Päivän aloittaminen smoothien kanssa voi olla loistava vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat nauttia aamiaisensa lenkillä. Tämä smoothie on täynnä suklaamaku ja ripaus chai -mausteita, jotka antavat sille hauskan käänteen. Se on melkein kuin jälkiruoan juominen.
Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewartin Riff on Rice Krispies Treats on klassikon täydellinen päivitys
Tätä smoothieta varten heitin myös pienen kreikkalaisen jogurtin antamaan sille rapean tunteen, joka lisää mukavan proteiinin. Kermavaahto ja suklaakastike ovat valinnaisia, mutta kuka ei rakasta kermavaahtoa ja suklaakastiketta?
Suklaa-chai mauste smoothie resepti
Valmistusaika: 5 minuuttia | Sekoitusaika: 5 minuuttia | Kokonaisaika: 10 minuuttia
Ainekset:
- 1-1/2 kuppia jäätä
- 1-1/2 kuppia makeuttamatonta pähkinämaitoa (käytin cashewpähkinää)
- 1 kuppi tavallista tai vaniljaista kreikkalaista jogurttia
- 1/4 cup kaakaojauhetta
- 2 - 4 rkl vaahterasiirappia (enemmän tai vähemmän halutusta makeudesta riippuen)
- 2 tl chai -mausteseosta
Ohjeet:
- Lisää tehosekoittimeen kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi. Jos smoothie on liian paksu, voit lisätä pähkinämaitoa, kunnes saavutat halutun sakeuden.
Lisää smoothie -reseptejä
Matcha -smoothie
Avokado-mustikka pyörteinen smoothie
Peach cobbler smoothie
