Talvi on täällä ja sen mukana tulee runsaasti lunta ympäri maata. Suksien heiluminen ja hyvä juoksu… hiihto on loistava talvitoiminta perheille. Mutta ovatko lapsesi valmiita rinteisiin?
On jotain riippuvuutta aiheuttavaa siinä, että kiipeät rinteitä pitkin hienon jauheen läpi ja tunnet vuoren kiirehtimisen ohi. Hiihtäville aikuisille on luonnollista haluta esitellä lapsensa vuorelle. Mutta milloin ne ovat valmiita? Ja mitä sinun pitäisi tietää rinteiden lyömisestä lasten kanssa?
Ikä alkaa
Usko tai älä, lapset voivat aloittaa hiihtämisen hyvin varhaisesta iästä lähtien. ”Lapsi voi aloittaa hiihdon heti, kun hän voi kävellä, juosta ja hypätä. Henkilökohtaisesti aloitin 2 -vuotiaana. En muista, etten olisi voinut hiihtää. Kun lapset kaatuvat, he eivät putoa kovin pitkälle ja he ovat tottuneet kaatumaan ja nousemaan takaisin ”, sanoo Julia Cook, sertifioitu hiihtoopettaja ja palkittu lastenkirjailija.
Cook sanoo, että koska pienet lapset eivät pelkää putoamista, he ovat avoimempia ja tekee oikeiden tekniikoiden kehittämisestä luonnollista. "Jos odotat, kunnes lapsesi on vanhempi, mäen putoamisen pelko voi vaikeuttaa oikean tekniikan saavuttamista", Cook sanoo.
Josh Foster, lumiurheilun johtaja Big White -hiihtokeskus Brittiläisessä Kolumbiassa, Kanadassa, on samaa mieltä siitä, että lapset voivat aloittaa aikaisin. ”Yleensä lapset ovat valmiita noin 3–4-vuotiaana, mutta hyvin kehittynyt 2-vuotias voi olla valmis hiihtämään. Fyysisesti etsittäviä asioita ovat lihasten hallinta ja tasapaino ”, Foster sanoo.
Vaihde
Vaikka luultavasti aloitit hiihtämisen hiihtokoulun suksilla söpön neulotun hatun kanssa, näinä päivinä kypärät ovat tärkeitä hiihdossa. Ne suojaavat lapsesi kiusaa. "Varmista, että lapsellasi on huippuluokkaa, ammattimaisesti asennetut ja kokoa vastaavat lasketteluvälineet (mukaan lukien kypärä)", Cook sanoo.
Älä myöskään odota, kunnes pääset vuorelle kokeilemaan laitteita ensimmäistä kertaa. Muista, että hiihtokengät, siteet ja muut varusteet voivat aluksi tuntua hieman oudolta. "Varmista, että ne ovat valmiita. Harkitse, että he kokeilevat laitteita etukäteen, jotta he voivat tottua vaihteen tunteeseen ”, Foster sanoo.
Niiden opettaminen
Kyllä, osaat hiihtää. Mutta käännä oppiminen ammattilaisille-lapset saavat oikeat tiedot (ja uusimmat). "Ilmoittaudu lapsellesi Hiihto-ohjelmaan, johon osallistuvat sertifioidut hiihto-opettajat, jotka tietävät, kuinka opettaa tottia ja kuinka paljon heiltä voi odottaa", Cook sanoo. "Älä tule lapsesi ainoaksi opettajaksi. Voit varmasti opettaa heille asioita matkan varrella, mutta anna ammattilaisen antaa lapsellesi perusasiat. Oikean tekniikan opettaminen on ratkaisevan tärkeää hyvien ja turvallisten tapojen kehittämisessä. ”
Kun hiihdät yhdessä, muista ottaa se hitaasti ja heidän tasollaan, Foster sanoo. "Jos painat lastasi ja hänellä on traumaattinen kokemus, kestää kauemmin, ennen kuin voitat hänet takaisin. Aloita hitaasti ja mene heidän tahdissaan ”, Foster sanoo. "Valitse oikea maasto. Älä yritä työntää lastasi maastoon, jossa hän tuntee olonsa epämukavaksi, ole kärsivällinen ja pysy aloittelijoiden rinteillä, jossa he ovat valmiita siirtymään eteenpäin. ”
Lisää hiihtämisestä
Maailman 12 parasta hiihtokeskusta
Pidä lapset aktiivisina talvella
10 Talven ulkoilua lapsille
