Voit käyttää CFL -lamppuja ja ostaa luomuruokaa, mutta perheesi voi silti altistua vaaralliselle toksiinien joukolle. Itse asiassa koti voi olla perheesi pahin terveydellinen vihollinen. Tohtori Myron Wentz, asiantuntija mikrobiologi ja kirjoittanut Terve koti (Vanguard Press, maaliskuu 2011) kannustaa meitä keskittämään vieroitusoireemme kotiympäristöön - jossa vietämme suurimman osan elämästämme. Puhuimme tohtori Wentzin kanssa siitä, kuinka tärkeää on saada terve koti ja helpot keinot kotiriskien vähentämiseksi.
Voit käyttää CFL -lamppuja ja ostaa luomuruokaa, mutta perheesi voi silti altistua vaaralliselle toksiinien joukolle. Itse asiassa koti voi olla perheesi pahin terveydellinen vihollinen. Tohtori Myron Wentz, asiantuntija mikrobiologi ja kirjoittanut Terve koti (Vanguard Press, maaliskuu 2011) kannustaa meitä keskittämään vieroitusoireemme kotiympäristöön - jossa vietämme suurimman osan elämästämme. Puhuimme tohtori Wentzin kanssa siitä, kuinka tärkeää on saada terve koti ja helpot keinot kotiriskien vähentämiseksi.
Kysymyksiä ja vastauksia tohtori Myron Wentzin kanssa Terve koti
Miso Vegan: Miksi on tärkeää saada terve koti?
Wentz: Lähes kaikki ovat huolissaan saastumisesta ja myrkyistä laajemmassa ympäristössä nykyään, mutta unohdamme usein ajatella lähintä ja tärkeintä ympäristöämme - kotiamme. Olosuhteistasi riippuen vietät vähintään kolmanneksen elämästäsi kotona. Ilma, jota hengität, päivittäiset tuotteet, joita käytät, sekä ruoka ja vesi, joita käytät näiden seinien sisällä, voivat ylläpitää perheesi elinikäistä hyvinvointia tai edistää sairautta koko elämän ajan. Perustelut kirjoittamiselle Terve koti oli tarjota ihmisille yksinkertaisia ratkaisuja näihin ongelmiin ja vakuuttaa heille, että he voivat tehdä merkittäviä muutoksia kodeissaan parantaakseen elämänlaatuaan.
Miso Vegaani: Luulevatko useimmat ihmiset, että heillä on terve koti, mutta he todella asuvat vaarallisessa ympäristössä?
Tohtori Wentz: Puhuessani monien ihmisten kanssa vuosien varrella tästä aiheesta olen huomannut, että ihmiset ovat tietoisempia muutamasta ympäristön terveysongelmia, mutta ovat täysin järkyttyneitä niiden vaarojen lukumäärästä, jotka piiloutuvat heidän päivittäisissä tuotteissaan tapoja. Useimmat nykyajan kodit ovat ehdottomasti epäterveellisiä huonosta ilmanlaadusta langattoman tekniikan lähes jatkuvaan säteilyyn.
MisoVegan: Kirjasi Terve koti huomauttaa kodin piilotetuista vaaroista, mutta selittääkö se myös, kuinka säilyttää terve koti?
Tohtori Wentz: Ehdottomasti. Jotta ihmiset voivat tehdä positiivisen muutoksen kodeissaan, heidän on ensin oltava tietoisia ympäristön myrkyistä. Tästä syystä Terve koti keskittyi joihinkin yleisimmistä piilotetuista vaaroista kodin viidessä suuressa huoneessa. Kun ihmiset ovat tietoisia näistä terveysriskeistä, he voivat välttää tai minimoida ne. Auttaaksemme lukijoitamme tekemään tämän tarjoamme laajan valikoiman yksinkertaisia ratkaisuja, jotka auttavat heitä vähentämään elinikäistä myrkyllistä taakkaansa. Useimmat näistä ratkaisuista ovat asioita, jotka joku voisi toteuttaa tänään ilman kustannuksia. On helppo tuntea olevansa hukassa toksiinien hyökkäyksestä nyky -yhteiskunnassa, mutta kaikkien on muistettava, että pienillä positiivisilla muutoksilla voi olla dramaattinen vaikutus koko elämän ajan.
MisoVegan: Voitko jakaa viisi helppoa tapaa, joilla lukijat voivat vähentää myrkkyjä kotonaan?
Tohtori Wentz: Tässä on viisi turvallisuusvinkkiä terveellisempään kotiin.
-
t
- Kengät pois. Ota kengät pois ennen kuin menet kotiin. Kävelemme tahattomasti ympäri autoöljyä, torjunta -aineita, eläinjätettä ja myrkkyjä.
- Paista valuraudalla. Teflonastiat ja -pannut vapauttavat ilmaan mahdollisia vaarallisia höyryjä ja hiukkasia, kuten myrkyllisiä kaasuja, syöpää aiheuttavia aineita ja maailmanlaajuisia epäpuhtauksia. Kokeile sen sijaan käyttää hyvin maustettua valurautaista pannua.
- Ojenna kuivausrummut. "Rypytön" arkki voi altistaa sinut kemialliselle PFC: lle (perfluorokemikaalit) ja liittyy lisääntymis- ja kehitysmyrkyllisyyteen sekä virtsarakon ja maksan syöpiin. Kokeile käyttää luonnollisia vaihtoehtoja, kuten puuvillaa tai pellavaa.
- Vaihda hehkulamput. Loistelamput saavat sinut tuntemaan itsesi tyhjäksi. Ne sisältävät myrkyllistä kaasua, joka tunnetaan elohopeahöyrynä. Osta sen sijaan tavalliset hehkulamput.
- Irrota pistoke. Sähkölaitteet luovat sähkömagneettisia kenttiä (sähkömagneettisia kenttiä), jotka ovat samankaltaisia kuin syöpäklustereihin yhdistettyjen sähkölinjojen sähkömagneettiset kentät. Varmista, että irrotat laitteesi pistorasiasta, kun niitä ei käytetä.
t
t
t
t
Terve koti on saatavana kaikista suurimmista kirjakaupoista ja verkkokaupoista 22. maaliskuuta 2011, mutta voit tilata sen ennakkoon osoitteesta Amazon.com.
Enemmän vegaani elämäntapa vinkkejä!
