painoin noin 125 kiloa ja käskettiin laihduttaa "vähän". Nyt sen menettäminen ei ollut niin helppoa kuin Euroopassa. Aloin juhlia, ja menetelmät eivät enää toimineet. Ostin laihdutusvalmisteita ja lopulta otin laksatiivit.
En pystynyt hallitsemaan painoani, vaikka kuinka yritin.
Lisää:7 asiaa, jotka olen oppinut voittaessani ruoka -riippuvuuteni
Tässä vaiheessa aloin baarimikkoa yöllä lisätulojen saamiseksi ja lakkasin välittämästä mallinnuksesta. Tein töitä siellä täällä, mutta odotin aina saadakseni "asiakkaiden" palkan toimiston mukaan. Yksi virasto ”ryöstettiin”, ja heidän tiedostonsa otettiin kätevästi. 500 dollaria, jotka olin velkaa, oli poissa.
Olen kyllästynyt menemään valukappaleisiin, kun voisin työskennellä baarissa ja ansaita satoja dollareita yöllä, tavata kuuluisia ihmisiä, juhlia ilmaiseksi ja nukkua koko päivän. Ehkä iso taukoni tulee näin? Onnekkain sain Oliver Stonein iskun pakaraan, kun otin ryhmäkuvan baarin takana. Baarimikrojen myötä tuli juhlia, joten jatkoin painon nousua turvotettuna, mutta yritin silti hallita sitä muilla tavoilla laihtua.
Muistan valokuvaaja, joka todella uskoi minuun, kun en uskonut. Hän vei minut tunnetun agentin luo Ocean Drivessa ja hän mainitsi jotain nenäni ja hampaitteni suhteen-ei mitään positiivista. Sain sivun Vogue ja Ocean Drive suunnittelijalle Miamissa. Olin juhlinut koko yön ennen kuvausta. Tämä oli elämän mahdollisuus. Olin iloinen saadessani sen, mutta kipinäni katosi.
En voinut koskaan täyttää kenenkään odotuksia, joten tarkistin vain. Se ei vain enää kannattanut. Olin väsynyt, masentunut, stressaantunut enkä enää välittänyt. Aloin käydä terapeutilla masennuksestani. Mutta emme koskaan keskustelleet ruokavaliostani.
Katson taaksepäin, kun se alkoi. Ennen kuin olin "toimiva malli", muistan syöneeni koko ammeen Lean Cuisine -jäätelöä, koska se oli "rasvatonta".
Kun menin Kreikkaan, matkalaukkuni oli täynnä enemmän riisikakkuja kuin vaatteita. He eivät myyneet riisikakkuja, joita meillä oli osavaltioissa, joten olin ostanut tarpeeksi kestämään minua. Söin riisikakkuja painoni ylläpitämiseksi, mutta sitten söin jälleen suklaata. Tasapainoa ei ollut. Savukkeet auttoivat ruokahaluani. Mutta alkoholi sai minut syömään enemmän. Krapula kutsui mukavaa ruokaa. Juhlat tarttuivat minuun.
Vaikka juhlat pysähtyivät, toimintahäiriöinen syöminen jatkui seuraavat kaksikymmentä vuotta. Käytin ruokaa stressin tai ahdistuksen lievittämiseen. Olen yliarvostunut joka tilanteeseen, olinpa masentunut tai juhlimassa. Jälleen ei ollut tasapainoa. Joko etsin tapoja laihtua tai juon.
Myöhemmin elämässäni, kun olin stressaantunut olemaan kotona äiti, johtanut yritystä ja yrittänyt tehdä kaiken, painoni nousi ylös ja alas. Söin lasten ruokaa ja juon yöllä television edessä. Se sai minut tuntemaan oloni paremmaksi, mutta silloin olisin katunut ja rankaisisin itseäni syömällä enemmän.
Aloin inhoamaan itseäni. Vihasin itseäni ja otin sen perheelleni. Kun olin hallitsematon ruoan kanssa, olin hallitsematon elämässäni.
Vasta kun otin sokerin pois, aloin tuntea oloni normaaliksi. Hormonit tasaantuivat, ja laihdutin 25 kiloa 14 viikossa Smart for Life -ohjelman avulla. Se on hyvin yksinkertaista ja sitä tarvitsen - ei sokeria, suolaa eikä maitotuotteita. Mutta tein sen terveellisellä tavalla ja kirjaudun heidän luokseen kerran viikossa, mikä tekee minusta vastuullisen. En syö lasten välipaloja. Syön paljon proteiinia ja vihanneksia, ja liikun vähintään kaksi kertaa viikossa.
Olen onnellisempi, vaikka kaipaan sokeria. Mutta myös kaikki epäterveelliseen syömiseen johtaneet käyttäytymiset jouduin lopettamaan. Pakko. Kävelin edestakaisin jääkaapille ja sanoin itselleni: "vain yksi lisää". Nyt minulla on niin paljon energiaa. Itsestäni huolehtiminen, itseni rakastaminen ja lasteni kanssa oleminen rakentaa minäkuvaa. Olen täyttämässä 45 vuotta 2-vuotiaan ja 4-vuotiaan kanssa, enkä ole koskaan tuntenut oloni niin rauhaan kehonkuva. Menneisyyteni aaveet eivät enää vaino minua.
Lisää: Kuinka priorisoida terveyttäsi - jopa kiireisinä vanhemmuuden päivinä
