Smoothie -ajelussa? Tämä kookos-, suklaa- ja mantelivoi -smoothie on täynnä makua ja paljon ravitsevia herkkuja.
Aiheeseen liittyvä tarina. Ina Garten lahjoitti meille unelmiemme suklaakakkureseptin
Smoothiet ovat yksi suosikkitavoistani aloittaa aamuni. En yleensä ole halukas kokkaamaan ensimmäisen herätessäni, joten heitän yhteen muutamia ainesosia ja teen smoothien. Tämä hemmotteleva aamu (tai jälkiruoka) smoothie on täynnä mantelivoita, kaakaopuita ja kookospähkinää. Niin herkullinen ja täydellinen mihin tahansa aikaan päivästä.
Kookos-, suklaa- ja mantelivoi smoothie -resepti
Mukautettu alkaen Kotiäiti koulutustiedostoissa
Palvelee 2
Ainekset:
- 1 kuppi kookosmaitoa
- 1/2 dl manteli voita
- 1/4 kuppia kaakaota
- 1/4 dl kuivattua kookospähkinää (makeuttamaton)
- 2 rkl vaahterasiirappia (lisää haluttaessa)
- 2 kuppia jäätä
Ohjeet:
- Lisää tehosekoittimeen kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi.
- Maista makeutta ja lisää halutessasi lisää vaahterasiirappia.
- Jos smoothie on liian paksu, lisää kookosmaitoa. Jos se on liian ohutta, lisää jäätä.
Lisää smoothie -reseptejä
Vesimeloni smoothie
Vihreä detox -smoothie
4 virkistäviä smoothieita
